IRR neaiškumas - kaip rasti išganymą?

Pažeidžiamumas yra skausminga patirtis, įtarimas, kad svarbiausioms gyvenimo sritims (sveikatai, santykiams) gresia pavojus. Įspėjimas dėl IRR nusipelno ypatingo dėmesio, nes pacientas yra nesibaigiančio įtampos būsenoje ir rizikuoja gauti rimtą depresiją.

Kas atsitinka įtartino distonijos galva? Kaip atsiranda tokios mintys ir ką jie paverčia paciento gyvenimu?

Įtariamumą apibūdina įtarimų tarpusavio sujungimas ir greitas įtampos progresavimas. Pavyzdžiui, prieš mėnesį pacientas tik neaiškiai įtarė, kad jis turi širdies nepakankamumą, ir šiandien jis jau yra visavertė širdies neurozė, kuri mano, kad pasaulis ir visi gydytojai jam prieštarauja.

Kova su įtariamumu

Valstybė išreiškiama ne tik psichiniu kankinimu, bet ir somatiniu būdu: pasikeičia kraujo spaudimas, gali prasidėti rankų drebulys, išnyksta miegas ir apetitas, širdis praranda normalų ritmą, prarandamas kvėpavimas. Šie būdai padės sušvelninti sąlygą:

  1. Su spaudimu krūtinės ar širdies regione - kosulys su visa savo jėga, nuolat įkvėpkite ir iškvėpkite orą.
  2. Keldami kraujospūdį ar drebulį - stipriai įtempkite viso kūno raumenis, laikykite kvėpavimą iki 10 sekundžių, kad viskas drebėtų. Tada iškvėpkite, atsipalaiduokite.
  3. Stenkitės atsikratyti įdomios okupacijos, kuri užims didžiąją dalį laisvo laiko. Jau seniai įrodyta: užimtas smegenis neturi laiko suvokti neigiamų fantazijų apie ateitį.
  4. Mažiau skaitykite medicininę informaciją. Žmonės, kurie jį rašo, kartais negali atskirti inkstų nuo blužnies. Daugelis jų niekada nepatyrė išsamių simptomų. Jei trys gydytojai sakė, kad jūsų širdis ar smegenys yra sveikos, galbūt pakankamai švaistyti savo gyvenimą nepasitikėjimu?

Laikas, kuriuo ieškoma nenaudingos informacijos, niekas neužpildys jūsų, ir jis gali būti išleistas jūsų mėgstamiausiems ir naudingiems dalykams. Kodėl gi ne parašyti knygą apie hipochondrijas? Pasaulyje yra gana daug autorių, kurių knygos padėjo žmonėms permąstyti visą savo gyvenimą.

Įranga derealizacija su IRR

Derealizacija yra keista būsena, kurioje aplink pasaulį suvokiama kaip svetima, dirbtinė, tolima. Ši būklė nėra psichikos sutrikimas. Deranizacija gali būti kraujagyslių distonijoje ir ypač panikos priepuoliuose.

Savybės derealizacija

Derealizacija yra sudėtingas simptomų kompleksas, kuris vystosi funkcinio ar organinio centrinės nervų sistemos pažeidimo fone ir atsiranda „izoliacijos“ iš išorinio pasaulio pojūtis.

Patologija pasireiškia suvokimo pažeidimu:

  • Nuolatinis nerealumo jausmas nepalieka asmens. Pacientai skundžiasi problemos progresavimu emocinių sukrėtimų įtakoje.
  • Su panikos priepuoliais, būdingais VSD, yra trumpalaikis atminties sutrikimas.

Po emocinio fono normalizavimo žmogus viską prisimena, o amnezijos laikotarpis išspręstas.

Deranizacija reiškia „nedidelių psichiatrijos“ sutrikimų skaičių. IRR patiria kartu su suvokimo patologija laiko ir erdvės atžvilgiu.

  • tinkamai bendrauti su gydytoju ar kitais žmonėmis;
  • apibūdinti gyvenimą chronologine tvarka;
  • išlaikyti kontrolę, kas vyksta aplink jį.

Panašiai diagnozuota pacientė yra sveika. Jis žino apie problemą, siekia pagalbos, nori atsikratyti ligos.

Šis derealizacijos požymis skiriasi nuo šizofrenijos ir kitų psichinių būsenų, kurioms būdingas atmetimo atmetimas.

Simptomo ir IRR santykis

Ryšys tarp derealizacijos ir distonijos nėra akivaizdus, ​​bet stiprus. Simptomas atsiranda panikos priepuolio metu. Apsauginiai mechanizmai smegenyse yra paleidžiami išleidžiant biologiškai aktyvias medžiagas.

Panaši reakcija į centrinę nervų sistemą pastebima, kai vartojamos tam tikros rūšies vaistai (LSD, mezcalinas). Esant tokiam metabolizmo pokyčiui, suvokimo iškraipymas vyksta pirmiau aprašytų pojūčių išvaizda.

Nerealumo pojūtis pacientams, sergantiems VSD, yra smegenų bandymas apsisaugoti nuo neigiamo išorės poveikio.

Kraujagyslių distonijos ir derealizacijos santykis dar labiau išreiškiamas centrinės nervų sistemos poreikiu kovoti su psichologiniu spaudimu.

Toliau pateikiami šio simptomo išsivystymo etapai:

  1. Pirmasis panikos priepuolis sukelia pacientui nemalonių akimirkų.
  2. Asmuo nuolat klauso savęs, laukdamas ligos progresavimo.
  3. Nuolat laukiant streso padidėja pakartotinio ataka, kuri išsivysto dar labiau.
  4. Smegenys bando atsikratyti neigiamo poveikio, progresuoja progresavimas.
  5. Padidėjusi baimė sveikatai, dar labiau pasunkėjusi simptomai.

Užburtas ratas užsidaro. Pacientui reikia pagalbos, kad būtų sprendžiamas IRR ir derealizacija.

Simptomatologija

Sąlygos lydi keletas papildomų simptomų, kurie yra aiškūs panikos priepuolio požymiai:

  • Iš pradžių galvos skausmas, galvos svaigimas, pulsas pagreitėja, padidėja prakaitavimas.
  • Dažnas simptomas yra silpnumas kojose: jie tampa „vyteliais“. Žmogus rizikuoja prarasti savo pusiausvyrą.
  • Sutrikęs kvėpavimo ritmas. Progresyvus krūtinės diskomfortas.

Dažniausi papildomi simptomai su išvestimi:

  1. „Jau matyti“ (déjà vu) ar „niekada nematė“ (jamais vu) jausmai.
  2. Akustinio suvokimo stiprinimas ar susilpninimas, kai garsai atrodo pernelyg garsūs arba susilpnėję, tarsi sklinda „nuo pagalvės“.
  3. Šviesos pojūtis ir spalvų spektras yra išryškinti arba nušlifuoti: anksčiau ryškios spalvos atrodo nuobodu arba atvirkščiai.
  4. Asmens laikinosios orientacijos keitimas. Pacientui atrodo, kad diena skrenda per minutę. Panikos priepuolių epizodai yra suvokiami kaip pernelyg ilga patirtis, nors jie trunka ilgai.

Derealizacijos simptomai yra specifiniai, ir toks IRR pasireiškimas populiacijoje nėra dažnas. Asmeniui, sergančiam distonija, būdingesnis emocinis labilumas yra nei derealizacijos laikotarpiai.

