Navaga virti lėtoje viryklėje


„Navaga“ lėtoje viryklėje su svogūnais ir morkomis, greitai troškinta. Apskritai, receptas yra universalus ir labai, labai senas, taip pat vadinamas žuvimi pagal marinatą, aš turiu žuvį marinatu.

„Navaga“ puikiai tinka dietiniam maistui, tai baltos žuvys, mažai riebalų ir didelis baltymų kiekis. Kalbant apie mažą riebalų kiekį, tai yra tiesa, bet nešvirkškite, tada jo mažas riebumas išliks 100%. Troškinkite ir virkite, virkite daržovių marinatu - tai virti žuvimi dietiškai.

Svetainė "Man patinka virti" daug dietos receptų, įskaitant žuvų receptus. Pavyzdžiui:

Ir daugelis kitų žuvų receptų, kuriuos rasite antraštėse „Žuvys Multivraka“ ir „Žuvys“.

Taigi, kaip padaryti, kad Navaga (ar bet kuri kita balta žuvis) į lėtą viryklę marinate? Leiskite virti.

Kas yra reikalinga, jei norite, kad marina būtų Navaga:

1 didelis svogūnas

200 g atšildytos navagos

1 vidutinio dydžio morkos

1 stalas / šaukštas pomidorų pasta

Pusė stiklinės vandens

1 stalas / šaukštas 9% acto

10 g auga. aliejus (daržovių skrudinimui)

Žuvų pagardai

Iš šio šių ingredientų kiekio gaunamos dvi dalys.

Kalorijų „Navaga“ multikokeryje po marinatu: 71 kcal 100 g maisto, baltymų - 8,4, riebalų - 2,7, angliavandenių - 3,2 g

Kaip virti žuvis su marinatu

lėtoje viryklėje

Jei žuvis dar nėra išdarinėta, tai reikia padaryti. Vadovas nukirto ir atšaukia vidus. Pati žuvis supjaustoma į porcijas.

Nulupkite ir supjaustykite svogūnus ir morkas. Svogūnai su kauliukais, morkos su grotelėmis.

Įpilkite aliejaus daržovėms kepti ir pridėti daržovių. Įjunkite „Fry“ 10–15 minučių arba „Multipovar“, jei yra prieinama daugiakanalio modelio 160 laipsnių ir 10 minučių. Keptų daržovių pabaigoje įdėkite pomidorų pasta, sumaišykite su daržovėmis.

Supilkite vandeniu ir actu, įpilkite druskos ir prieskonių.

Įdėkite navaga į lėtą viryklę ant daržovių.

Įtraukite arba troškinimo, arba žuvies valandą.

„Navaga“ greitai virėja, be to, daržovės jau buvo termiškai apdorotos, todėl šiam laikui pakanka Navagos paruošimo.

Patiekite virti Navaga marinatu arba šoniniu patiekalu, arba be šoninio patiekalo.

Beje, šis kepimo būdas lėtoje viryklėje puikiai tinka vakarienei.

„Navaga“ savo sultyse dvigubame katile

Paskelbta 2014-06-06
Posted by: stebuklas [neprisijungęs]
Kalorijų: Nenurodyta
Virimo laikas: 60 minučių

Vienas iš mylimiausių menkių šeimos žuvų yra navaga. Nenuostabu, kad šviežia keptas šafranas yra labiausiai gerbiamas Tolimųjų Rytų gyventojų patiekalas. Jis taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą, turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir skydliaukei. Bet mes nusprendėme pabandyti virti Navagą dvigubame katile. Išsaugoti visas žuvų naudą.

„Navaga“ virimo laikas dvigubame katile yra apie 60 minučių.

Sudėtis:
- atšildytas arba šviežias navaga - 1 kilogramas;
- svogūnai - 2 šakniavaisiai;
- citrinos sultys - 1/2 gabalėlių;
- druska - pagal skonį;
- folija - 50 centimetrų.

Kaip virėjas Navaga skanus ir sveikas - dvigubame katile:


Išvalykite nagas nuo įdubų ir nukirpkite galvą. Gerai nuplauti tekančiu vandeniu. Jei navaga yra užšaldyta, prieš ją atšildykite.
Uždenkite garlaivį folija, kad jos dalis liktų ant viršaus, kad uždarytų žuvį.
Svogūnai, žievelės, supjaustyti į pusę žiedų. Ir uždėkite ant folijos. Norėdami ne verkti, kol supjaustysite svogūnus, sudrėkinkite peilį vandenyje.



Į viršų padėkite lygų žuvų sluoksnį. Pabandykite priartinti žuvis arčiau.



Viršuje druska. Ir išspauskite sultis iš pusės citrinos. Ir supilkite žuvų sultis.



Dabar uždarykite žuvį su folija ant viršaus ir nustatykite garintuvo laikmatį 25-30 minučių.



Suteikite laivybai nuo dvigubo katilo stovėti šiek tiek ilgiau. Ir jūs galite jį gauti.
Paruoškite šoninį patiekalą. Tikriausiai geriausias bulvių ar daržovių sūrias, taip pat galite juos virti dvigubame katile.

Norėdami tai padaryti, įdėkite nuluptas ir kapotas daržoves į dubenį su dvigubu katilu su skylutėmis ir nustatykite laikmatį 30 minučių. Galite virti žuvis ir daržoves kartu.


Visi apetitai.
Jūsų AleksaFrol

„Navaga“ virtas receptas lėtoje viryklėje

Sudėtis: Sūris 5-9% riebalų 250 g Varškės masė 250 g Kviečių miltai 60 g Kiaušinis 1 vnt Vanilinis cukrus 10 g Šviesos razinos 20 g Augalinis aliejus 40 ml Paruošimas: Sumaišykite varškę su varškė ir kiaušiniu. Pridėti vanilinį cukrų arba vanilės ekstraktą ir tris pilnus šaukštus miltų, gerai sumaišykite.

Šis receptas mane labai nustebino, kad pastatiau tokį pyragą naktį, žiūrėdamas iš kompiuterio. : Sudėtis ir paruošimas: 1 valgomasis šaukštas. Milk1 str. Sakhar4 str. l kakava (su viršuje) Visus ingredientus sumaišykite su maišytuvu. Kadangi naktį kepiau ir visi miegojo, tiesiog kalbėjau su šluoteliu. Mišinys suskirstytas į dvi dalis. Per pusę.

Labai greitas ir skanus picos Jums reikės: kiaušinio - 2 vnt majonezo - 4 šaukštai. l Grietinė - 4 šaukštai. l Miltai (be skaidrių) - 9 šaukštai. l Sūrio dešros grybai (pasirinktinai) Pomidorų paruošimas: 1. Sumaišykite kiaušinį, miltus, grietinę, majonezą 2. Tešla pasirodo skysta, kaip grietinė. 3. Supilkite tešlą į keptuvę.

Sudėtis: tešlai: - 375 g miltų (išplauti iš anksto) - 5 g sausosios mielės (arba 15 g gyvų) - 75 g cukraus - 1/3 šaukštelio. druska - 12 g sauso pieno (arba tirpios kavos grietinėlės) - 40 g lydyto sviesto - 1/2 šaukštelio. citrinos žievelė.

Sudėtis: - 3 - 3, 5 puodeliai miltų - 1 stikline vandens - 4 šaukštai. augalinis aliejus - 1 šaukštelis cukrus - 1 šaukštelis druska Įdaras: - 5 pomidorai - 200 g sūrio ar varškės - 2 skiltelės česnako - žalumynai - druska Paruošimas: 1. Pjaustykite pomidorus griežinėliais. Sūdykite sūrį su šakute, jei pridedate druskos su varške, spauskite česnaką per česnako spaudą.

