Efektyvi dieta vaikams žarnyno disbiozei

Dieta žarnyno disbiozei vaikams siekiama atnaujinti kokybinę ir kiekybinę naudingos mikrofloros sudėtį. Vaikui disbakteriozė praeis greičiau, jei suaugusieji laiku organizuos jiems tinkamą ir subalansuotą meniu.

Kur kilo problema

Disbakteriozė nėra atskira liga. Tai visada yra žarnyno mikrofloros disbalanso pasekmė dėl įvairių veiksnių: antibiotikų, žarnyno infekcinių ligų ir kt.

Daugeliu atvejų dysbiozės mikroflora gali visiškai atsigauti. Tačiau kartais pradeda aktyvuotis oportunistinės enterobakterijos, kurios sukelia kolitą. Tam reikia specialaus mitybos ir gydymo.

Dieta vaikui iki vienerių metų

Nors kūdikis maitinamas krūtimi, jam tiekiami visi būtini fermentai, kurie padeda įsisavinti vitaminus ir mineralus, patekusius į kūdikio kūną, taip pat pienas skatina imuniteto stiprinimą ir sodrinimą naudingomis bakterijomis.

Jei kūdikis maitina pieną dysbakteriozei, jis atsigaus daug greičiau.

Dirbtinai šeriami kūdikiai to negali gauti. Tačiau mišiniuose yra bifidobakterijų ir laktobacilių. Fermentai, prebiotikai ir probiotikai normalizuoja žarnyno gleivinės pusiausvyrą ir sudėtį.

Būtinai turi būti griežta mityba, kurioje neįtraukiami maisto produktai, sukeliantys fermentaciją ir dirginimą žarnyne. Krūtimi maitinamų vaikų meniu neturėtų būti konditerijos ir miltų gaminių, rūgščių sulčių iš vaismedžių vaisių.

Mitybos srities ekspertai ją skirsto į 2 laikotarpius:

  1. 2-3 dienos disbakteriozė. Leidžiama naudoti vaiko įprastas daržoves bulvių arba sriubos, ryžių, grikių, avižinių dribsnių, pieno produktų be saldiklių pavidalu, gali būti džiovintų vaisių ir keptų obuolių kompotas.
  2. 3-5 dienos. Įvedamas sultinys, pagamintas iš mažai riebalų turinčių žuvų rūšių, vištienos krūtinėlės ir triušienos, virtos žuvys, džiovintų uogų ir obuolių nuovirai, kurie turi būti atskiesti švariu vandeniu santykiu 1: 1, leidžiama kefyro ir ryžių pudingo.
    Maistas yra garinamas, virinamas arba troškinamas.

Ką valgyti maitinančias mamas

Slaugančios motinos turi valgyti visiškai, įvairiai ir skaniai. Dietoje turėtų būti daug šviežių daržovių ir vaisių, pieno, baltymų ir grūdų produktų. Tai labai svarbu aukštos kokybės pieno gamybai. Tai turėtų pakakti kūdikiui, nes jame yra daug antimikrobinių medžiagų iš patogeninių bakterijų, taip pat naudingos mikrofloros žarnyne. Todėl pats motinos pienas išgydo disbiozę.

Jei žindote pilnai ir reguliariai, be kitų produktų ir skysčių, žarnyne greitai pradės normalizuotis be išorinės intervencijos.

Dieta vaikams, vyresniems nei vieneriems metams

Dieta vaikams su disbioze turėtų būti lengva ir subalansuota. Būtina teikti pirmenybę tokiems produktams kaip mažai riebalų turintis varškė ir jogurtas be įvairių kvapiųjų medžiagų. Kūdikių maistas turėtų būti švelnus, tačiau turi būti pakankamai vitaminų ir mineralų. Švelnus maistas reiškia, kad maistas ir maisto produktai neturi kelti papildomos naštos virškinimo sistemos organams ir sukelti virškinimo trakto dirginimą. Svarbu, kad po terminio apdorojimo patiekalų konsistencija būtų subtilus, nes ji veiks palankiai ant kūdikio skrandžio, lengviau ir greičiau virškinama, ypač jei jie yra šilti.

Maitinimas turėtų būti griežtai laiku, svarbu visiškai pašalinti visus užkandžius.