Depersonalizacija ir IRR

Derėjimui dažnai priskiriamas kitas psichologinės būklės pokytis - depersonalizacija.

Perceptualūs iškraipymai išsiskiria dešimtosios pataisos (ICD 10) tarptautinėje klasifikacijoje, kaip jie vystosi lygiagrečiai. Jie rodo sudėtingą centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimą:

  • Pakanka, kad pacientas vieną kartą patiria emocinę apkrovą, ir tikisi, kad jo būklė pablogės.
  • Asmuo galvoja, kas jis yra, ką jis gyvena.
  • Sunkiais atvejais pacientai jautė sąmonę ir kūno nesuderinamumą. Atsižvelgiant į tai, progresuoja savižudybė.

Deranizacija ir depersonalizacija IRR, taip pat kitų lėtinių ligų - grįžtamų simptomų fone. Pakanka atsikratyti pagrindinės problemos, o aplinkinio pasaulio ir savo „aš“ suvokimas šiame pasaulyje yra normalizuotas.

Distoniją sukeliantis veiksnys ir psichologiniai pokyčiai yra nuolatinis stresas. Jis maitina neigiamas asmens, turinčio sveikatos pablogėjimą, mintis.

Painiavos variantai

Žmogaus sąmonė yra dalykas, kuris lieka paslaptis. Nė vienas iš gydytojų negali pasakyti, kodėl vienas pacientas, turintis IRR, išsivysto, o kitas - ne.

Dauguma mokslininkų sutaria dėl įgimtos nervų sistemos gebėjimo atsispirti stresui ir kitiems neigiamiems poveikiams.

Be derealizacijos, VVD sergantiems pacientams būdingi painiavos:

  1. Mieguistumas.
  2. Trumpalaikis sąmonės netekimas be jokių matomų simptomų. Žmogus už antrą „išjungtą“ iš tikrovės, bet palaiko pusiausvyrą. Aplink net gali nepastebėti. Kai kuriais atvejais kalbame apie ypatingą stupefaction (epilepsijos „Twilight“) rūšį, pvz., Praleidimo ir ambulatorinio automatizavimo metu.
  3. Stulbinantis. Pacientas mažina motorinį aktyvumą. Mieguistumas progresuoja. Pacientai jausmus apibūdina kaip supainioti, tarsi „rūko“. Derealizacija vyksta.

Atsižvelgiant į galvos smegenų kraujagyslių sutrikimus ir stresą, žmogus gali būti silpnas. Siekiant išvengti derealizacijos poveikio, būtina pradėti gydymą laiku.

Obsesinės mintys su IRR

Su autonomine disfunkcija, obsesinėmis idėjomis ir mintimis, susijusiomis su baimėmis dėl sveikatos pažangos, jie vadinami fobijomis. Vyras bijo:

  • likti namuose;
  • lankydamiesi perpildytose vietose - netgi einant į prekybos centrą yra panikos priepuolis ir išpuolis iš derėjimo;

Pacientas dažnai tikrina gydytoją. Gydytojo įsitikinimas, kad nėra somatinių sutrikimų, suvokiamas su nepasitikėjimu, kartais su agresija.

Obsesinių minčių su VVD sunkumas kartu su derealizacija priklauso nuo asmens. Praktiškai šis derinys pacientams, sergantiems distonija, yra retas.

Gydymo ypatybės

Psichologinės būklės pokyčio pagrindinis požymis lieka autonominės nervų sistemos disfunkcija. Todėl IRR terapija ir derealizacija sutampa. Jei galima normalizuoti ANS darbą, stabilizuoti paciento sveikatos būklę, išlyginant tipinius simptomus, tada psichologinė būsena greitai grįš į normalią padėtį.

Vaistinis požiūris į išeivijos jausmo progresavimą apima šių vaistų grupių naudojimą:

  • antidepresantai;
  • raminamieji;
  • neuroprotektoriai.

Centrinės nervų sistemos ir ANS veikimo gerinimas sumažins nerimo sunkumą, išreiškia mintis. Pacientas atkurs supančio pasaulio suvokimą, atsikratys deranizacijos.

Be to, esant IRR, panikos priepuoliams sustabdyti naudojama simptominė terapija. Tai gali būti:

  • antihipertenzinės tabletės ar lašai;
  • antiaritminiai vaistai;
  • analgetikai.

Svarbiausia - pašalinti išpuolį, kuris provokuoja.

Taikyti ir kitus metodus. Veiksmingas kovojant su pasaulio suvokimo pokyčiais:

  1. Psichoterapija. Geriausias būdas suprasti pagrindines problemos priežastis, normalizuoti gerovę ir prisitaikyti prie teigiamo mąstymo.
  2. Meditacija ir automatinis mokymas. Gebėjimas kontroliuoti savimonę yra svarbi paciento psichologinės būklės stabilizavimo dalis.
  3. Masažas ir fizioterapija. Atpalaiduojančios procedūros stiprina žmogaus psichiką ir padidina atsparumą stresui.
  4. Vaistažolių ir liaudies gynimo priemonės. Žolelių ir augalų naudojimas teigiamai veikia bendrą paciento būklę IRR.

Derealizacija yra retas autonominio disfunkcijos požymis. Patologijos gydymas greitai stabilizuoja psichologinę ir somatinę paciento sveikatą.

Psichiatro pagalba reikalinga, jei kartu su derealizacijos simptomais:

  • matomi žmogaus elgesio pažeidimai ir nukrypimai;
  • keistų veiksmų;
  • valios ir motyvacijos susilpnėjimas;
  • neveiklumas ir iniciatyvos stoka;
  • neatsargumo išvaizda;
  • jei yra įtarimų, kad asmuo yra deliriumo rankose ir atsiranda haliucinacijų.

Su šiais simptomais gali pasireikšti šizofrenija ir kitos psichikos ligos.

Nesuprantama būsena, vsd, panikos priepuoliai HELP

Stabilios kasdienės rutinos laikymasis, privalomas visiškas poilsio laikas. Įprasta naktinio miego trukmė kiekvienam asmeniui yra individuali.

Darbo ir poilsio laikotarpių optimizavimas. Norint atsikratyti IRR simptomų, jūs turėtumėte vienodai keisti psichinės ir fizinės darbo klases, kad kuo mažiau laiko praleistumėte priešais kompiuterio monitorių ir televizorių. Nesant tokios galimybės, kas 60-90 minučių pertrauka, atlikite pratimus akims, pašildykite nugarą.

Tinkamas fizinis aktyvumas. Geriausias yra pratimai, kurie vyksta gryname ore arba vandenyje, tačiau tuo pačiu metu nesudaro didelės apkrovos raumenų ir širdies ir kraujagyslių sistemoms. Visų pirma, pacientai, kenčiantys nuo vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos, tinka plaukti, vandens aerobikai, šokiams, slidinėjimui ir dviračiams.

Kai hipotoninio tipo IRR reikia naudoti produktams, kurie padidina kraujagyslių toną: žaliosios arbatos, natūralios kavos, pieno. Hipertenziniame ligos variante maisto produktai, kurie sukelia kraujospūdžio padidėjimą, turėtų būti pašalinti iš dietos: stipri arbata ir kava, marinuoti agurkai ir aštrūs patiekalai.

Fizioterapijos metodai teigiamai veikia vegetatyvinį-kraujagyslių distoniją dėl įvairių nervų sistemos dalių, kraujagyslių tono, sąveikos normalizavimo. Tokios procedūros pagerina organų ir audinių kraujotaką, aktyvina medžiagų apykaitos procesus.