„Navaga Multicooker“

Navaga yra labai skanus žuvis iš menkių šeimos. Jis bus patrauklus tiek suaugusiems, tiek vaikams, ypač todėl, kad jis yra visiškai nesibaigiantis. Be to, „Navaga“ yra laikoma mitybos žuvimi: jos kalorijų kiekis yra tik 90 kcal 100 gramų. Paruoškite navagą lėtoje viryklėje pagal mūsų receptą!

Sudedamųjų dalių sąrašas:

  • Navaga - 500 gr.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Svogūnai - 1 vnt.
  • Druska, prieskoniai, augalinis aliejus pagal skonį.

„Navaga“ virimas lėtoje viryklėje:

  1. Paruoškite žuvis: valykite, nukirpkite galvą ir pelekus, nuimkite vidų, supjaustykite į porcijas.
  2. Druska navaga, pridėti prieskonių, įdėkite į šaldytuvą.
  3. Sutarkuokite morkas ir supjaustykite svogūnus.
  4. Tepkite indą aliejumi, įdėkite žuvų ir daržovių.
  5. Nustatykite lėtą viryklę į „Hot“ režimą 20 minučių.
  6. Po 10 minučių nuo programos pradžios pasukite žuvį.

Patiekalas paruoštas, apetitas! Bendrinkite šį receptą su draugais.

Mūsų receptai tinka daugumai „Multicookers Redmond“, „Polaris“, „Philips“, „Panasonic“, „Moulinex“ ir kitų gamintojų.

„Navaga“ virtos lėtoje viryklėje

Navaga virti lėtoje viryklėje

„Navaga“ lėtoje viryklėje su svogūnais ir morkomis, greitai troškinta. Apskritai, receptas yra universalus ir labai, labai senas, taip pat vadinamas žuvimi pagal marinatą, aš turiu žuvį marinatu.

„Navaga“ puikiai tinka dietiniam maistui, tai baltos žuvys, mažai riebalų ir didelis baltymų kiekis. Kalbant apie mažą riebalų kiekį, tai yra tiesa, bet nešvirkškite, tada jo mažas riebumas išliks 100%. Troškinkite ir virkite, virkite daržovių marinatu - tai virti žuvimi dietiškai.

Svetainė "Man patinka virti" daug dietos receptų, įskaitant žuvų receptus. Pavyzdžiui:

vištienos receptas daržovių pagalvėlėje

virtos tilapijos

Ir daugelis kitų žuvų receptų, kuriuos rasite antraštėse „Žuvys Multivraka“ ir „Žuvys“.

Taigi, kaip padaryti, kad Navaga (ar bet kuri kita balta žuvis) į lėtą viryklę marinate? Leiskite virti.

Kas yra reikalinga, jei norite, kad marina būtų Navaga:

1 didelis svogūnas

200 g atšildytos navagos

1 vidutinio dydžio morkos

1 stalas / šaukštas pomidorų pasta

Pusė stiklinės vandens

1 stalas / šaukštas 9% acto

10 g auga. aliejus (daržovių skrudinimui)

Žuvų pagardai

Iš šio šių ingredientų kiekio gaunamos dvi dalys.

Kalorijų „Navaga“ multikokeryje po marinatu: 71 kcal 100 g maisto, baltymų - 8,4, riebalų - 2,7, angliavandenių - 3,2 g

Kaip virti žuvis su marinatu

lėtoje viryklėje

Jei žuvis dar nėra išdarinėta, tai reikia padaryti. Vadovas nukirto ir atšaukia vidus. Pati žuvis supjaustoma į porcijas.

Nulupkite ir supjaustykite svogūnus ir morkas. Svogūnai su kauliukais, morkos su grotelėmis.

Įpilkite aliejaus daržovėms kepti ir pridėti daržovių. Įjunkite „Fry“ 10–15 minučių arba „Multipovar“, jei yra prieinama daugiakanalio modelio 160 laipsnių ir 10 minučių. Keptų daržovių pabaigoje įdėkite pomidorų pasta, sumaišykite su daržovėmis.

Supilkite vandeniu ir actu, įpilkite druskos ir prieskonių.

Įdėkite navaga į lėtą viryklę ant daržovių.

Įtraukite arba troškinimo, arba žuvies valandą.

„Navaga“ greitai virėja, be to, daržovės jau buvo termiškai apdorotos, todėl šiam laikui pakanka Navagos paruošimo.

Patiekite virti Navaga marinatu arba šoniniu patiekalu, arba be šoninio patiekalo.

Beje, šis kepimo būdas lėtoje viryklėje puikiai tinka vakarienei.

Keletas paprastų navavos receptų, virti lėtoje viryklėje

Rusijoje Navaga buvo traktuojama su didele meile, o kiekviena šeimininkė turėjo receptus, skirtus pasiruošimui. Jis yra skanesnis už visas kitas menkių šeimos dalis. Pagrindinis jo privalumas yra tai, kad jis beveik neturi kaulų, o šios žuvies mėsa yra sultinga ir turi malonų aromatą. Lėtai viryklėje Navaga paprastai yra puiki.

Kas yra naudinga šioje žuvyje

„Navaga“ mėsa laikoma mityba. Jame yra įvairių grupių vitaminų ir mikroelementų, naudingų žmogaus organizmui. Tai nėra labai riebi, jame yra mažai kalorijų, trūksta mažų kaulų. Tai idealus variantas įvairioms dietoms, receptams, kurie labai patinka kreiptis į save beveik visoms moterims. Puikiai tinka bulvėms ar daržovėms. „Navaga“ kepenys yra praktiškai delikatesas. Tai gausu riebalų rūgščių, kurios yra būtinos mūsų kūnui.

Kas yra virti iš Navaga

Ši žuvis puikiai tinka bet kokiam virimo metodui. Jei nuspręsite jį kepti, jūs negalite jaudintis - jis neišplės, jis gulės žuvies sriuba visais gabaliukais, o jei padarysite aštrą iš šios žuvies, tai taps tikra jūsų stalo puošmena, kuri labai aiškiai patvirtina žemiau esančią nuotrauką. Receptai šiam patiekalui bus ašariai maldinami visiems draugams.

Labai skanus navaga gaunamas, jei jį virti lėtoje viryklėje. Žuvies troškinys su prieskoniais džiugins jus su subtiliu skoniu, o jei virimo proceso pabaigoje užpilkite kiaušiniu, rezultatas labai nustebins. Šis patiekalas gali būti patiekiamas ne tik kasdien, bet ir atostogų metu, ypač jei vienas iš svečių stengiasi tinkamai valgyti.

Prieš pradėdami gaminti maistą, žuvį atšildykite vėsiu vandeniu, išvalykite ir pašalinkite subproduktus.

Sudėtis:

Virimo technologija žingsnis po žingsnio

1 veiksmas

Navagh turi būti supjaustytas išilgai, kad jis atitiktų gesinimo kibirą. Visuose daugiakanarų receptuose yra šis elementas. Dabar jums reikia sumaišyti ciberžolę, druską ir pipirus bei patrinti žuvų skerdeną su šiuo mišiniu.

2 veiksmas

Be to, sukite žuvies gabalus į miltus ir perkelkite juos į gesinimo baką.

3 žingsnis

Tik prieš tai, kai reikės tinkamai įšilti. Sutepkite jį augaliniu aliejumi ir palikite jį uždarytas kepimo režimu. Jūs galite pradėti plaukti laivą, kai išgirsite žiaurų sviestą iš „magiško puodo“, o tai reiškia, kad viryklė šildoma iki reikiamos temperatūros.

4 žingsnis

Kai tik pamatysite, kad žuvis sugriovė plutą kaip nuotraukoje, nedelsiant užpildykite ją kiaušinių ir prieskonių mišiniu ir per penkiolika minučių perjunkite lėtą viryklę į „Nutildymo“ režimą.

Pasibaigus kepimo laikui, patiekite patiekalą prie stalo, papuošdami jį granatų sėklomis, citrina ir žalumynais.