Produktai, kurie dirgina vaiko žarnyno gleivinę ir sukelia fermentaciją:

  1. Riebūs ir kepti patiekalai.
  2. Prieskoniai ir pagardai.
  3. Įvairūs padažai, majonezas, kečupas.
  4. Rūkyta mėsa.
  5. Raugintos vaisių sultys.
  6. Saldus soda.
  7. Saugojimas.
  8. Vermicelli ir makaronai, pagaminti ne iš kietųjų kviečių.
  9. Subproduktai.
  10. Grybai

Iš šių produktų reikėtų atsisakyti dezbiozės gydymui. Negalima naudoti miltų ir konditerijos gaminių, viso karvės pieno, įvairių saldainių, ledų, žaliavinių kiaušinių, greito maisto draudžiama. Pradėjus gydymą, į mitybą įdėta turtingas sultinys iš mažai riebalų turinčių žuvų, mėsos ir paukštienos rūšių, taip pat troškintos ir virtos daržovės.

Kaip maitinti vaiką su disbakterioze

Turi būti raugintų pieno produktų: kefyras, jogurtas, jogurtas, ryazhenka. Jie turi būti švarūs, be priedų ir mažai riebalų. Jie turi daug naudingų bakterijų, kurios padės greitai nustatyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Rekomenduojama virti kompotus iš džiovintų vaisių, laukinių rožių, obuolių. Po 2-3 dienų, kai sutrikusi disbakteriozės simptomai, galite duoti vaisių sulčių, atskiestų vandeniu 1: 1, garų mėsos, mažai riebalų varškės, keptos daržovės ir obuoliai.

Kai išmatos normalizavosi, kūdikio maistas gali būti palaipsniui diversifikuotas, mažomis porcijomis, kad būtų pristatytos šviežios daržovės ir vaisiai iš vaismedžių.
Vyresni vaikai gali pakeisti įprastus saldainius su kažkuo skaniu fruktozės pagrindu, tačiau kartais jie pateikiami minimaliais kiekiais.

Kaip maitinti kūdikį ūminiu laikotarpiu

Vaikui, turinčiam sunkių disbakteriozės požymių ir virškinimo funkcijos sutrikimų, turėtų būti valgoma: grūdai (ryžiai, grikiai, avižiniai), kepti obuoliai, obuolių kompotai arba džiovinti vaisiai uzvara, daržovių sriubos arba bulvių košė, kefyras be cukraus. Košė gali būti virinama atskiestame piene.

Kokie maisto produktai reikalingi žarnynei

Vaikų dysbiozės mityboje turi būti pluošto, pektinų, vitaminų, pieno gėrimų.
Pluoštas reikalingas normaliam naudingų žarnyno bakterijų augimui. Pluoštas yra pagrindinė žarnyne svarbių probiotikų kūrimo sudedamoji dalis, kuri yra reikalinga norint sudaryti tinkamas sąlygas lakto ir bifidobakterijų, Escherichia coli augimui ir reprodukcijai su nuolatinėmis fermentinėmis savybėmis ir kitais naudingais mikroorganizmais. Pluoštas randamas daržovėse ir vaisiuose, tokiuose kaip morkos, cukinijos, burokėliai ir obuoliai. Jis yra grūduose. Vaikams, sergantiems disbioze, išrado greito košė su prieskoniais ir probiotikais.

Pektinai yra natūralūs sorbentai. Jie valo žarnas nuo toksinų, šlakų ir padeda augti naudingas bakterijas. Pektinus galima rasti juodųjų serbentų, abrikosų, obuolių, morkų, kopūstų ir burokėlių. Obuolių tyrės, kepinti obuoliai, naminis obuolių marmeladas su minimaliu cukraus kiekiu gali slopinti patogeninių bakterijų augimą ir reprodukciją porą valandų.
Vitaminai dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose, padidina organizmo atsparumą infekcijoms, įskaitant oportunistines bakterijas. Vaisiai ir uogos kompotų, bulvių košės, sulčių su minkštimu pavidalu gali padidinti imunitetą ir apetitą, vaikas džiugins.

Pieno produktai: kefyras, ryazhenka, varškė, jogurtas, raugintas pienas. Įsigykite tokius produktus tik ženklinant „kūdikių maistą“, jie turėtų būti normalus. Tokie produktai yra užpildyti naudingomis bakterijomis, didina probiotikų efektyvumą.
Visi patiekalai, be išimties, turėtų būti šilti, patogūs, palengvina virškinimą ir sumažins apkrovą.

Dieta žarnyno disbiozei

Disbakteriozė yra naudingų ir sąlyginai patogeniškų bakterijų santykio pažeidimas. Dieta žarnyno disbiozei sudėtingoje terapijoje yra ypač svarbi. Vis daugiau specialistų mano, kad mikrofloros sudėties pažeidimas organizme lemia imuninės sistemos gedimą, odos ligų, hipovitaminozės ir kitų patologijų atsiradimą.