IRR (kraujagyslių distonija) simptomai


Kaip žinoma, IRR simptomus puikiai slopina kitos, svarbesnės ligos. Ir jei laikotės vieno iš šių dalykų ir išnagrinėję gydytoją, nerandate jokių fiziologinių sutrikimų, turėtumėte galvoti apie vegetacinio-kraujagyslių distonijos diagnozę. Verta pažymėti, kad pacientai dažniausiai patiria keletą simptomų (nuo dviejų ar daugiau), ypač kai mišrios distonijos. Siūlome susipažinti su bendraisiais ir specifiniais šios ligos apraiškais.

Bendrieji IRD simptomai

IRR simptomai ūminėje stadijoje gali būti labai skirtingi, kaip rodo toliau pateiktas sąrašas:

  • Galvos skausmas;
  • Akių tamsinimas, neryškus matymas;
  • Padidėjęs slėgis;
  • Tachikardija su VSD;
  • Nevirškinimas, ypač nerimo ir streso laikotarpiu;
  • Dusulys, krūtinės sunkumas, oro trūkumas, vienkartinė gerklė;
  • Kraujo spaudimas;
  • Syncope ir išankstinis alpimas;
  • Svaigulys su VSD;
  • Triukšmas galvoje. Pacientui atrodo, kad triukšmas yra ausyse, bet iš tikrųjų tai nėra. Tam reikia patikrinti audiogramą;
  • Kosulys IRR paūmėjimo metu;
  • Pulso nestabilumas;
  • Emocinis nestabilumas;
  • Staigus temperatūros ir slėgio šuolis padidėja esant aukštam oro slėgiui;
  • Stiprus prakaitas;
  • Veido ar raudonumo paraudimas;
  • Nemiga;
  • Pykinimas su VSD;
  • Šaltkrėtis;
  • Aritmija;
  • Atminties sutrikimas.
  • Temperatūra esant IRR.

Simptomai pasirinktais atvejais

Šiuolaikinė medicina žino, kad IRR priežastys gali būti skirtingos. Iš tiesų, tokie simptomai yra tokie plati, kad beveik kiekvienas pacientas iš pradžių klysta dėl diagnozės. Pavyzdžiui, vyrų, vaikų ir moterų skausmas širdyje su VSD iš pradžių yra suvokiamas kaip rimtesnės, o ne įprastos distonijos problemos.

Gimdos kaklelio osteochondrozė (chondrozė)

Ši liga gali pasireikšti įvairiais būdais. Kai kuriems pacientams, patyrusiems kaklą, pasireiškia stiprus skausmas, tačiau problema nepablogėja psichikos sutrikimų. Kitais atvejais gimdos kaklelio chondrozė išsivysto kaip raumenų gnybtas. Dėl to sutrikusi kraujo apytaka organizme, smegenys negauna reikiamo deguonies kiekio.

Atsižvelgiant į tai, spengimas ausyse vystosi IRR arba skamba, yra nuolatinis galvos svaigimas, psichologiniai nuokrypiai.

Svarbu užtikrinti, kad kaklas būtų atsipalaidavęs, nes pacientai kartais nepastebi, kad jų pečiai yra įtempti, o jų raumenys yra laukinės įtampos, net ir esant palankiai aplinkai. Išgydžius gimdos kaklelio chondrozę, nervų sistema atkurs tinkamą kraujagyslių reguliavimą, o IRR simptomai išnyks, kaip ir pati liga.

Oro trūkumas

Jei pacientui atsiranda kvėpavimo takų IRR sindromas, tada jis paprastai neturi pakankamai oro, kai kvėpuoja, ir atsiranda šie pojūčiai:

  • Suspaustos krūtinės;
  • Triukšmas galvoje ir ausyse;
  • Alpimas ir alpimas;
  • Skausmas galvoje.

Atsižvelgiant į tai, vystosi hipochondrija, prarandamas bet koks susidomėjimas gyvenimu, žmogus tampa labai dirglus, prieštarauja ir eina į save.

Asmuo kvėpuoja ir net nemano apie šį procesą. Ir tai nenuostabu, nes mūsų kūnas yra sukurtas taip, kad automatiškai kontroliuoja kvėpavimo judesius, ty pasąmonės lygmeniu. Nesąmoningai vyksta kvėpavimo gilumo ir ritmo pertvarkymas, priklausomai nuo to, kokiomis sąlygomis žmogus patenka. Pavyzdžiui, streso, nerimo ar pernelyg didelio darbo metu mes nesąmoningai pradėjome kvėpuoti greičiau ir greičiau, tokiu būdu bandant suteikti kūno raumenims papildomą deguonį, kaip, pavyzdžiui, kaip tai vyksta treniruotės metu. Dažnas ir nedidelis kvėpavimas skatina deguonies trūkumą organizme, kuris nepatenka į plaučius, o tai savo ruožtu tampa nemalonių ir bauginančių pojūčių atsiradimo pagrindu. Verta pažymėti, kad oro trūkumas IRR yra dažniausias simptomas.

Kitas šio sutrikimo žingsnis yra neatlygintino nerimo ir baimės būsena. Yra vadinamoji panikos priepuolis, dar labiau apsunkinantis jau sunkią kvėpavimo proceso patologiją.

  • Dėl netinkamo kvėpavimo kraujo rūgštingumas pasikeičia. Dažnas paviršinis kvėpavimas sumažina anglies dioksido kiekį kraujyje. Tačiau ji yra atsakinga už kraujagyslių sienų palaikymą ramioje, ramioje būsenoje. Jei anglies dioksidas yra nepakankamas organizme, atsiranda raumenų įtampa, laivai refleksiškai siauri, o smegenys siunčia kūnui signalus apie deguonies trūkumo pradžią.
  • Kitas kūno nepakankamumas dėl netinkamo kvėpavimo yra kraujo mineralinės sudėties pokytis. Tai kalcio ir magnio, kurie yra atsakingi už žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Šių mineralų trūkumas sukelia tokius simptomus kaip diskomfortas ir skausmas širdies srityje, spaudimas krūtinėje, galvos svaigimas, galūnių drebulys ir pan.

IRR nėštumo metu

Visi moterų IRR simptomai yra tokie patys, neatsižvelgiant į tai, ar pacientas yra nėščia, ar ne. Tačiau dažniausiai nėštumo rodiklis nėštumo metu pasireiškia kaip nerimas, baimė ir panikos priepuoliai. Daugiau apie distoniją nėštumo metu.

Stresas vaikams

VSD paaugliams vystosi aktyvaus kūno augimo ir stiprios stresinės situacijos fone. Dėl šios priežasties nervų sistema neturi laiko paskirstyti reikiamą medžiagų kiekį visame kūne, nes dažni konfliktai, nerimas ir įtempiai greitai išsiskiria. Tokie simptomai kaip galvos svaigimas, agresyvumas, pasitraukimas ir kita būdinga distonija. Tai ypač pastebima ikimokyklinio ir pradinio ugdymo mokykloje. Vaikas aktyviai juda, jam būdingi staigūs nuotaikos svyravimai, todėl gana sunku diagnozuoti distoniją šiame etape.

Vaikų IRR tyrimą ilgą laiką atliko įvairių pasaulio šalių mokslininkai, ir tik šiandien, atlikus didžiulį darbą, galime kalbėti apie ankstyvo IRR diagnozavimo galimybę. Tai iš tiesų yra labai svarbus pasiekimas, nes savalaikis pirmųjų ligos simptomų prevencija žymiai sumažina arba visiškai pašalina ligos atsiradimo riziką.