Navaga sriuba

Šios žuvies receptai yra gana įvairūs. Bet navagos ausys yra tikras virimo šedevras.

Ką reikia

  • Šiek tiek mažiau nei kilogramas žuvų.
  • Vienas svogūnas.
  • Vienas morkų.
  • Kiaušinių pora.
  • Du valgomieji šaukštai grietinės.
  • Pora lauro lapų.
  • Druska
  • Žalieji
  • Salierai

Navagos sriubos receptai yra gana įvairūs, tačiau mes apibūdiname greičiausias ir lengviausias.

Daržovės, įskaitant salierus, iš pradžių valomos, tada dideli režimai ir siunčiami lėtai viryklėje. Ten išpilame pusę iki du litrus vandens. Įdėkite įrenginį į „Kepimo“ režimą.

Kai vanduo virsta, uždėkite žuvį į „magišką puodą“. Šis patiekalas neturi tik smilkalų, prieskonių ir lauro lapų. Pridėti juos. Visą šį stebuklą reikia virti nuo penkių iki dešimties minučių.

Sriuba gali būti patiekiama taip, bet būtų geriau, jei ištrauktumėte žuvis ir atskirtumėte kaulus nuo mėsos. Sultinys nebūtų sužeistas.

Galutinis prisilietimas. Jums reikia virti kiaušinį, supjaustyti, sumaišyti su grietine ir pridėti kapotų krapų.

Pagardinkite savo sriubą su šiuo ir tada net patys skaniausi gurmanai vertins jūsų patiekalą.

Navaga su daržovėmis

Ką reikia

  • Žuvys
  • Vienas svogūnas.
  • Vienas morkų.
  • Prieskoniai ir miltai.
  • Augalinis aliejus.

Ištirpinkite žuvis, išvalykite ir nuplaukite. Nepamirškite gerai išdžiūti rankšluosčiu.

Dabar įjunkite lėtą viryklę „Kepimo“ režimu ir sutepkite kaušą augaliniu aliejumi.

Sumaišykite miltus su druska ir prieskoniais. Tada į dubenį įdėkite laivą.

Jis turi būti kepti, kol atsiras auksinis pluta. Taigi nepamirškite paversti žuvies.

Įdėkite keptą kepalą ant atskiros plokštelės. Nupjaukite svogūną ir grubiai išpjaukite morką. Visa tai turėtų būti šiek tiek kepta toje pačioje alyvoje, o žuvis uždėkite ant viršaus.

Dabar reikia pridėti vandens ir perkelti lėtą viryklę į „Spageti“ režimą. Uždarykite dangtelį ir palaukite, kol pyptelėjimas signalizuos apie virimo pabaigą.

Dabar žuvis yra pasirengusi, ir jūs galite saugiai valgyti savo darbų vaisius.

Navaga: receptas skaniems patiekalams gaminti:

Tikriausiai visi žino menkes. Bet ne kiekvienas virėjas ne vieną kartą savo gyvenime virė navagą iš menkių šeimos, nors jis garsėja savo minkšta, sultinga ir kvapia mėsa, kurioje beveik nėra kaulų. Užpildykite spragą!

Trumpas aprašymas ir istorija

Navaga gyvena šaltame vandenyje. Yra Šiaurės ir Tolimųjų Rytų veislių. Yra žinoma, kad anksčiau žiemą navaga buvo išsiųsta į sostinę atviroje rogėje tiesiai nuo sugavimo vietos. Tai buvo garantas, kad skanios žuvys nebus atšildytos, o po to ilgą kelionę vėl įšaldytos. Senovėje metropolinėse virtuvėse taip pat buvo naudojamas marinuotas Navaga (žr. Žemiau pateiktą receptą) kaip puikus šaltas užkandis po stipriais alkoholiais.

Nauda

Šių žuvų mėsoje yra daug vitaminų, mikroelementų. Tai nėra riebalai, mažai kalorijų, neturi mažų kaulų. Tai puikiai tinka įvairioms žuvims skirtoms dietoms laikytis, gerai tinka daržovėms ir bulvėms, ją galima valgyti greitai, kai leidžiama valgyti žuvies patiekalus. Taip pat vertinamas žuvų kepenų kiekis, nes jis turi didelę naudingų riebalų rūgščių koncentraciją.

Ką galite virti?

Iš šios žuvies galite gaminti beveik viską: jos kepimo metu mėsa neskleidžiama, nesutraukiama į mažus gabalus žuvų sriuboje, filė atrodo gerai aspiko ir marinuotos formos. Puikus žuvis kepama orkaitėje, virti lėtoje viryklėje. Dabar eikite į praktiką!

Navaga Virimo receptas „ant pagalvės“

Tai labai paprasta virimo galimybė. Mums reikės: filė filė - kilogramas, svoris svogūnų, šaukštas alyvuogių aliejaus, prieskonių rinkinys žuvims, druska. Kai kurie nori pridėti šiek tiek acto rūgšties.

Nulupkite ir supjaustykite svogūnus. Nuplaukite žuvis ir supjaustykite į mažus gabalus. Dabar svogūnus skleidžiame į didelę keptuvę su sandariu dangteliu, laistydami jį aliejumi. Tada - ant šios pagalvės - filė. Mes prieskonių prieskonius. Uždenkite dangčiu ir virkite ant mažos ugnies, kol žuvis bus paruošta (paprastai - 20 minučių kažkur). Prieš pat galutinį, nuimkite dangtelį nuo visos, kad vanduo išgaruotų. Ši žuvis gerai patiekiama su bulvių koše ir agurkais. Švelnus mitybos patiekalas papuoštas petražolių šakelėmis. Ir gražus ir skanus!

Tešlos

Patiekalų virimo ir paprastų namų šeimininkių populiarumas yra pagardos virti netaga, kepta tešloje. Šis patiekalas gali būti paruoštas greitai ir lengvai. Mums reikia: Navagos filė - 1 kilogramas, sviestas kepimui, druska, miltai ir kiaušiniai tešlui.

Pirma, iš miltų ir kiaušinių, pridedant pieno ar vandens, paruošite tešlą tešlui. Būtina daryti tokius, kaip blynai (taip, kad jis teka ir nepatektų į gabalus). Supilkite tešlą į dubenį. Paruoškite žuvis: supjaustykite mažais gabaliukais, druska ir pipirais. Supilkite kiekvieną žuvies gabalėlį į tešlą ir išmeskite į keptuvę verdančiu aliejumi. Ten ji yra labai raudona. Kai tik tai įvyko, mes sugauname navigaciją su specialiu mentele, į sviestą išmeskite šiuos gabalus. Tas pats receptas, gaminantis Navagą, valomas miltais ir kiaušiniais: tiesiog supilkite kiekvieną žuvies gabalėlį į sumuštą kiaušinį ir tada į miltus. Po to keptuvėje kepkite verdančiame aliejuje.

Salotos

Jei norite virti, jums reikia sūdyto arba marinuoto šafrano. Receptas yra gana paprastas vykdant ir nereikalauja daug ingredientų ir jūsų laiko. Mums reikės: svaro navagos, 200 g šviežių ir daugelio marinuotų agurkų, 100 gramų majonezo, žaliųjų svogūnų ir petražolių.

Navaghu supjaustyti kubeliais, išvalo odą ir kaulus. Agurkai - ir tie, ir kiti - supjaustyti kubeliais. Grind žali. Visos sudedamosios dalys sumaišomos pridedant majonezo. Kai kurie specialistai pataria įdėti tokias salotas virtus kiaušinius (šiai sumai pakaks trijų virtų kiaušinių). Kartais kiaušiniai taip pat supjaustyti kubeliais. Toks skanus salotas yra labai geras užkandis prieš pagrindinius kursus. Ir kadangi jis yra sūrus, jis gerai vyksta per šaltą degtinę!