Kodėl bakterijų pusiausvyra žarnyne

Disbakteriozė visada yra tokių virškinimo trakto ligų pasekmė, nes:

• cholecistitas,
• pankreatitas,
• gastritas su mažu rūgštingumu,
• skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opa,
• valstybės, susijusios su chirurgine intervencija į virškinimo trakto organus;
• visų tipų ūmaus žarnyno infekcijos, susijusios su viduriavimu ir vėmimu.

Suaugusiųjų žarnyno disbiozės vystymosi veiksniai yra šie:

• gydymas antibakteriniais vaistais;
• hormoninių pokyčių dėl menopauzės, nėštumo, t
• geriamųjų kontraceptikų vartojimą;
• sunkios infekcijos, kurios silpnina imuninę sistemą, t
• visų rūšių imunopatijos, įskaitant ŽIV infekciją.

Vaiko žarnyno disbakteriozę gali paskatinti žindymo atmetimas.

Tinkama mityba su disbakterioze

Žarnyno mikrofloros sudėtis priklauso nuo to, kokius produktus vartoja žmonės. Tinkamai parinktas maistas prisideda prie naudingų mikroorganizmų augimo.
Ši dieta gali būti naudojama, jei reikia, gydyti antibiotikais, stresu ir antsvoriu.

Dieta, skirta žarnyno mikroflorai atkurti, nereiškia jokių egzotiškų ir sunkiai pasiekiamų produktų. Jo privalumai yra šie:

• visiškas dietos balansas;
• optimali maistinė vertė,
• bado trūkumas,
• gerinti bendrą gerovę,
• disbakteriozės simptomų mažinimas: žarnyno kolika, pilvo pleiskanojimas, distiliacija ir kt.

Visi patiekalai turi būti paruošti naujai, neleidžiama agresyviai apdoroti maisto, pvz., Giliai kepti.

Garinimas, kepimas orkaitėje, virimas - tai būdai, leidžiantys pasiekti maksimalų vitaminų, maistinių medžiagų išsaugojimą ir prisidėti prie virškinimo procesų normalizavimo. Druska turėtų būti minimali. Maitinimas yra dažnas, iki 6 kartų per dieną mažomis porcijomis. Geriau valgyti tuo pačiu metu: tai leis jums sukurti refleksą fermentų ir virškinimo sulčių sintezei, kuri padeda virškinti maistą.

Maistas neturėtų būti per karštas ar per šaltas: abu yra tokie pat kenksmingi dirginamajam virškinimo traktui.

Jei žarnyne vyrauja puvimas, ribojamas baltymų ir riebalų maistas, pirmenybė teikiama daržovių patiekalams ir grūdams.

Pūtimas gali būti nugalėtas, jei atsisakote pieno, angliavandenių (saldainių ir pyragaičių) ir žaliavinių daržovių.

Keletas bendrų rekomendacijų dėl dietos žarnyno disbiozei: kas yra įmanoma ir kas ne

1. Nevalgykite didelio cukraus ir medaus kiekio.
2. Daržovės su mėsa ar žuvimi kepti geriau be aliejaus, jei pageidaujama, galite pridėti 2 šaukštus alyvuogių ar kitų augalinių aliejų.
3. Sviestas gali būti naudojamas ne daugiau kaip 15 gramų vienu metu.
4. Leistinos rūgštinės rūgštinės uogos.
5. Dietos trukmė - 2-3 savaitės. Normalizavus žarnyno florą ir palengvinant disbakteriozės reiškinius, produktai į dietą turėtų būti palaipsniui, mažais kiekiais. Atkreipkite dėmesį į žarnyno reakciją ir bendrą gerovę.
6. Siekiant padidinti gydymo efektyvumą, galite vartoti probiotikus ir prebiotikus (eubiotikus), kuriuose yra arba naudingų bakterijų, arba prisidėti prie jų vystymosi. Natūralūs eubiotikai apima visus pieno rūgšties produktus.

Produktai, kuriuos reikia išmesti

Dažnai dysbiozės priežastis yra „Candida Albicans“ genties mielės. Jo mėgstami veisimo produktai yra mielės, pienas ir cukrus. Žinoma, geriausias variantas yra žinoti, kokie mikroorganizmai sukelia specifinę disbakteriozę, tačiau šiam tikslui reikia pereiti į floros biomedžiagą.