Kadangi neįmanoma sutelkti dėmesio į širdies susitraukimų dažnį, norint nustatyti distonijos buvimą vaikui iki 12 metų amžiaus, ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:

  • Odos būklės pokyčiai.

Atsižvelgiant į tai, kad pasikeičia laivų modelis, atsiranda odos spalvos transformacija. Riebalinės liaukos pradeda veikti netinkamai, o tai sukelia dažnas bėrimas, patinimas ir nepagrįstas niežėjimas.

Kai sutrikusi endokrininės sistemos veikla, vaiko svoris gali greitai pasikeisti ir bet kuria kryptimi (antsvoris ar išsekimas). Paauglystės metu odoje stebimas gausus spuogai. Berniukų berniukai gali sulėtėti, o mergaitėse, priešingai, gali tapti dar greitesnis.

  • Kūno termoreguliacijos gedimas.

Kūno temperatūra pakyla arba sumažėja be jokios aiškios priežasties.

Vaikai, kenčiantys nuo distonijos, dažnai tampa apatiški, mieguisti. Jie nėra suinteresuoti žaidimais ar kita veikla. Miego būsena gali staiga pasikeisti į ryškias panikos ir nepagrįsto nerimo apraiškas.

Tuomet kvėpavimas pagreitina, tada, priešingai, vos girdimas. Dažnai yra užsikimšusių kosulys, pasireiškia dusulys, o vaikas taip pat gali imtis be sąmonės giliai įkvėpimo.

  • Virškinimo trakto sutrikimas.

Apetitas blogėja, seilės gausu arba, priešingai, nereikšmingos. Gali pasireikšti tokie simptomai kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir pilvo skausmas. Dvylika vaikų galima diagnozuoti gastroduodenitą.

Net jei vaikas patirs daugumą pirmiau minėtų simptomų, tėvams be specialisto pagalbos yra sunku diagnozuoti IRR savarankiškai. Būtina susisiekti su specialistu, kuris siunčia diagnozę ir tiksliai diagnozuos.

Temperatūra

Ar gali pakilti temperatūra esant IRR? Atsižvelgiant į tai, kad nervų sistema neveikia tinkamai, sutrikdomas kūno termoreguliavimas, atsiranda šaltkrėtis ir karščiai. Dėl laivų pralaimėjimo, rankos ir kojos nuolat šalčio, temperatūra per IRR pakyla iki 37 laipsnių. Šie simptomai dažniausiai stebimi priepuolių metu. Sumažinti įprastinių vaistų temperatūrą nėra prasmės, nes ligos esmė nervų sistemos sutrikime. Pacientai raginami atsipalaiduoti, gerti žalią arbatą ir pabėgti nuo įtemptų situacijų.

Kartais žmonės net nepastebi, kad per ilgą laiką, kartais net metus ar gyvenimą, jų kūno temperatūra pakyla. Jei nėra kitų simptomų, ir niekas nekelia, subfebrilinė būklė paprastai nepastebima. Skambinti šiai kūno būsenai yra sunku.

Jei kūno temperatūra yra padidėjusi (net ir keliais dešimtadaliais laipsnio), priežastis būtinai egzistuoja. Tai gali būti signalas apie uždegiminio proceso pradžią, MPS, nėštumas, stiprus emocinis perteklius.

Distonijos vystymuisi būdinga aukšta ir maža kūno temperatūra. Ir yra keletas priežasčių:

  • Kraujo tekėjimo sutrikimas kai kuriuose atskiruose organuose (nuolat šalčiuose kojose ar rankose);
  • IRR ataka sukelia padidėjusį širdies susitraukimų dažnį, dėl kurio padidėja prakaitavimas, o temperatūra gali siekti 39 laipsnius.

Jei aštrios temperatūros kilimo priežastis nenustatyta, nerekomenduojama jį nuleisti, nes toks organizmo pakeitimas gali rodyti keletą ligų, pradedant nuo IRR iki pavojingų infekcijų buvimo. Visų pirma būtina atlikti išsamią medicininę apžiūrą ir pradėti gydymą vaistais.

Kadangi IRR nėra susijęs su termoreguliacijos centru, žmonės su šia liga jaučia temperatūrą lygiai taip pat, kaip peršalimo metu.

Galvos skausmas

Dėl smegenų kraujagyslių sutrikimų, IRR ataka įvyksta kaip aštrus galvos skausmas. Po patikrinimų paaiškėja, kad kraujotaka yra stabili, nėra išsiplėtusių venų ir arterijų ar spazmų. Kai kuriais atvejais skausmingi išpuoliai lydi galvos svaigimą ar spengimą ausyse, pykinimą ir neapibrėžtumą. Verta paminėti, kad galvos skausmas su VSD ir galvos svaigimu, dažniausias simptomas.

Pykinimas

Kitas vienas iš dažniausių VSD atakų yra pykinimas. Jis gali būti laikomas atskiru simptomu, nes jis dažniausiai pasitaiko stresinėse situacijose. Pavyzdžiui, jei pacientas susiduria su agorafobija, tada dažnai uždarose erdvėse, su dideliu žmonių skaičiumi, atsiras pykinimas. Svarbu suprasti, kad tai yra sutrikusi nervų sistema, o ne kai kurie fiziniai negalavimai. Šis simptomas taip pat pasireiškia intensyvios fizinės jėgos ar intensyvaus važiavimo metu. Todėl, kad pykinimas neatsirastų IRR, jums reikia daryti nedidelę gimnastiką, kuri turės teigiamą poveikį organizmui. Joga ir tempimas turi teigiamą poveikį nervų sistemai, nes pratybų metu raumenų atsipalaidavimas vyksta, daugelis kūno gnybtų eina.

Dažnai pagrindinė pykinimo priežastis yra ne virškinimo trakto sutrikimas, bet įspūdžių ataka. Tai natūrali kūno reakcija į kritinę situaciją.

Pagrindiniai nervų pykinimo simptomai yra:

  • Skrandžio diskomfortas;
  • Emetiniai raginimai;
  • Pilvo skausmas;
  • Pilvo pilvo pūtimas;
  • Sunkumas skrandyje ir jo perpildymo jausmas.

Tik kai kuriais atvejais nervų pykinimas gali sukelti tikrą vėmimą, tačiau taip pat tikėtina.

Jei traukuliai atsiranda be nerimo ir yra lėtiniai, tai gali reikšti sunkių somatinių ligų, moterų ir nėštumo atvejus. Todėl nereikėtų nustatyti „nervų pykinimo vegetacinio-kraujagyslių distonijos“ diagnozės, jums reikia kuo greičiau atlikti medicininę apžiūrą.

Pykinimo intensyvumas yra individualus kiekvienam pacientui. Kai kuriems žmonėms, sergantiems VSD, pykinimas pasireiškia gana dažnai, kelis kartus per dieną, nesuteikiant net įprastos dietos. Kiti, priešingai, retai susiduria su šiuo sutrikimu.

Dažniau užpuolimas lydi kiekvieną įtemptą padėtį. Tuo pačiu metu gali pasireikšti pykinimas, kaip ir prieš nemalonius įvykius, ir daug vėliau, nepaisant to, kad iki to laiko problemos gali būti visiškai išspręstos. Yra atvejų, kai vėmimas prasideda bejėgiškumo jausmo fone, kai pacientas susiduria su problema ir negali jo išspręsti, arba situacija tiesiog atrodo netirpi.