Slapta: marinuota žuvis ir jūs galite virėjas. Dėl to jums reikia gaminti acto, vyno, šaknų, prieskonių mišinį, tada keletą dienų įdėti jį į Navagos gabalus. Senosiomis dienomis prieš marinavimą, žuvis taip pat buvo šiek tiek užkepta, kad gautų ypatingą skonį.

Orkaitėje

Kepimo kepimo „Navaga“ receptas yra prieinamas net pradedantiesiems. Mes viską darome. Įkaitinsime orkaitę iki 180. Įdėkite paruoštas daržoves - svogūnus, morkas ir bulves - ant riebaluotos kepimo skardos (kiekis yra savavališkas, tačiau pakanka padengti indo apdirbimo plokštumą lygiu sluoksniu). Kitas sluoksnis yra klojamas navaga. Receptas nereikalauja jokių specialių įgūdžių iš mūsų: mes padengiame žuvis majonezu arba kiaušiniu ant viršaus (suformuojant rudą plutą), o orkaitėje - maždaug valandą. Šis patiekalas gali būti patiekiamas be šoninių patiekalų, naudojant daržoves, virtas su žuvimi.

„Navaga“ lėtoje viryklėje. Receptai

  1. Pora. Naudokite ryžių / žuvų garinimo režimą. Žuvis padengta ant „dietos“ daržovių pagalvės. Paruoškite greitai - ne ilgiau kaip 20 minučių.
  2. Kepta. Naudokite kepimo režimą. Keptos žuvys valcuotos miltais iki traškių. Mėgaukitės valgiu!

„Navaga“ dvigubame katile

Vienas iš mylimiausių menkių šeimos žuvų yra navaga. Nenuostabu, kad šviežia keptas šafranas yra labiausiai gerbiamas Tolimųjų Rytų gyventojų patiekalas. Jis taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą, turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir skydliaukei. Bet mes nusprendėme pabandyti virti Navagą dvigubame katile. Išsaugoti visas žuvų naudą.

„Navaga“ virimo laikas dvigubame katile yra apie 60 minučių. Sudėtis:

- atšildytas arba šviežias navaga - 1 kilogramas; - svogūnai - 2 šakniavaisiai; - citrinos sultys - 1/2 vienetų; - druska - pagal skonį; - folija - 50 centimetrų.

Kaip virėjas Navaga skanus ir sveikas - dvigubame katile:

Išvalykite nagas nuo įdubų ir nukirpkite galvą. Gerai nuplauti tekančiu vandeniu. Jei navaga yra užšaldyta, prieš ją atšildykite. Uždenkite garlaivį folija, kad jos dalis liktų ant viršaus, kad uždarytų žuvį. Svogūnai, žievelės, supjaustyti į pusę žiedų. Ir uždėkite ant folijos. Norėdami ne verkti, kol supjaustysite svogūnus, sudrėkinkite peilį vandenyje.

Į viršų padėkite lygų žuvų sluoksnį. Pabandykite priartinti žuvis arčiau.

Viršuje druska. Ir išspauskite sultis iš pusės citrinos. Ir supilkite žuvų sultis.

Dabar uždarykite žuvį su folija ant viršaus ir nustatykite garintuvo laikmatį 25-30 minučių.

Suteikite laivybai nuo dvigubo katilo stovėti šiek tiek ilgiau. Ir jūs galite jį gauti.

Paruoškite šoninį patiekalą. Tikriausiai geriausias bulvių ar daržovių sūrias, taip pat galite juos virti dvigubame katile.

Norėdami tai padaryti, įdėkite nuluptas ir kapotas daržoves į dubenį su dvigubu katilu su skylutėmis ir nustatykite laikmatį 30 minučių. Galite virti žuvis ir daržoves kartu. Visi apetitai. Jūsų AleksaFrol