Kai žarnyno disbiozė, šie produktai yra uždrausti:

• karšti pipirai, garstyčios, česnakai,
• visų rūšių rūkyta mėsa,
• konservuoti marinatai su actu,
• žalios daržovės,
• visi pusgaminiai,
• laikyti dešras ir dešras,
• rūgštūs vaisiai,
• manų kruopos,
• soros, rudieji ryžiai,
• saldūs minkšti kepiniai,
• mielių turintys konditerijos gaminiai su cukraus pertekliumi,

• laikyti sultis,
• grybai,
• ankštiniai augalai,
• bet kokio alkoholio, įskaitant alų,
• kai kurių jūros gėrybių,
• rauginti kopūstai, ropės, kiaušiniai, rykliai,
• kepti, virti, neapdoroti kiaušiniai
• ėriukas, žąsis,
• virimo ir gyvūnų riebalai,
• majonezas,
• stipri arbata ir kava, giras,
• pilnas pienas ir grietinėlė.

Bendras leistinų disbakteriozės produktų sąrašas:

• balti ryžiai, perlų miežiai, grikiai, lęšiai, riboto kiekio makaronai iš kietųjų kviečių, geriau sriubose
• liesos mėsos rūšys, žuvys (lydekos, lydekos, karpiai, ešeriai, jūrų lydekos, menkės), t
• paukščiai: vištiena ir kalakutiena, prieš virimą pašalinkite odą.
• triušis,
• kiaušinienės porai, bet ne daugiau kaip 2 kiaušiniams per savaitę;
• žalumynai: petražolės ir krapai,
• moliūgų, cukinijų, morkų, burokėlių, bulvių,
• želė,
• fermentuoti pieno produktai: varškė, mažai riebalų turintis jogurtas, ryazhenka,
• medus ir cukrus,
• naudingų žolelių nuovirai, laukinės rožės,
• pikantiški troškinti vaisiai,
• gazuotas geriamasis vanduo,
• uogos: aviečių, braškių, bruknių,
• sviestas, ghee, daržovinis, margarinas yra mažiau pageidautinas.

Žolinis vaistas - gydymas augalais ir augalais

Žarnyno disbiozei vartojamos jonažolės, kalminės, zefyrų, medetkų ir ramunėlių. Sultinys paruošiamas vandens vonioje, 1 šaukštas per 200 ml vandens, virinamas 5-7 minutes, ir dar 200 ml vandens. Galite pridėti medaus pagal skonį.

Apytikslis savaitinis bendrasis disbakteriozės meniu

Porcijos turi būti mažos. Skysčio tūris yra 150 - 200 ml, pirmasis patiekalas yra 200 - 250 g, antrasis - 200 g.

Pirmojo ir antrojo laipsnio miltų miltai, nedidelis šlifavimas, mažesniu kiekiu, yra labiau pageidautinas.

Nedelsiant gerti maistą nėra verta, nes skrandžio sultys yra neutralizuojamos ir fermentacijos procesai sukelia.

Pusryčiai: ryžių košės ant vandens su sviestu ir garų jautienos padažu, raudonmedžio arbata.

2 pusryčiai: omletas iš vieno kiaušinio, juoda duona.

Pietūs: menkių sriuba su bulvėmis, keptomis daržovėmis, kompotu.

Pietūs: jogurto stiklas.

Vakarienė: kepti moliūgai su maltos jautienos ir petražolių, duonos, žaliosios arbatos.

Naktį: sultinio klubus, pelkes.

Pusryčiai: grikių košė su liesomis kiaulienos kiauliena, kompotas.

2 pusryčiai: Kefyras.

Pietūs: ryžių sriuba su mėsos ir krapais, bulvių keptuvė su daržovėmis, duona, kompotas.

Vakarienė: kepta žuvis su daržovėmis, duona, silpna arbata, pelkės.

Naktį: Ryazhenka ir sausas krekingas.

Pusryčiai: varškė su mažai riebalų grietine, kiaušinienės, silpna arbata.

2 pusryčiai: jogurtas

Pietūs: vištienos sriuba su daržovėmis ir petražolėmis, duona, ryžiai su mėsos gabaliukais, kompotas.

Vakarienė: kepta vištienos krūtinėlė su cukinijomis, bloga arbata

Naktį: salotos su virtais burokėliais su augaliniu aliejumi.

Pusryčiai: grikių košė ir vištienos krūtinėlės gulašas su morkomis, arbata.

2 pusryčiai: varškė su grietine

Pietūs: sriuba - lydekos sriuba, keptos daržovės, duona, džiovintų vaisių kompotas.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata.

Vakarienė: bulvės su garų žuvies pyragais, raudonmedžio sultiniu.