Taip pat gali atsitikti, kad ataka vyksta visiškai spontaniškai, o asmuo negali netgi susieti simptomo pasireiškimo jokiu konkrečiu jo gyvenimo įvykiu.

Paprastai pykinimas pasireiškia ryte, prieš prasidedant sudėtingai dienai ar svarbiam įvykiui. Tačiau taip pat atsitinka, kad jį sukelia tam tikras maisto produktas. Tada žmonės, turintys distoniją, be jokių specialių nuorodų, apibrėžia vadinamųjų „pavojingų“ produktų grupę ir pradeda laikytis savo dietos.

Tachikardija

Daugelis pacientų patiria širdies skausmą IRR ir stebi ritmo sutrikimą. Tačiau dažniausiai paaiškėja, kad tai yra tarpkultūrinė cefalgia, kuri taip pat kyla dėl nervų sistemos sutrikimų. Žinoma, pirmą kartą tachikardija verta kreiptis į atitinkamą gydytoją. Jei po kruopštaus patikrinimo gydytojas nepastebi jokių sutrikimų, tikriausiai tachikardija pasireiškia IRR. Tai reiškia, kad ritmo nepakankamumas atsiranda išskirtinai per distonijos išpuolius. Taip pat yra paplitę ekstrasistoles su VSD.

Dažniausiai vegetacinio distonijos tachikardija diagnozuojama matuojant paciento pulsą. Jei paciento pulsas yra didesnis nei 90 sumušimų per minutę, tai rodo širdies aritmiją. Pažymėtina, kad fizinio krūvio ir streso metu širdies plakimas yra norma.

1. Priklausomai nuo kilmės šaltinio:

  • Extracardiac;
  • Intrakardinė, tiesiogiai susijusi su širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais.

2. Pagal impulsą:

  • Ectopic, kai skilvelių ar atrijų lokalizacijos dėmesio centre;
  • Sinusas, kai lokalizacijos vieta yra tiesiai sinuso mazge.

Jei tachikardija yra IRR simptomas, tai jis yra ekstrakardinis. Lėtinė tachikardija, palikta be dėmesio ir tinkamo gydymo, gali sukelti rimtų širdies ligų, tokių kaip vainikinių arterijų liga, krūtinės angina ir miokardo infarktas, vystymąsi.

Širdies skausmas

Nėra aiškaus klasifikavimo, kas atrodo kaip širdies skausmas IRR metu. Pacientai dažniausiai apibūdina savo sveikatos būklę kaip skausmą, sutraukimą, pjaustymą, skausmą. Kai kurie „pacientai“ pastebi, kad yra svetimkūnio buvimo jausmas, kuris trukdo normaliam širdies veikimui. Skausmo dėmesys sutelkiamas į širdies plotą, už krūtinkaulio, po kairiuoju pečių kraštu arba subscapularis rajone. Dažnai skausmas gali būti skiriamas kairei rankai, kaklui ir net dantims. Toks skausmingas išpuolis gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių valandų, kai širdis ir toliau griūva arba „suspaustas“. Skirtingas ir skausmo pobūdis, jis gali būti didėjantis, paroksizminis ir nuobodu, nepakitęs visą laiką.

Paprastai širdies skausmo atsiradimas distonijoje yra susijęs su tokiomis priežastimis:

  • Perviršis;
  • Nerimas jausmai;
  • Reagavimas į kintančias oro sąlygas;
  • Premenstrualinis laikotarpis;
  • Po alkoholinių ar karštų gaiviųjų gėrimų.

Atvejai buvo užregistruoti, kai širdies skausmas pacientams, sergantiems VVD, pasireiškė naktinio miego metu, kai nerimą keliantys svajonės.

Ekstrasistolis

Vėlyva depolarizacija ir širdies susitraukimas pacientams, sergantiems distonija, ne visada gali būti ryškūs, o jų pasireiškimas priklauso nuo tokių veiksnių kaip ligos tipas, paciento gyvenimo būdas ir individualios organizmo savybės.

Tuo pačiu metu daugiau nei įmanoma nustatyti, ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimas atsirado būtent dėl ​​šios patologijos, nes ekstrasistoliams būdingi būdingi simptomai. Svarbiausia, kurią reikėtų identifikuoti, vadinamąjį širdies „išblukimą“.

Priekinės atakos pradžią lydi stiprūs širdies plakimai, o tada „užšąla“ ir vėl pradeda susitarti. Toks simptomas nėra sunku pastebėti, todėl, jei toks reiškinys įvyksta, būtina kuo greičiau kreiptis į specialisto pagalbą.

Kiti požymiai, dėl kurių galima diagnozuoti ekstrasistolo atsiradimą IRR:

  • Nerimas ir nerimas;
  • Panikos priepuoliai;
  • Dirginamumas ir nervingumas;
  • Gedimas ir jėgos stoka;
  • Dusulys, užspringimas ir galvos svaigimas.

Dėl distonijos vystymuisi būdingas staigus „metimas į ugnį“, kurį staiga pakeičia šaltas prakaitas. Ir jei ligos eiga yra apsunkinta ekstrasistole, tada kūno temperatūros pokyčio tikimybė žymiai padidėja.

Slėgio šuoliai

Slėgio šuoliai tiek mažėjimo kryptimi, tiek didėjimo kryptimi - vienas pagrindinių IRR vystymosi simptomų. Kartais kraujo spaudimas gali pasiekti kritinį lygį. Pacientai, sergantieji distonija, skundžiasi dėl nuolatinio apatijos, pilvo diskomforto, galvos skausmo, miego sutrikimo, prastos tolerancijos besikeičiančioms oro sąlygoms.

Renkantis VSD terapinio gydymo kursą didelis dėmesys skiriamas kraujospūdžio svyravimų pobūdžiui, nes labai svarbu sukurti maksimalias jo stabilizavimo sąlygas: didinti spaudimą hipotenzijos atveju arba, priešingai, sumažinti, jei pacientas turi tendenciją plėtoti hipertenzines krizes.

Dusulio priepuoliai

Vienas iš distonijos simptomų yra nerimo jausmas, atsirandantis dėl padidėjusio smegenų darbo krūvio. Dėl kraujo sutrikimų, adrenalinas reguliariai išsiskiria, o tai padidina širdies susitraukimų dažnį ir kvėpavimą. Asmuo kvėpuoja dažnai, bet paviršutiniškai, sugerdamas didelį kiekį perteklinio deguonies, kuris nepatenka į plaučius, ty nesuteikia naudos, bet, priešingai, tik sukelia kūną gaminti papildomą energiją. Deguonies perteklius kraujyje mažina anglies dioksido kiekį, o pastarojo trūkumas yra būtent tokių reiškinių, kaip galvos svaigimas, nerimas, dusulio priepuolis.

Ši būklė yra cikliška: dėl nerimo, kvėpavimo sutrikimo, kvėpavimo proceso nesėkmė tik pablogina nerimo ir jaudulio būseną.

Spengimas ausyse

Didelis skaičius šalutinių reiškinių, atsiradusių vegetacinio-kraujagyslių distonijos vystymosi metu, ne tik pažeidžia visą gyvenimą, bet ir bijo. Viena iš problemų, su kuriomis susiduria distonija sergantiems pacientams, yra spengimas ausyse, kai pacientas iškraipo garsus, todėl jo gerovė blogėja.