„LiveInternetLiveInternet“

-Muzika

-Visada po ranka

-Antraštės

  • ARCHITEKTŪRA (2876)
  • Tilto architektūra 1 (34)
  • Tilto architektūra 2 (49)
  • Tilto architektūra 3 (49)
  • Tilto architektūra 4 (4)
  • Teatro architektūra (25)
  • Architektūra yra nuostabi 1 (49)
  • Architektūra yra nuostabi 2 (50)
  • Architektūra yra nuostabi 3 (4)
  • Austrijos pilys, rūmai (43)
  • Pilys, Azijos, Afrikos pilys 1 (46)
  • Pilys, Azijos, Afrikos pilys 2 (23)
  • Pilys, Amerikos rūmai (33) t
  • Pilys, Anglijos rūmai 1 (50)
  • Pilys, Anglijos rūmai 2 (50)
  • Belgijos pilys, rūmai (43)
  • Pilys, rūmai Vokietijoje 1 (49)
  • Pilys, rūmai Vokietijoje 2 (50)
  • Pilys, rūmai Vokietijoje 3 (48)
  • Pilys, rūmai Vokietijoje 4 (50)
  • Pilys, Europos rūmai 1 (49)
  • Pilys, Europos pilys 2 (48)
  • Pilys, Indijos pilys (46)
  • Pilys, rūmai Airijoje (28) t
  • Pilys, rūmai Ispanijoje, Portugalija1 (48)
  • Pilys, rūmai Ispanijoje, Portugalija2 (27)
  • Pilys, pilys, Italija 1 (48)
  • Pilys, pilys, Italija 2 (43)
  • Pilys, pasaulio rūmai (28) t
  • Pilys, Lenkijos pilys (37) t
  • Pilys, rūmai Baltijos jūra (30)
  • Pilys, rūmai Rusijoje 1 (49)
  • Pilys, rūmai Rusijoje 2 (50)
  • Pilys, rūmai Rusijoje 3 (19)
  • Skandinavijos pilys, rūmai (50)
  • Pilys, pilys, Ukraina, Baltarusija (45)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 1 (47)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 2 (47)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 3 (47)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 4 (47)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 5 (45)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 6 (44)
  • Pilys, rūmai Prancūzijoje 7 (19)
  • Čekijos, Slovakijos pilys, rūmai 1 (49)
  • Čekijos, Slovakijos pilys, rūmai 2 (20)
  • Škotijos pilys, rūmai (48)
  • Kremlinsas (48)
  • Mečetės, mauzolės 1 (47)
  • Mečetės, mauzolės 2 (19)
  • Vienuolynai 1 (45)
  • Vienuolynai 2 (48)
  • Vienuolynai 3 (48)
  • Vienuolynai 4 (48)
  • Vienuolynai 5 (48)
  • Vienuolynai 6 (21)
  • Katedros 1 (49)
  • Katedros 2 (47)
  • Katedros 3 (46)
  • Katedros 4 (47)
  • Katedros 5 (20)
  • Šventyklos 1 (50)
  • Šventyklos 2 (50)
  • Šventyklos 3 (46)
  • Šventyklos 4 (38)
  • Bažnyčios 1 (49)
  • Bažnyčios 2 (47)
  • Bažnyčios 3 (49)
  • Bažnyčios 4 (49)
  • Bažnyčios 5 (50)
  • Bažnyčios 6 (44)
  • Bažnyčios 7 (16)
  • AUDIO (50)
  • Įvairių autorių garso knygos (24)
  • Garso pasakos (19)
  • Garso įrašai (7)
  • Viskas namams (190)
  • Kotedžas (30)
  • Pradžia Idėjos (25)
  • Patarimai ir gudrybės 1 (47)
  • Patarimai ir gudrybės 2 (40)
  • Patarimai ir gudrybės 3 (49)
  • SVEIKATA (433)
  • Diabetas (41)
  • Sveikata (reikalinga) 1 (40)
  • Sveikata (būtina) 2 (35)
  • Sveikata (privaloma) 3 (33)
  • Sveikata 4 (17)
  • Sveikata - įvairūs klausimai 1 (43)
  • Sveikata - įvairūs klausimai 2 (36)
  • Kosmetologija (11)
  • Masažas, savarankiškas masažas 1 (31)
  • Masažas, savęs masažas 2 (20)
  • Atsipalaiduokite paukščių balsus 1 (45)
  • Atsipalaiduokite paukščių balsus 2 (12)
  • Pratimai, gimnastika 1 (34)
  • Pratimai, gimnastika 2 (35)
  • Įdomu (614)
  • Įdomios - skirtingos 01 (39)
  • Įdomios - skirtingos 02 (45)
  • Įdomios - skirtingos 03 (30)
  • Įdomios - skirtingos 04 (36)
  • Įdomios - skirtingos 05 (44)
  • Įdomios - skirtingos 06 (49)
  • Įdomios skirtingos 07 (48)
  • Įdomios - skirtingos 08 (45)
  • Įdomūs faktai 1 (50)
  • Įdomūs faktai 2 (50)
  • Įdomūs faktai 3 (50)
  • Naudingi puslapiai 1 (49)
  • Naudingos svetainės 2 (22)
  • Iš viso pasaulio (48)
  • ART (359)
  • Antikvariatas (24)
  • Tapyba 1 (44)
  • Tapyba 2 (50)
  • Pasaulio muziejai 1 (41)
  • Pasaulio muziejai 2 (39)
  • Pasaulio muziejai 3 (3)
  • Kita (29)
  • Kaulų, akmenų ir kt. Drožyba (26)
  • Skulptūra (45)
  • Porcelianas, keramika (32) t
  • Emalio klinika (22)
  • ISTORIJA (601)
  • Įžymios moterys 1 (46)
  • Moterų garsus 2 (47)
  • Moterų garsus 3 (45)
  • Moterų garsus 4 (46)
  • Moterų garsus 5 (9)
  • Istorijos asmenybės (19)
  • Žmonės istorijoje (5)
  • Didžiosios Britanijos valdovai (44)
  • Skirtingų valstybių valdovai (40)
  • Rusijos valdovai, Rusija (31)
  • Prancūzijos valdovai (28)
  • Kita (7)
  • Rezervuoti (3)
  • Romanovas (43)
  • Paslaptis ir paslaptingas (33)
  • Istorijos faktai 1 (49)
  • Istorijos faktai 2 (50)
  • Caro gyvenimas (29)
  • PLEASURE (22)
  • COSMOS (86)
  • Cosmos 1 (49)
  • Cosmos 2 (37)
  • Gražus planetas (887)
  • Kriokliai (50)
  • Vulkanai (41)
  • Miestai 1 (50)
  • Miestai 2 (10)
  • Kalnai 1 (49)
  • Kalnai 2 (49)
  • Ežerai 1 (50)
  • Ežerai 2 (44)
  • Salos 1 (50)
  • Salos 2 (29)
  • Parkai ir sodai 1 (25)
  • Parkai ir sodai 2 (50)
  • Parkai ir sodai 3 (50)
  • Caves 1 (50)
  • Caves 2 (16)
  • Skirtingos planetos 1 (47)
  • Skirtingos planetos 2 (49)
  • Skirtingos planetos 3 (39)
  • Skirtingos planetos 4 (38)
  • Skirtinga planeta 5 (16)
  • Šalys ir žemynai (43)
  • Paslaptingas pasaulio vietas ir stebuklus (42)
  • Kulinariniai receptai (901)
  • Blynai, blynai (39)
  • Indai iš grybų ir daržovių (48) t
  • Patiekalai iš vištienos (40)
  • Mėsos patiekalai (35)
  • Žuvies patiekalai 1 (47)
  • Žuvies patiekalai 2 (14)
  • Indai iš kiaušinių, varškės, sūrio ir kitų pieno (36)
  • Antrieji patiekalai 1 (35)
  • Antrieji patiekalai 2 (14)
  • Kepimas 1 (50)
  • Kepimas 2 (39)
  • Kepimo tešla (32)
  • Virimas skubotai (36)
  • Desertai, kremas 1 (31)
  • Desertai, kremai 2 (13)
  • Blankai 1 (45)
  • Stalviršiai 2 (22)
  • Užkandžiai (34)
  • Kulinariniai gudrybės 1 (48)
  • Kulinariniai gudrybės 2 (38)
  • Multiwar (32)
  • Gėrimai (41)
  • Pirmieji kursai (41)
  • Salotos 1 (41)
  • Salotos 2 (7)
  • Padažai, padažai (43) t
  • ASMENINIS (16)
  • PASAULIS APIE JAV (336)
  • Povandeninis pasaulis 1 (46)
  • Povandeninis pasaulis 2 (39)
  • Natūralus grožis (10)
  • Gamtos reiškiniai 1 (48)
  • Gamtos reiškiniai 2 (25)
  • Fauna 1 (44)
  • Fauna 2 (28)
  • Flora 1 (50)
  • Flora 2 (47)
  • ŠVIETIMAS (36)
  • COMPA IR LI.RU PLĖTRA (156)
  • Kompiuterių pamokos 1 (48)
  • Kompiuterių pamokos 2 (24)
  • Lirushnik 1 (48)
  • Lirushnik 2 (26)
  • Šukuosena (35)
  • PRAMOGOS (248)
  • Vaizdo įrašai, filmai (40)
  • Galvosūkiai (36)
  • Žaidimai - „Time Tubing“ (36)
  • Skirtumai (48)
  • Eilėraščiai, muzika (41)
  • Lankytinos vietos, kelionės (47) t
  • VAISTOJAS (255)
  • Mezgimas (9)
  • Mezgimas 1 (31)
  • Mezgimas 2 (17)
  • Mezgimas 3 (30)
  • MK ant rankų darbo 1 (44)
  • MK ant rankų darbo 2 (32)
  • Naudingumas namams (9)
  • Siuvimas (46)
  • Siuvimo užuolaidos (29) t
  • SOCIALINĖ (39)
  • KŪRYBIŠKUMAS (254)
  • Karoliukai (21)
  • Popieriaus šedevrai (49)
  • Popieriniai šedevrai ir lėlės (25)
  • Kūrybiškumas Įvairūs 1 (45)
  • Įvairūs menai 2 (45)
  • Kūrybiškumas 3 (50)
  • Nuotraukos (19)
  • ENCYCLOPEDIA (50)
  • HUMOR (184)
  • Aforizmai, citatos, statusai (50)
  • Pramogos (36)
  • Perlai ir kalbiniai (32)
  • Rezervuoti 1 (41)
  • Rezervuokite 4 su virvele (4)
  • Rezervuoti 6 (17)
  • Rezervuoti 7 dviviečius (2)

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Draugai

-Reguliarūs skaitytojai

-Bendrijos

-Statistika

DAUGIAU MAISTO: Navaga virti lėtoje viryklėje

Navaga virti lėtoje viryklėje

„Navaga“ lėtoje viryklėje su svogūnais ir morkomis, greitai troškinta. Apskritai, receptas yra universalus ir labai, labai senas, taip pat vadinamas žuvimi pagal marinatą, aš turiu žuvį marinatu.

„Navaga“ puikiai tinka dietiniam maistui, tai baltos žuvys, mažai riebalų ir didelis baltymų kiekis. Kalbant apie mažą riebalų kiekį, tai yra tiesa, bet nešvirkškite, tada jo mažas riebumas išliks 100%. Troškinkite ir virkite, virkite daržovių marinatu - tai virti žuvimi dietiškai.

Kas yra reikalinga, jei norite, kad marina būtų Navaga:

1 didelis svogūnas

200 g atšildytos navagos

1 vidutinio dydžio morkos

1 stalas / šaukštas pomidorų pasta

Pusė stiklinės vandens

1 stalas / šaukštas 9% acto

10 g auga. aliejus (daržovių skrudinimui)

Žuvų pagardai

Iš šio šių ingredientų kiekio gaunamos dvi dalys.