Naktį: jogurtas ar karvės bučinys.

Pusryčiai: varškė su grietine, bulvės su pjaustymu, moliūgų sultys.

2 pusryčiai: jogurtas.

Pietūs: sriuba su jautiena, bulvės, keptos su daržovėmis ir mėsos gabaliukais, burokėlių salotos su morkomis, duona, troškinti vaisiai.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata, marshmallows.

Vakarienė: menkės, kepamos orkaitėje, salotos su virtais burokėliais, morkomis, bulvėmis, žirneliais su augaliniu aliejumi.

Naktį: sultiniai.

Pusryčiai: troškintos daržovės, keptos su malta mėsa ir sūriu. Kefyras.

2 pusryčiai: morkų sultys ir krekeriai.

Pietūs: jautienos borschas, daržovių tyrė, duona, moliūgų sultys.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.

Vakarienė: mėsos gabaliukai su ryžiais, virtos burokėlių salotos, žaliosios arbatos.

Naktį: kompotas su avietėmis.

Pusryčiai: vištienos krūtinėlė su grikiais, uogų želė.

2 pusryčiai: kefyras, ryazhenka arba jogurtas.

Pietūs: sriuba su mėsos riešutais, kepti moliūgai su morkomis ir smulkinta mėsa, kompotas.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.

Vakarienė: virtos bulvės su lydekomis, daržovių salotos iš virtų burokėlių, morkos, žalieji žirniai, sveikos žolės nuoviras.

Naktį: morkų sultys.

Dieta žarnyno disbiozei suaugusiems su vidurių užkietėjimu

Normalizuoja žarnyno judrumą, skaidulą. Jis yra turtingas daržovių ir vaisių, todėl moliūgai, burokėliai, kopūstai ir vaisiai yra ne tik troškinti ir kepti, bet ir neapdoroti. Pluoštas, veikiantis virškinimo sultyse, patenka į žarnyną ir prisideda prie tinkamo išmatų masės formavimosi. Be to, pluoštas stimuliuoja naudingų bakterijų augimą.

Mitybos apribojimai yra identiški bendram dysbiozės produktų sąrašui.

Nustatyta, kad jis geria daugiau skysčių (įskaitant šviežiai spaustą sultis), ne mažiau kaip 2 litrus per dieną.

Slyvos, rabarbarų kompotas, sėlenos, obuolių sultys prisideda prie padidėjusių peristaltinių judesių.

Dieta žarnyno disbiozei su viduriavimu

Valstybė yra normalizuota, jei 2 - 3 dienas duoti žarnyno ir skrandžio poilsio: galite gerti kompotus, nuovirus, želė, sultinius. Ąžuolo žievė, Badan šaknis, vyšnių vaisiai gerai normalizuoja kėdę, jei papildomai paruošiate šių augalų nuovirą.

Cukraus negalima pridėti.

Toliau eikite į maistinį maistą kambario temperatūroje.

Rekomendacijos dėl maisto pasirinkimo ir mitybos principų.

Dieta žarnyno disbiozei vaikams

Maitinimas priklausys nuo vaiko amžiaus. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, motina turėtų eiti į dietą. Galbūt gydytojas paskatins normalizuoti žarnyno mikroflorą, pavyzdžiui, bifiliz. Narkotikai gali gauti nuo gimimo.

Jei kūdikis yra dirbtinis, pediatras pateiks rekomendacijas dėl pieno formulės pakeitimo rūgštu pienu.

Jei vartosite žarnyno disbiozei skirtą bendrą mitybą, praeis vyresnio amžiaus vaikų viduriavimas.

Mityba vaikams, sergantiems disbioze

Šaltieji yra jautrūs vaikams. Vėliau gydant jie tampa gerklės skausmu arba ūminiu bronchito pavidalu. Gydymas sudėtingais atvejais reikalauja antibiotikų. Jie sunaikina žarnyno mikroflorą. Atsiranda disbakteriozė.

Netolygumas paveikia vaikus, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Jie yra labiau linkę susirgti dėl silpno imuniteto ir nepakankamo organų, atsakingų už maisto perdirbimą ir asimiliaciją. Kuo mažesnis kūdikio amžius, tuo lengvesnis mikrofloros balansas. Nepaisant gydymo veiksmingumo, mityba yra vienodai svarbi.

Praėjusio amžiaus viduryje atsirado nauja žmonių sveikatos problema, vadinama disbakterioze.