Galimi įvairūs tinnito pasireiškimai skirtingiems žmonėms. Dažniausiai yra „įdėklas“, kai visi garsai yra stipriai iškraipyti. Tačiau gali būti ir papildomų triukšmų, įskaitant skambėjimą ausyse IRR metu, švilpimą ar garsą, panašų į vabzdžių gandą. Ir tokios problemos dažnai vystosi būtent dėl ​​ūminės ligos fono.

Psichosomatika

Visų pirma, verta pažymėti, kad IRR psichosomatika, tai tikriausiai, yra ligos priežastis. Kadangi dažniausiai distonija atsiranda po psichologinių sutrikimų, kurie sukelia nervų sistemos sutrikimus. Kai vaikas gimsta, jo kūnas yra harmonijoje, visi organai veikia teisingai.

Pastebėjote, kad vaikai iškelia visas emocijas. Jie gali iš karto keisti juoką į „laukinį šauksmą“ ir atvirkščiai. Dabar kreipiamės į suaugusiuosius. Su amžiumi mes mokomės paslėpti savo emocijas, kaupti baimę, pyktį, pasipiktinimą. Kai yra gera draugų draugija, mes einame ir kaip mes galime atsikratyti sukaupto streso (tai vyksta įvairiais būdais, kažkas per pokalbius, kiti nori šokti ir pan.).

Ir dabar įsivaizduokite situaciją, kai žmogus patiria valandinių įtempių ir įsijungia į juos. Kiekvieną kartą, kai taip nutinka, visas kūnas yra įtemptas, nervų sistema pereina į kitą veikimo būdą. Ir palaipsniui ši stresinė būsena pacientui tampa normali, jis, atrodo, pamiršo, kas yra normali būsena. Tai psichosomatika. Kai asmens vidinis pasaulis yra nesuderinamas, o problemos priežastis ir ją išspręsti reikia specialisto psichologinės pagalbos.

Nemiga


Kadangi kūnas neveikia tinkamai, yra keletas kūno klipų, mano manyje nuolat sukasi obsesinės mintys, pacientas negali atsipalaiduoti. Miego metu jis dažnai sukasi į šoną, o ryte jaučiasi pavargęs. Tokiu atveju rekomenduojama atkakliai ir visiškai atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, yra tam tikra praktika, kuri turi būti vykdoma prieš miegą, pakaitomis atsipalaiduojant tam tikroms kūno dalims. Taigi, IRR nemiga ir išnyksta normalus miegas.

Blogas regėjimas

Jei su vegetaciniu-kraujagyslių distonija turite kaklo gnybtus ar gimdos kaklelio chondrozę (osteochondrozę), tai gali sukelti regos sutrikimus ir mažų taškų atsiradimą prieš akis. IRR ir regėjimas yra labai tarpusavyje susiję, ir šie simptomai dažnai pasireiškia pacientams.

Silpnumas

Silpnumas kojose su VSD yra bendro kūno negalavimo pasekmė. Rekomenduojama įveikti savo būklę ir atlikti paprastą važiavimą, kuris greitai suteiks jums stiprybę. Pasivaikščiojimas gryname ore, pageidautina nuo šurmulio ir šurmulio, geras poveikis sveikatai. Bet kokiu atveju suaugusiųjų VSD požymiai yra panašūs į vaikų ir paauglių simptomus. Vienintelis skirtumas yra priežasčių. Pavyzdžiui, kūdikis gali patirti distonijos priepuolius paveldėjimu. Tai yra, jei vaiko motina buvo paveikta šia liga, tai gali būti, kad vaikas patirs tai. Paaugliai dažniausiai atsiduria sunkioje situacijoje dėl netinkamo gyvenimo būdo ir nuolatinio streso.

Sunkus kvėpavimas

Pasikėlę į penktą aukštą arba atlikdami pernelyg aktyvius veiksmus, gali atsirasti dusulys su IRR. Todėl pacientams nerekomenduojama staigiai judėti ir aktyviai sportuoti. Visa tai lemia tik pablogėjimą. Tačiau šviesos gimnastika ir paprasti pratimai sustiprins jūsų kūną ir turės gydomąjį poveikį.

Vienkartinė gerklės sritis

Distonijos atakų metu žmogaus organizme išsiskiria didelis adrenalino kiekis, kuris dažniausiai kyla iš baimės. Dėl to, dėl nežinomų priežasčių, hormonas turi poveikį tam tikrai kūno daliai. Kai kuriems pacientams kyla širdies plakimo sutrikimų, kiti turi virškinamąjį traktą, o kitose, pvz., Gerklės sluoksnis susidaro IRR. Kaip įprasta, pacientas iš pradžių įtaria skydliaukę, nes jam sunku nuryti, yra diskomforto jausmas, kai kuriais atvejais - gimdos kaklelio chondrozė. Ir, žinoma, reikia pasitarti su gydytoju, kad pašalintumėte šią diagnozę. Jei, remiantis tyrimo rezultatais, yra diagnozuota kraujagyslių distonija, tuomet turėtumėte pagalvoti apie savo baimes, nes jos yra gerklės kakos vystymosi priežastis. Dažniausiai vaistai nepadeda, tačiau psichoterapeuto gydymas yra veiksmingas. Sausos burnos džiūvimas IRR taip pat yra gana dažnas.

Šaltkrėtis

Atsižvelgiant į tai, kad žmogaus vegetatyvinė sistema neveikia tinkamai, kraujagyslės kraujagyslėse taip pat pasiskirsto su sutrikimais. Dėl šios priežasties šaltkrėtis su VSD pasirodo labai dažnai. Paprastai kojose ar rankose yra šalta. Jei net vasaros sezono metu pastebėsite, kad jūsų kojos yra šaltos, o kiti žmonės ramiai toleruoja tokią oro temperatūrą, turėtumėte apsvarstyti savo laivų būklę.

Simptomai ūminiame etape

IRR paūmėjimo laikotarpiu pacientams gali pasireikšti šie fiziniai ir psichologiniai simptomai:

  • Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, pavyzdžiui, IRR aritmija;
  • Dusulys, panikos priepuoliai, krūtinės skausmai;
  • Per didelis prakaitavimas, ypač rankų ir kojų;
  • Skausmas šlapinantis, dažnas kvėpavimas;
  • Virškinimo trakto sutrikimai, įskaitant viduriavimą ar vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimas, pykinimas ir vėmimas;
  • Kvėpavimo nepakankamumas, galvos svaigimas, alpimas, raumenų spazmai;
  • Staigus kūno temperatūros padidėjimas, šaltkrėtis;
  • Prieš krizę su IVD;
  • Galūnių drebulys;
  • Slėgio svyravimai aukštyn ir žemyn;
  • Galvos skausmas;
  • Nemalonūs pilvo pojūčiai;
  • Silpnumas VSD, depresija, mieguistumas;
  • Dažnai nuotaikos svyravimai, nuo neformuotų euforijos iki depresijos būklės;
  • Išpuoliai nuo mirties baimės IRR ir nepagrįstos panikos.

Klinikinį vaizdą taip pat gali papildyti tokie nedideli simptomai kaip spengimas ausyse, gerklės skausmas, diskomfortas stemplėje, nerimas, nervingumas, arba, atvirkščiai, visiškai apatija, kas vyksta. Visa tai gali reikšti tik vieną dalyką: organizmas negali savarankiškai susidoroti su atsiradusiu fiziniu ar psichologiniu stresu, todėl paprasčiausiai būtina padėti jai gydymo būdu ir tam tikromis prevencinėmis priemonėmis, kurios padės organizuoti visų sistemų ir organų darbą apskritai.