Kalorijų „Navaga“ multikokeryje po marinatu: 71 kcal 100 g maisto, baltymų - 8,4, riebalų - 2,7, angliavandenių - 3,2 g

Kaip virti žuvis su marinatu navaga lėtoje viryklėje

Jei žuvis dar nėra išdarinėta, tai reikia padaryti. Vadovas nukirto ir atšaukia vidus. Pati žuvis supjaustoma į porcijas.

Nulupkite ir supjaustykite svogūnus ir morkas. Svogūnai su kauliukais, morkos su grotelėmis.

Įpilkite aliejaus daržovėms kepti ir pridėti daržovių. Įjunkite „Fry“ 10–15 minučių arba „Multipovar“, jei yra prieinama daugiakanalio modelio 160 laipsnių ir 10 minučių. Keptų daržovių pabaigoje įdėkite pomidorų pasta, sumaišykite su daržovėmis.

Supilkite vandeniu ir actu, įpilkite druskos ir prieskonių.

Įdėkite navaga į lėtą viryklę ant daržovių.

Įtraukite arba troškinimo, arba žuvies valandą.

„Navaga“ greitai virėja, be to, daržovės jau buvo termiškai apdorotos, todėl šiam laikui pakanka Navagos paruošimo.

Patiekite virti Navaga marinatu arba šoniniu patiekalu, arba be šoninio patiekalo.

Beje, šis kepimo būdas lėtoje viryklėje puikiai tinka vakarienei.

„Navaga“ dvigubame katile

Vienas iš mylimiausių menkių šeimos žuvų yra navaga. Nenuostabu, kad šviežia keptas šafranas yra labiausiai gerbiamas Tolimųjų Rytų gyventojų patiekalas. Jis taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą, turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir skydliaukei. Bet mes nusprendėme pabandyti virti Navagą dvigubame katile. Išsaugoti visas žuvų naudą.

„Navaga“ virimo laikas dvigubame katile yra apie 60 minučių. Sudėtis:

- atšildytas arba šviežias navaga - 1 kilogramas; - svogūnai - 2 šakniavaisiai; - citrinos sultys - 1/2 vienetų; - druska - pagal skonį; - folija - 50 centimetrų.

Kaip virėjas Navaga skanus ir sveikas - dvigubame katile:

Išvalykite nagas nuo įdubų ir nukirpkite galvą. Gerai nuplauti tekančiu vandeniu. Jei navaga yra užšaldyta, prieš ją atšildykite. Uždenkite garlaivį folija, kad jos dalis liktų ant viršaus, kad uždarytų žuvį. Svogūnai, žievelės, supjaustyti į pusę žiedų. Ir uždėkite ant folijos. Norėdami ne verkti, kol supjaustysite svogūnus, sudrėkinkite peilį vandenyje.

Į viršų padėkite lygų žuvų sluoksnį. Pabandykite priartinti žuvis arčiau.

Viršuje druska. Ir išspauskite sultis iš pusės citrinos. Ir supilkite žuvų sultis.

Dabar uždarykite žuvį su folija ant viršaus ir nustatykite garintuvo laikmatį 25-30 minučių.

Suteikite laivybai nuo dvigubo katilo stovėti šiek tiek ilgiau. Ir jūs galite jį gauti.

Paruoškite šoninį patiekalą. Tikriausiai geriausias bulvių ar daržovių sūrias, taip pat galite juos virti dvigubame katile.

Norėdami tai padaryti, įdėkite nuluptas ir kapotas daržoves į dubenį su dvigubu katilu su skylutėmis ir nustatykite laikmatį 30 minučių. Galite virti žuvis ir daržoves kartu. Visi apetitai. Jūsų AleksaFrol

Nurodytas 1 kartą
Patiko: 2 vartotojai

Garintos žuvys su grietinėlės padažu (1 etapas - Dukan dieta)

Garintos žuvys su grietinėlės padažu (1 etapas - Dukukan dieta).
Mažai riebalų turinčios jūros žuvys, virtos grietinėlės kiaušinių padažu pagal žuvų sultinį. Šis receptas prideda įvairovę prie atakos fazės baltymų dienų. Beje, dėl Dukan dietos vis tiek galite gaminti skanius žuvies grynuolius.

Užtruks 30 minučių, kol virsite žuvis, ir receptūroje nurodytus ingredientus, gausite 2 porcijas.

Sudėtis:
- žuvis - 600 g;
- žuvies prieskoniai - 4 g;
- citrina - 1/2 vnt.;
- svogūnai - 1 vnt.;
- žuvų sultinys - 300 ml;
- vištienos kiaušinis - 1 vnt.;
- pienas - 50 ml;
- alyvuogių aliejus - 5 g;
- alyvuogės - 6 vnt.;
- salotų lapai patiekalams - 30 g.

Kaip virėjas namuose

Mes priimame bet kokią mažai riebalų turinčią jūros žuvį. Receptui tinka menkės, navaga arba jūrų lydekos. Mes paruošiame Navagą porai. Šviežios žuvies pasirinkimas. Čia yra pagrindiniai požymiai, kad žuvis nėra pasenusi ant skaitiklio: ji turi aiškias akis, rožines žiaunas ir nerūdijančias dėmes ant svarstyklių.


Valome žuvis. Nupjaukite galvas ir pelekus, virkite jų sultinį, jei ne pasiruošę. Mes nuvalome navagą iš svarstyklių ir vidaus organų, pašaliname tamsų kraują išilgai kraigo.


Mes atliekame kryžminius gabalus ant žuvų odos aštriu peiliu, kad naga būtų geriau prisotinta marinatu. Pabarstykite žuvimi druska, supilkite šviežiai spaustą citrinos sultis, įpilkite arbatinį šaukštelį žuvų prieskonių. Mes švariame šaldytuve 15 minučių.


Virti žuvies porą 12 minučių. Jei neturite dvigubo katilo ar daugiafunkcinio katilo, įdėkite žuvis į pažeistą, iš anksto suteptą alyvuogių aliejumi. Įdėkite kriauklę į verdančio vandens puodą ir glaudžiai uždenkite dangčiu. Žuvys bus paruoštos per 12 minučių.


Kepimo grietinėlės padažas. Pirma, nulupkite svogūną ir supjaustykite jį labai smulkiai. Atskirti trynį nuo baltymų. Paimkite mažai riebalų turintį pieną.


Šildykite šaukštelį alyvuogių aliejaus keptuvėje su nelipniąja danga, kepkite svogūnus į skaidrią spalvą. Į keptuvę įpilkite žuvų sultinį ir virkite padažu 1 t Tada sumalkite jį į maišytuvą, vėl supilkite į keptuvę.


Sumaišykite kiaušinio trynį ir pieną iki sklandžios šakutės. Supilkite mišinį į keptuvę su karštu padažu. Sumažinkite šilumą iki mažo, nuolat maišydami, virkite, kol storis. Padažas neturėtų virti!


Patiekite plokštelę: pirmiausia padėkite salotų lapus, virtas žuvis ir alyvuoges. Padažas patiekiamas atskirai.

„Navaga Multicooker“ garintieji receptai

Pasakyti, kad tai skanus yra nieko nekalbėti..... tai mano mėgstamiausias patiekalas! Paprastai ir greitai ruošiamasi, bet paaiškėja.....mmmmmmm........ Sudėtis: - 4-5 šaukštai. šaukštai rast. alyvos - juodos arba raudonos pipiros - druskos - 3-4 spaustukai česnakai.

Sudėtis: Oranžinė - 4 vnt. Cukrus - 2,5 kub. Vanduo - 2 kub. Paruošimas: 1. Gerai nuskalaukite apelsinus. Nupjaukite pjovimo ir viršutinės dalies tvirtinimo tašką, padarykite keletą vertikalių pjūvių ir nuimkite žievelę. Nuimkite vidinę baltą dalį.