Priežastys

Kūdikio disbakteriozė gali atsirasti dėl kelių priežasčių:

  • antibiotikų terapija;
  • lėtinės virškinimo trakto ligos;
  • vėlyvas naujagimio prisirišimas prie krūties;
  • katarrinės ligos;
  • ankstyvas vertimas į dirbtinius mišinius.

Simptomai

Vaikas ankstyvame amžiuje gali patirti tokį klinikinį vaizdą:

  • lėtas svorio padidėjimas;
  • regurgitacija;
  • nemiga;
  • vėmimas;
  • nemalonus skonis burnoje;
  • nemiga
Mažiems vaikams gana sunku nustatyti disbakteriozę.

Skausmas pasireiškia išpuoliais, pasireiškia porą valandų po valgio. Valstybei lydi triukšmingi garsai, patinimas epigastrijai, noras ištuštinti žarnyną. Jei sutrikusi absorbcijos funkcija, simptomuose vyrauja viduriavimas, riebalų išmatos, svorio netekimas, vidurių pūtimas. Neapdoroti maisto produktai paverčiami alergenais ir sukelia alerginę dermatozę.

Vyresnius vaikus gali sutrikdyti sunkumai ištuštinant žarnyną, žarnyne, žarnyne, nestabilios išmatos, žarnyno disensija, pilnatvės pojūtis, niežulys. Apetitas sumažėjo. Sunki forma yra bendras mikroorganizmų santykio disbalansas. Jam būdingas mikrobų atskyrimas nuo žarnyno trakto visame kūne, provokuojantis kitų organų uždegimą.

Mityba naujagimiui iki vienerių metų

Krūties piene yra daug medžiagų, reikalingų naujagimiams, kurie padeda jiems absorbuoti vitaminus, kad padidintų jų apsaugines savybes ir naudingas bakterijas. Jei vaikui, sergančiam disbakterioze, skiriamas motinos pienas, atsigavimas bus greitesnis. Kai dirbtinis maitinimas kūdikis netenka šių maistinių medžiagų. Tačiau mišiniuose yra bifidobakterijų ir laktobacilių. Probiotikai, fermentai ir prebiotikai normalizuoja žarnyno floros pusiausvyrą ir sudėtį.

Pagrindinė sąlyga yra griežta dieta, produktų, kurie sukelia fermentaciją ir žarnyno trakto dirginimą, pašalinimas. Su laktacijos laikotarpiu sergančių vaikų disbakteriozės dieta neįeina vaisių vaisių vaisių konditerijos ir rūgštinių sulčių. Mityba žarnyno disbiozės specialistams sąlyginai suskirstyta į 2 pagrindinius etapus:

Kas gali suteikti vaikui valgyti su disbioze

  1. Iki 2-3 dienų gydymo - daržovių sūrio, prie kurio prisitaikė vaikas, ryžių košės, gerklės, grikiai, pieno produktai be cukraus, džiovintų vaisių kompotai, orkaitėje kepti obuoliai.
  2. 3-5 dienos terapija - sultinys iš liesos žuvies, vištienos ir triušienos, virtos žuvys, džiovintų vaisių ir obuolių nuoviras, pusiau praskiestas vandeniu, ryžių pudingas, kefyras.

Atliekant naminius košes ir vaismedžių ir daržovių vaisius, geriausias terminis apdorojimas bus troškinimas, verdymas, virtų patiekalų ruošimas.

Galia po metų

Vaikų, sergančių daugiau nei 1 m., Disbakteriozės mityba yra proporcingas ir lengvas meniu. Mitybos srityje pirmenybė teikiama jogurtui ir varškės sūriui. Dieta turėtų apimti maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Pagal taupančius maisto produktus maistas, kuris nepadidina virškinamojo trakto apkrovos, nepadeda žarnyno gleivinės dirginimui. Geriausia apdoroti maistą troškinant, garinant ar virinant. Maistinė konsistencija turi teigiamą poveikį kūdikio virškinimo traktui, pagerina jo įsisavinimą. Būtina laikytis griežto maitinimo būdo. Užkandžiai turėtų būti pašalinti ir patiekalai patiekiami šilumos pavidalu.

Tokie produktai sukelia kūdikio žarnyno gleivinę:

Galite ir turėtų virti šviežių vaisių

  • riebūs patiekalai, kepti;
  • prieskoniai, pagardai;
  • marinuoti maisto produktai;
  • aštrūs patiekalai, padažai;
  • rūkyti produktai;
  • sultys su rūgštais vaisiais iš vaismedžių;
  • gėrimai su dujomis.