Svarbu suprasti, kad šie ar kiti simptomai niekada nepasitaiko, ir kiekvienu konkrečiu atveju jie yra patologinio proceso ar jo pasunkėjimo požymiai.

Todėl galime daryti išvadą, kad vegetacinė distonija vystosi dėl daugelio priežasčių, o simptomai labai panašūs į tikras ligas. Šiuo atžvilgiu verta iš pradžių atlikti tyrimą ir tik atlikus gautas analizes padaryti išvadas. Ankstesniame straipsnyje taip pat aptariamos vegetacinės-kraujagyslių distonijos priežastys. Jie yra tokie patys kaip šio sutrikimo simptomai.

nesuprantama valstybė, kaip panikos priepuoliai

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Maximas, galėjo būti sunkumų darbe, santykiuose. Galbūt turėjote dirbti „per pastangas“, paslėpti bet kokias neigiamas emocijas ar būti su emocine / fizine įtampa susijusioje valstybėje. Ne patyręs, neišspręstas, neišspręstas, emocijos yra išstumtos ir pamirštos. Po tam tikro laiko (nuo kelių dienų iki dešimtmečių) susikaupęs jaudulys yra panašus simptomų palengvinimas: širdies plakimas, vienkartinė krūtinė, baimės jausmas.

Jūs galite išsamiau pasakyti apie save.

Ar buvote endokrinologas?

Mirtis yra baisu, turbūt neturėjo laiko daryti kažką. Kaip be mano tėvų, šeima. Ir apskritai, gyvenimo jausmas, džiaugsmas (netgi brangus, geras oras, kai patinka akis)

Aš ne endokrinologas, bet turėjau kraujo tyrimus, viskas buvo gerai

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Kas jums suteikia tą jausmą? Ką jums patinka jūsų gyvenime?

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Komarova Irina Alekseevna] Jūsų artumas yra susijęs su tam tikromis problemomis?

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

Psichologas, šeimos psichologas internete psichologas

Nižnij Novgorodas

, Tačiau visi esame skirtingi ir reakcija į šį ar tą įvykį taip pat skiriasi kiekvienam.

Aš jums parašysiu formulę
Situacija - vertybių sistema - mintys - emocija - veiksmas

Kažkas įvyko, žmogus perduoda informaciją per savo vertybių sistemą, ją vertina, atsiranda tam tikrų minčių, kurios sukelia atitinkamas emocijas ir atlieka tam tikrus veiksmus bei darbus.

Dažnai panikos priepuoliai vėliau pasirodo tiksliai panašiomis aplinkybėmis. Tokiais atvejais jie sako, kad ataka yra žmogaus psichikos reakcija į situaciją.

3. Besivystančių nuo nemalonių aplinkybių, kurios taip pat vadinamos „baimės baime“, numatymas. Asmuo nerimauja dėl to, kad gali būti pakartojimas, o nerimas yra toks didelis, kad pats patenka į streso būseną, provokuodamas užpuolimą. Kai kuriais atvejais galite galvoti tik apie panikos priepuolio galimybę, ir jis iš karto ateina.
Šiuo atveju mes kalbame apie užburto PA. Ty mintys apie PA galimybę pradėti naują PA bangą.

4. Vystymasis dėl fiziologinių priežasčių. Plėtros impulsas yra kūno pokyčiai, kuriuos sukelia, pavyzdžiui, hormoniniai pokyčiai (kodėl aš paklausiau jūsų apie endokrinologo konsultacijas), tam tikrų vaistų, ypač kurių sudėtyje yra hormonų, naudojimą. Be to, panikos priepuolio priežastis gali būti cheminis poveikis smegenims. Tai atsitinka, kai pirmą kartą patiriate narkotikų ar alkoholio vartojimą.

PA požymiai labai panašūs į VSD požymius paūmėjimo (priepuolių) laikotarpiu. VSD, taip pat PA metu, organizmas išskiria daug adrenalino, taip pat acetilcholino ir noradrenalino.

IRR yra gydomas vaistais, PA reikalauja analizuoti ir suvokti neigiamas mintis, kurios skatina emocijas ir jų vystymąsi. Padeda pažintinei elgsenos terapijai.

Ką galima pasakyti apie jūsų aprašymus.

t.y. mirties baimė labiau tikėtina, kad bus susieta su atsakomybe už savo ir tėvų šeimą.

Antrasis etapas yra įtampos fazė.
Didelis atsakomybės jausmas ir galbūt perfekcionizmas (jei jis yra būdingas jums) visada yra susijęs su įtampa.
Jūsų mintys

Daugelis minčių, jos sukelia emocijas (dažniausiai baimę, pyktį, pyktį), kurios galbūt neranda išraiškos. Padidėja jaudulys, o organizmui reikia susilpninti ir įvykti

Tikriausiai jūs esate teisus, aš visada stengiuosi padaryti viską tobulą, pastebiu visus mažus dalykus, ypač jie nekliudo man, bet aš visada noriu pataisyti, valyti, plauti. Aš visada pasakysiu žodį net vyresniam nei man asmeniui, jei žinau, ką jis man sako, yra nesąmonė. Aš pats pastebėjau ginčą, jei žmogus man pateikia nuomonę, tada pradėsiu ieškoti savęs, kad apgintų savo požiūrį.

Aš niekada net nebuvo narkotikas, aš tikriausiai ne metus vartojau alkoholį. Aš ne piktnaudžiauju, taigi ir švenčių dienomis. Ir tada tikriausiai per metus, ir aš ne gerti daugiau prieš išpuolį, o po to, kai buvau draugų kompanijoje, aš maniau, kad tai gali padėti, bet manau, kad aš turėjau paniką šioje būsenoje ((aš nebandžiu daugiau)!
Aš rūkiau apie 10 metų fone, tai jau m ÷ nesį mesti rūkyti.

Apskritai, visą savo gyvenimą, viskas kažką, aš bijau, bet ne tokia baimė, kaip tai atsitinka su manimi vieną mėnesį. Aš tiesiog vengiu problemų, nenoriu įsitraukti į kažką, kai kyla problemų, ir jas išsprendžiu. Pavyzdžiui (visada bijojau kovoti, stumti žmogų, bet kai visada ginau save, o kariuomenėje aš visada atsistojau už save, man buvo sunku padaryti žalą man, o darbe pastebėjau, kad baiminasi įvykti prieš išpuolį, bet tai dar buvo Aš bandžiau bendrauti su kolegomis šiuo klausimu. Daugelis žmonių turi tokią baimę.

Taigi, kaip tada neleidžia šios būsenos, kad nebūtų atsitikti išpuolių su sveikata.

Jūs sakote, kad PA gali būti gydoma

Kokio būdo tai nori žinoti, išsamiau aš nesu stiprus psichologijoje.

VSD - keistas, baisus žvėris

VSD arba kraujagyslių distonija yra vardas, pažįstamas beveik visiems. Tačiau, deja, nedaugelis supranta, kas tai yra.