Jums reikės: - 1 kg grybų, - 2 didelės morkos, - 2 svogūnai, - 2-3 skiltelės česnako, - 2 šaukštai. Cukrus (be skaidres), - 4 šaukštai. stalo actas - 1 šaukštelis druska (su skaidriu), -.

150–200 g sūrio, 1 vatos kukurūzų, 3–4 kiaušiniai, majonezas Paruošimas: susmulkinti tarkuotu sūriu, supjaustykite kietai virtus kiaušinius, įpilkite kukurūzų, majonezo skonį ir sumaišykite. Bon apetitą!

Sudėtis: cukinijos; 50 g sviesto, 500 ml pieno, 50 g kviečių miltų, 1/2 šaukštelio. druska; 1/2 šaukštelio maltus juoduosius pipirus. Paruošimas: 1. Iškirpkite skvošą į apskritimus. Šiame įkūnijime juos kepiau be grotelių. Tai pasirodė gerai, bet.

Navagh kepti tešloje

Sveiki draugai! Leiskite pasidalinti navigacijos receptais, keptais tešloje. Kepimui naudokite Oursson MP5010PSD slėgio viryklę. Jis turi nuostabų ir mėgstamą režimą „Žuvys“. Jei žuvis virinama uždarytu dangčiu, žuvis užges, o jei jis atidaromas dangčiu, jis kepamas. Be to, „Navaga“ kepta daugiafunkciniame lėkštelėje labai subtiliai, nedega ir nelipina. Nepaisant to, galima paruošti indą iš kito gamintojo. Galų gale, daugelis iš jūsų turi daugiakalbius su programomis „Kepimas“ ir „Kepimas“. Taigi jūs taip pat galėsite maitinti savo šeimą ir net svečius su skaniais nagomis pieno tešloje.

Pasirodo, tikrai skanu - traški apetitinė tešla ant viršaus ir minkšta, minkšta, žuvies viduje. Iš esmės, todėl galite virti bet kokią žuvį. Bet mes, šeima, mylime navagą, ypač mažas. Clair neleidžia žuvims užkepti. Tai reiškia, kad tam tikru būdu apsaugo nuo sausumo. Pirkdamas dideles skerdenas nematau poreikio pjaustyti filė prieš valgį. Galų gale, Navaga nėra labai kaulingas. Todėl tiesiog pjaukite į porcijas.
Taigi, leiskite draugams, pasirūpinkime žuvų dieną.

Sudėtis

  1. Navaga - 1 kg
  2. Pienas - 1 puodelis
  3. Miltai - 200 g
  4. Vištienos kiaušinis - 3 vnt.
  5. Druska - pagal skonį
  6. Prieskoniai žuvims - pagal skonį
  7. Citrina - 1 vnt.
  8. Augalinis aliejus - kepimui

Kaip virėjas daugelio viryklių slėgio viryklėje navaga kepti tešloje

1. Paruoškite „Navaga“, citrinos, tešlos ingredientų (pieno, miltų, kiaušinių, druskos, žuvies prieskonių) ir aliejaus kepimui. Ištirpintos, išdarytos žuvys, nupjautos pelekos ir uodega. Tada kruopščiai nuplaukite, ypač pilvo. Mažos skerdenos visiškai paliekamos, didelės yra supjaustytos porcijomis (turiu mažą žuvį). Citrinų (iš esmės pusiau reikia) galima pakeisti actu arba citrinų rūgštimi, atskiestu vandeniu. Prieskoniai žuvims - šeimininkės nuožiūra (turiu vieną citrinos pipirą).

2. Navaghu įdėti į patogų konteinerį, pabarstykite citrinos sultimis (aš naudoju vyno actą). Patiekiami su žuvimis, atidėtomis ir pereikite prie kito žingsnio.

3. Mes paimame kitą konteinerį, kuriame mes paruošiame tešlą. Mes ten pertraukiame kiaušinius. Sumaišykite juos su druska ir žuvies prieskoniais. (Ieško tešlą maišytuvo pagalba.) Supilkite (palaipsniui) miltus. Mes stengiamės neleisti „gabalėlių“. Be to, palaipsniui pristatykite pieną. Baigta tešla primena rūgštų pieną arba kefyrą. Jūs galite palikti tešlą tame pačiame puode, kuriame jis buvo sumaišytas. Arba supilkite į patogesnį „maudytis“ žuvį.

4. Įjunkite daugiakanalį - „Žuvies“ režimą, laikas yra maždaug 40 minučių (laikas dviem ar trims kepimo partijoms), dangtis atidarytas. Supilkite į aliejaus dubenėlį. Kai sviesto dubuo įšyla, panardinkite jį į tešlą.

5.. ir padėkite į lėtą viryklę kepimui. Mes išdėstome vienas kitą trumpu atstumu, kad būtų galima lengvai apsisukti ir nepažeisti žuvies. Žuvų viršuje yra rietuvė, o žuvies viršuje yra „plikas“, tešlą įrašykite į šaukštą ir užpilkite viršuje kepant arba prieš sukant. Mes kepame navagą iš dviejų pusių į pasirengimą. Pasirinktinai, kad pašalintumėte riebalų perteklių iš paruošto šalavijų, uždėkite žuvis ant popieriaus rankšluosčio.

6. Tešlos Navaga jau yra gausus patiekalas, todėl galime tarnauti kaip nepriklausomas patiekalas. Norint patenkinti patiekalus, virkite ir patiekite bulvių arba bulvių koše. Bon apetitą!

Garų virimo receptai lėtoje viryklėje

Jie sako, kad virtos patiekalai yra ne tik skanesnės, bet ir sveikesnės, turtingesnės. Pabandykime eksperimentuoti su žuvimis. Galų gale, visi ją myli?

Mes turėsime tik žuvis ir pilnus patiekalus, kurie gali būti patiekiami vakarienei ar pietums, net ir svečiams. Jie tikrai patinka, būkite tikri, nes nėra nieko skanesnio nei garuotos žuvys!

Bendrieji virimo principai

Jei jūsų žuvų patiekalas yra užšaldytas, tada jums reikia jį gauti iš anksto ir jums reikia atitirpinti pagal visas taisykles. Tai yra, ne užpilkite verdančiu vandeniu ar įdėkite šilto vandens. Produktas turi būti pašalintas iš maišelio ir visų pakuočių, patalpintų į žarną. Tuščiavidurė, savo ruožtu, yra dedama į dubenėlį, bet taip, kad ji pritvirtintų prie šonų ir nepatektų į vidų. Taigi vanduo teka žemyn, o filė nepriima. Gautas dizainas pašalinamas į šaldytuvo dugną. Kai žuvis yra minkšta, ją galima naudoti pagal paskirtį.

Visai skerdenai bus mėsininkas. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite iškirpti abu filė iš kraigo, palikdami uodegą ir galvą ant ausies. Po to visus kaulus pašalinkite pincetu ir nuplaukite filė. Jei pageidaujate, nupjaukite mėsą iš odos, būtinai išvalykite svarstykles.

  1. Supilkite vandenį į lėtą viryklę, įdėkite krepšelį ant viršaus ir įdėkite plaunamus krapus.
  2. Gerai nuplaukite žuvį.
  3. Iškirpkite porcijomis, patrinkite prieskoniais iš visų pusių.
  4. Druska ir pabarstykite citrinos sultimis.
  5. Įdėkite žuvų gabaliukus ant krapų ir uždarykite dangtelį.
  6. Garo duona virti dvidešimt minučių.

Patarimas: vietoj krapų galite naudoti kitus žalumynus.

Raudonosios žuvys lėtoje viryklėje

Raudona žuvis yra daug minkštesnė ir sveikesnė nei balta. Štai kodėl ji labiau tinka žmonėms, turintiems dietą, arba tiems, kurie laikosi sveikos mitybos.

Kiek laiko - 95 kalorijos.