Valgymas su disbakterioze sergančiam vaikui reiškia saldainių, karvės pieno atmetimą. Saldainiai, saldainiai, žaliaviniai vištienos kiaušiniai, greitas maistas, saldainiai draudžiami. Gydymo pradžioje mityba gali būti keičiama mažai riebalų ir turtingu sultiniu liesos žuvies arba liesos mėsos, daržovių virintoje ir troškintoje formoje.

Būtinai valgykite pieno rūgšties produktus. Jie turi daug gerų bakterijų. Naudingi kompotai iš džiovintų vaisių, laukinės rožės, obuolių su fruktoze. Po 2-3 kartų, kai sumažėjo disbiozės apraiškos, vaisių vaisių vaisių (pusiau praskiestos vandeniu), įdegintų mėsos, mažai riebalų varškės, keptų daržovių ir obuolių vaisių sultyse galite įvesti. Dieta žarnyno disbiozei vaikams, kai išmatos yra normalizuotos, nedraudžia vaisių daržovių ir vaisių. Bet jūs turite pridėti juos prie dietos mažomis porcijomis. Tai slyvos, obuoliai, morkos, abrikosai ir kriaušės.

Produktai, kurių sudėtyje yra tanino, taip pat laikomi naudingais maistui: sriubos ir maistiniai maisto produktai mažais kiekiais

Naudingi produktai

Ką galite valgyti su šia liga, norint pagreitinti atsigavimą:

  1. Celiuliozė. Prebiotikų gamybai būtina skatinti bifidobakterijų ir laktobacilių dauginimąsi. Cukinija, grūdai, morkos ir obuoliai yra daug ląstelienos. Vaikams galite įsigyti grūdų, kurių sudėtyje yra prebiotikų ir probiotikų.
  2. Pektinai. Jie yra natūralūs sorbentai, pašalina mikroorganizmų (toksinų) atliekas. Būtina reguliuoti naudingos floros reprodukciją. Dideliuose kiekiuose yra daržovių, vaisių, vaismedžių ir uogų.
  3. Vitaminai. Prisidėti prie medžiagų apykaitos procesų gerinimo, didina apsaugines kūno savybes. Vaisius rekomenduojama naudoti kompotų, bulvių koše ir sulčių pavidalu. Toks maistas padeda didinti kūdikio apetitą, daro jį linksmas.
  4. Pieno rūgšties produktai. Ryazhenka, varškė, biokefyras, acidophilus. Produktai turėtų būti rekomenduojami vaikams, kurių galiojimas pasibaigęs, praturtinti naudingais mikroorganizmais. Jie didina probiotikų efektyvumą.

Disbakteriozė nėra nepriklausoma liga. Jis atsiranda dėl mikrofloros disbalanso dėl provokuojančio veiksnio. Todėl gydymas prasideda nuo priežasties pašalinimo, o vaikams skiriama žarnyno disbakteriozė.

Mitybos patarimai

  1. Aštrūs, marinuoti, rūkyti ir riebūs patiekalai, pageidautina apriboti gazuotus gėrimus.
  2. Stebėkite valgio reguliarumą. Pageidautina pridėti prie maisto produktų, kurie skatina virškinimą.
  3. Kramtomoji guma gali būti suvartojama tik po kelių minučių valgymo.
  4. Išskirti produktus iš greito maisto.

Prevencinės priemonės

Siekiant užkirsti kelią disbiozės vystymuisi, pakanka laikytis kelių priemonių:

  1. Po gimimo kūdikį ant pieno liaukų užtepkite 30 minučių. Tęsti žindymą tol, kol kūdikis yra 1–1,5 metų. Pirmųjų dviejų dienų gimimo metu kūdikio žarnos yra sterilios. Tada prasideda floros kolonizacijos procesas. Jei vyrauja kenksmingi mikroorganizmai, atsiranda disbakteriozė.
  2. "Lactusana" paskyrimas nėštumo metu. Mokslinių tyrimų ekspertai teigia, kad prieš bendrąjį procesą padidėja naudingų mikroorganizmų skaičius žarnyne. Svarbu užkirsti kelią jų sterilizavimui. Norėdami tai padaryti, nėštumo laikotarpiu nerekomenduojame vartoti vaistų ir antibiotikų. Nėščia motina turėtų valgyti teisę. Maistas turi būti daug vitaminų. Koncepcijos metu lėtiniai infekcijos židiniai turi būti išgydyti. Gerkite daugiau sulčių iš laukinių uogų, vaismedžių vaisių. Praleiskite daugiau laiko lauke.
  3. Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Kiekvieną dieną nėščia moteris rekomenduojama vaikščioti gryname ore, atlikti vandens procedūras.
  4. Subalansuota valgyti. Žarnynas paprastai veikia, kai valgomi daržovės, grūdai ir vaisiai.