Kai kurie žmonės mano, kad tai yra „širdies problemos“, kiti - kad jie yra „galvos skausmai“, o trečia - tai „blogi laivai“.
Iš tiesų, su šiomis trimis raidėmis yra daug problemų, tačiau gydytojai mano, kad tai nėra nepriklausoma liga, o simptomų kompleksas.
Noriu paaiškinti, o gal kas nors nustos matyti greitą širdies priepuolį ar insultą.
Taigi, IRR simptomai:
- širdies ir kraujagyslių sistemoje: kraujospūdžio svyravimai nuo hipertenzijos, širdies ritmo sutrikimo (dažniausiai jo padidėjęs dažnis - tachikardija), skausmas kairėje krūtinės pusėje (kardialgija);

- kvėpavimo sistemoje: oro trūkumas, dusulys, užspringimas, dusulys, greitas kvėpavimas ir priverstinis kvėpavimas (hiperventiliacijos sindromas).

- virškinimo trakto sistemoje: pykinimas, vėmimas, vidurių pūtimas, rėmuo, pilvas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo skausmas;

- termoreguliacinėje sistemoje: subfebrilis, šaltkrėtis, per didelis prakaitavimas, karščio ir šalčio bangos;

- vestibuliarinėje sistemoje: sisteminis galvos svaigimas, alpimas;

- šlapimo ir lytinių organų sistemoje: dažnas šlapinimasis, niežulys ir skausmas lytinių organų srityje;

- vegetatyvinio-kraujagyslių distonijoje vegetatyviniai sutrikimai būtinai derinami su emociniais sutrikimais: nerimas, nerimas, dirglumas, nuovargis, sumažėjęs veikimas, vidinis stresas, sumažėjęs nuotaikos, ašaros, miego ir apetito sutrikimai, įvairios baimės.
Šaltinis: http://www.medmax.ru/article18O97O275.htm

Tačiau jokiu būdu negalite patys diagnozuoti. Tai turėtų atlikti gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą.

Iš kur gaunamas IRR?

IRR yra būklė, kurią sukelia autonominės nervų sistemos darbo disbalansas.

Kūno nervų sistema yra suskirstyta į somatinę nervų sistemą (SNS) ir autonominę nervų sistemą (ANS). SNS kontroliuoja sąmonę ir kontroliuoja raumenų darbą. Dėl to žmogus gali savavališkai, sąmoningai sumažinti ir atsipalaiduoti raumenis, vykdyti tikslinę veiklą.

ANS neklauso sąmonės, veikia automatiškai, užtikrina organų ir sistemų funkcionavimą, kūno vidinės aplinkos pastovumą. Ir dėl to mes negalime galvoti apie tai, kaip kvėpuojame, kaip mūsų širdis susitraukia, kaip akys sutelktos, tai tiesiog atsitinka. Normalaus kūno veikimo metu ANS kaip nematomas laidininkas koordinuoja visų organų ir sistemų darbą. Šis reguliavimo mechanizmas formuojamas nuo senų laikų, kaip organizmo prisitaikymo gebėjimas keisti aplinkos sąlygas.
Pvz., Pavojaus ir streso sąlygomis gyvenantiems gyvūnams raumenys sugriežtėja, padidėja kraujospūdis, didėja širdies plakimas ir kvėpavimas. Šių reakcijų derinys yra skirtas visų kūno sistemų aktyvavimui, kad būtų galima veiksmingiau išgelbėti gyvūną nuo mirties.

Stresuojančioje situacijoje žmogaus kūno sistemos panašiai reaguoja, tačiau gali nepavykti.
Šaltinis: http://www.drpsy.ru/problemy/vsd.html

Ty VSD yra disbalansas, nervų sistemos sutrikimas ir visi nemalonūs pojūčiai ateina tiksliai iš čia.

Bet kodėl Nacionalinės asamblėjos darbe yra nesėkmių?

Susidaręs situacijos suvokimas.
Tai reiškia, kad sąmoningai saugi situacija tam tikromis sąlygomis pradeda suvokti kaip „pavojinga“. Kas atsitinka, pavyzdžiui, su įvairiomis fobijomis, panikos priepuoliais ir kartu su vegetacinio-kraujagyslių disbalanso simptomais.

Dėl socialinių veiksnių poveikio nėra galimybės efektyviai reaguoti į situaciją, pavyzdžiui, į skrydį ar išpuolį, kaip tai vyksta gyvūnų pasaulyje.

Apsvarstykite situaciją, kai vyriausiasis šaukė ant pavaldžios. Slave patiria stresą, streso hormonai (adrenalinas, kortikosteroidai) išsiskiria jo organizme, dėl jų poveikio organų sistemoms, širdies plakimas ir kvėpavimas padidėja, kraujospūdis didėja, raumenys sugriežtėja. Tai reiškia, kad kūnas ruošiasi kovoti ar skristi. Tačiau realiame gyvenime nei vyksta kova, nei skrydis, todėl visa jų jėga, iš esmės, gynybos mechanizmai patenka į patį organizmą ir daro destruktyvų poveikį.

Jei tokios situacijos kartojasi tam tikru dažnumu, tada šis gedimas gali prasidėti.
Šaltinis: http://www.drpsy.ru/problemy/vsd/prichinyvsd.html

Taip pat nepamirškite apie kitus veiksnius, kurie prisideda prie IRR atsiradimo:
• genetinis polinkis;
• organizmo endokrininis reguliavimas. Dažnai VD akivaizdžiausiai pasireiškia aktyvių hormoninių pokyčių metu, pavyzdžiui, brendimo metu;
• endokrininių liaukų (skydliaukės, antinksčių, lytinių liaukų) ligos;
• organinių smegenų pažeidimų (sužalojimų, navikų, smegenų kraujagyslių sutrikimų - smūgių);

Veiksniai, padedantys palaikyti IRR simptomus:

Simptomų nustatymas ir bandymas savavališkai juos valdyti.
Taigi, jei stengiamės sutelkti dėmesį į širdies, kvėpavimo ar virškinimo trakto darbą, jų natūralus darbas, kurį mes paprastai nepastebime, gali būti aiškesnis. Ir tada jums atrodo, kad širdis pradeda įveikti stipresnę, yra jausmas, kad kvėpavimas yra nepakankamas, skrandis skrandyje.

Centrai, reguliuojanti mūsų emocinę būseną ir ANS veiklą, yra glaudžiai susiję.
Todėl emocinės būsenos pasikeitimas lemia ANS darbo pasikeitimą, o per jį veikia visą kūną. Ir atvirkščiai, vidinių organų veiklos suvokimo pokytis daro įtaką mūsų emocinei būsenai. Taigi, pavyzdžiui, kai kyla baimė, širdies plakimas pagreitėja, padidėja kvėpavimas ir tt, o tai padidina baimės jausmą, taigi užburtas ratas užsidaro.
Šaltinis: http://www.drpsy.ru/problemy/vsd/faktoryvsd.html

Apskritai, aišku, kad jei neturite jokių rimtų ligų, bet tuo pačiu metu jaučiatės blogai, ir gydytojas jums sukelia „IRR“ diagnozę, tikėtina, kad turėjote stresines situacijas (ir tai yra paslėpti įžeidimai ir nepanaudoti troškimai, ir įvairaus pobūdžio nerimas ir baimės), kurios „sudaužė nervus“, ir tie, kurie savo ruožtu pradėjo neteisingai reguliuoti kūno darbą.

Jei pridedame prie šios nesveikos mitybos, rūkymo, alkoholio vartojimo, miego trūkumo, tikėtina, kad nieko nedarydami ir pradėję galvoti apie įvairias baisias ligas sau, kad IRR ne tik nepavyks, bet ir blogės.

Taigi, ką turėtumėte padaryti, kad atsikratytumėte IRR?