Kas yra kalorijų - 40 minučių.

  1. Nuplaukite ir išdžiovinkite filė arba kepsnys.
  2. Tada patrinkite juos iš visų pusių druska, juodaisiais pipirais.
  3. Įdėkite į dubenį, įdėkite viršuje rozmariną ir palikite žuvį.
  4. Supilkite vandenį į daugiakanalio indą ir įdėkite krepšelį.
  5. Įdėkite žuvį į viršų ir citrinų žiedus.
  6. Garų režimu virkite patiekalą po dangčiu pusvalandį.

Patarimas: jei naudojate filė, o ne kepsnius, kaulai dar geriau pašalinti.

Garintos žuvys, virtos su daržovėmis

Jei turite tik nedidelę žuvį, virkite visą patiekalą, papildydami filė su daržovėmis. Čia ir brokoliai, pupelės ir bulvės. Pasirodo, gana patenkinti!

Koks laikas yra 50 minučių.

Kas yra kalorijų - 87 kalorijos.

  1. Jei žuvis užšaldyta, po kelių valandų ji turi būti pašalinta iš šalčio.
  2. Filetės išdžiovinamos sausomis servetėlėmis.
  3. Nulupkite bulves, nuplaukite ir supjaustykite smulkiais griežinėliais.
  4. Kruopštus pupeles kruopščiai nuplaukite, nulupkite uodega ir šiek tiek pjaustykite.
  5. Skalauti brokolius, supjaustyti pumpurais.
  6. Vanduo supilamas į dubenį, nustatykite groteles.
  7. Įdėkite ant garo krepšelio.
  8. Padėkite bulves, pupeles ir brokolius.
  9. Paskirstykite žuvis ant viršaus, pabarstykite druska ir prieskoniais.
  10. Pabarstykite šiek tiek citrinos sultimis.
  11. Uždarykite dangtelį ir virkite dvidešimt minučių garų režimu.
  12. Citrinų sulčių, sumaišytų su sviestu, liekanos.
  13. Nulupkite žaliąsias ir supjaustykite.
  14. Nuo česnako nuimkite lukštą, nuimkite sausą uodegą ir praleiskite skilteles.
  15. Pridėkite juos žolelėmis prie aliejaus ir citrusinių vaisių sulčių.
  16. Gerai sumaišykite viską ir patiekite patiekalas su padažu.

Patarimas: galite pridėti prieskonių į savo padažą.

Subtilus receptas su morkomis

„Pollock“ skonis yra labai lengvas, mėsa yra labai minkšta ir minkšta. Mes ją papildysime su saldžiais morkomis ir turtingais ryžiais, o tada virkite viską lėtoje viryklėje porai, todėl jums patiks dar daugiau!

Kas laikas yra 1 val.

Kas yra kalorijų - 102 kalorijų.

  1. Kruopščiai nuplaukite ryžius, kol išvalysite vandenį.
  2. Nuplaukite žuvį ir patikrinkite, ar nėra kaulų. Jei yra, pašalinkite juos pincetu.
  3. Po to supjaustykite nedidelį padažą į porcijas.
  4. Nulupkite morkas, nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis.
  5. Darykite tą patį su svogūnais, bet supjaustykite į pusiau žiedus.
  6. Supilkite vandenį į daugiakanalio indą ir įdėkite garo krepšelį.
  7. Supilkite svogūnus ir morkas.
  8. Supilkite žuvį druska ir prieskoniais, padėkite ant šaknų.
  9. Nuplaukite stygines pupeles, nuimkite uodega ir supjaustykite ankštimis mažesnes.
  10. Įdėkite juos kartu su kukurūzais lėtoje viryklėje.
  11. Sumaišykite viską ir pridėkite ryžių.
  12. Uždarykite dangtelį ir virkite garais, kol ryžiai virti.

Patarimas: jei ryžiai yra beveik pasiruošę ir jam reikia pora minučių, geriau palikti indą šildymo režime dar vieną valandą. Per šį laiką grūdai bus tobuli.

Saldūs patiekalai su žalumynais

Šis patiekalas bus daug geresnis nei ankstesnis. Čia gaminame žuvis su bulvėmis ir žalumynais. Labai paprasta ir taip pat skanus, nes garavo!

Koks laikas yra 45 minutės.

Kas yra kalorijų - 78 kalorijos.

  1. Atšaldytos šaldytos žuvys ir šviežiai nuplaunamos ir išvalytos kaulai.
  2. Supilkite su druska ir juodaisiais pipirais, supjaustykite porcijomis.
  3. Nulupkite svogūnus, nuplaukite tekančiu vandeniu ir smulkiai sutraukite aštriu peiliu.
  4. Įdėkite dalį svogūnų į daugiakanalio indą.
  5. Paskleiskite žuvies gabalus ant viršaus ir įdėkite svogūnus.
  6. Nulupkite bulves, nuplaukite ir supjaustykite.
  7. Įdėkite į dubenį ir supilkite visą vandenį, druską.
  8. Garinimo režimu patiekite indą maždaug trisdešimt minučių po dangčiu.
  9. Nuplaukite petražolę ir trupinkite, pabarstykite jame paruoštą patiekalą.

Patarimas: vietoj įprastų svogūnų galite naudoti žalias. Su juo bus šviesesnis ir šviežesnis.

Receptai su grybais

Jei jums patinka grybai, tada šis receptas yra skirtas jums. Įsivaizduokite, kaip skanus žuvis yra, jei ją sujungiate su kvepiančiais grybais ir saldžiais, bet labai sultingais svogūnais. Ir visa tai yra pagaminama lėtoje viryklėje.

Kas laikas yra 1 val.

Kas yra kalorijų - 79 kalorijos.

  1. Žuvis, pasirinktinai išvalyta arba nepažeista.
  2. Svogūnai švarūs, skalaujami ir supjaustomi į pusiau žiedus.
  3. Nuplaukite petražolės ir įdėkite į paprastąsias jūrines lydekas.
  4. Malti mėsą su druska ir juodaisiais pipirais.
  5. Išvalykite grybus, supjaustykite juos aštriu peiliu.
  6. Supilkite vandenį į lėtą viryklę, įdėkite krepšelį ir įdėkite žuvį.
  7. Įdėkite grybų, svogūnų ir druskos.
  8. Kepkite garo režimu apie 40 minučių.

Patarimas: kad žuvys gerai išlaikytų savo formą, būtinai palikite odą.

Patarimai ir patarimai

Geriausiai tai yra, įvairių rūšių paprikos, muskato riešutai, raudonėliai, pikantiški, derinami su žuvimis. Taip pat galite dirbti su šviežiais imbierais ir citrinų balzamu. Česnakai, rozmarinas suteiks ypatingą skonį ir aromatą.

Tai bus skanus, jei jums patiks žuvis su marinuotais agurkais. Tai gali būti agurkai, grybai, alyvuogės, alyvuogės, žiediniai kopūstai, svogūnai. Taip pat galite pabarstyti špinatais ar rūgštimi, kepkite daržoves ant grotelių arba neįprastą padažą. Jis gali būti pagrįstas varškės, sūrio, avinžirnių, žalumynų, jogurto.

Nesvarbu, kaip gali būti mėgstami makaronai, jie netelpa žuvų, ypač to, kuris yra garinamas. Tas pats pasakytina apie daugumą grūdų. Vienintelė išimtis yra ryžiai. Tai puikiai tinka.

Žuvys bus sultingos, jei jį sukite majonezu, grietine arba jogurtu. Be to, šis „priedas“ suteiks švelnumo ir lengvumo bendrojo skonio. Ir jei vartojate graikų jogurtą, žuvis taip pat gaus neįprastą skonį!

Indų, virtų, turi būti kiekvieno žmogaus mityboje. Jis yra naudingas, sultingas ir labai skanus. Jūs turite išbandyti visus savo giminaičius.