Mityba vaikams, sergantiems disbioze

Dysbakteriozės gydymo tikslas - atkurti kokybinę ir kiekybinę naudingos mikrofloros sudėtį. Probiotiniai vaistai greičiau susidurs su šia liga, jei tėvai organizuos tinkamą mitybą vaikams su disbioze.

Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: VadimPP.

Mikrofloros disbalanso priežastys

Liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau vaikai dažniau kenčia dėl netinkamų virškinimo organų ir imuninės sistemos funkcijų. Kuo mažesnis vaiko amžius, tuo lengviau sutrikdyti žarnyno floros pusiausvyrą. Neigiami momentai, pavojingi suaugusiam organizmui, sukelia tikrą katastrofą vaikų žarnyne.

Daug veiksnių yra sąlyginai žalingų mikroorganizmų augimas ir naudingų priežasčių slopinimas:

  • gyvena aplinkai nekenksmingoje vietoje;
  • pakartotinis peršalimas;
  • alerginės reakcijos;
  • papildomi maisto produktai, neatitinkantys administravimo laiko ir amžiaus grupės;
  • mitybos pažeidimas;
  • persivalgymas;
  • virškinimo sistemos ligos;
  • infekcinės ligos ir kirminų užkrėtimas;
  • gydymas antibiotikais.

Disbiozės simptomai

Disbakteriozė pasireiškia pažeidžiant virškinimo sistemos funkcijas ir bendrą vaiko gerovę. Be įprastos mikrofloros dalyvavimo žarnyne, vyrauja fermentacijos ir puvimo procesai, kurie kliniškai pasireiškia:

  • pilvo pūtimas (vidurių pūtimas);
  • pilvo skausmas;
  • nestabili išmatos su nelygiu dažymu ir nepageidaujamo kvapo, ir viduriavimas gali keistis su vidurių užkietėjimu;
  • išmatų gleivių, žalumos, prastai virškinto maisto gabalėlių buvimas;
  • kūdikių nerimas ir vyresnio amžiaus vaikų dirglumas;
  • apetito praradimas.

Dauginasi žarnyne patogeniniai mikrobai išskiria jų gyvenimo produktus. Jie turi toksišką poveikį žarnyno gleivinei, sukelia uždegimą, susilpnintą absorbciją ir judrumą. Norint, kad „ekstremalių“ sąlygų sąlygomis normalus augalas įsikurtų greičiau, jam reikia pagalbos - užtikrinti tinkamą vaiko mitybą. Ji neturėtų dirginti žarnyno sienelių, padėti pašalinti nuodingas medžiagas ir sudaryti optimalias sąlygas naudingų mikroorganizmų augimui.

Vaiko maitinimas pirmaisiais gyvenimo metais

Dirbtinai maitinamas kūdikis netenka šių privalumų, tačiau, gaunant mišinius su pieno rūgšties mikroorganizmais (lakto ir bifidobakterijomis), jie kompensuoja jų trūkumą. Fermentų, probiotinių preparatų ir prebiotikų derinys normalizuoja floros sudėtį ir jo pusiausvyrą.

Dysbacteriosis atveju kūdikis turi gauti visus reikiamus produktus pagal amžių kaip pilnos ir subalansuotos mitybos dalį. Pagrindinė sąlyga yra griežtas maisto suvartojimo režimas, taip pat dirginantis žarnynas ir maisto fermentavimas. Kūdikiams, turintiems disbakteriozę, vaisių rūgštus sultis ir saldainius draudžiama.

Sąlyginai klinikinė mityba gali būti suskirstyta į du etapus:

  1. Iki 2-3 dienų: daržovių tyrės, į kurias vaikas jau yra pritaikytas, ryžių košė, avižiniai dribsniai, grikiai, gležnas sriubos, pieno rūgšties produktai vaikams be cukraus, kepti obuoliai, troškinti vaisiai, virti iš džiovintų vaisių arba švieži obuoliai.
  2. 3-5 dienos: sriubos ir sultiniai iš mažai riebalų veislių žuvų, triušių, veršienos arba vištienos, košė, virtos mėsos ir žuvies, ryžių pudingai, pikantiški varškės su minimaliu riebalų kiekiu, kefyras, nuoviras arba obuolių ir džiovintų vaisių kompotai, vaisių sultys, atskiestos per pusę vandens.

Jei vaikui ruošiami naminiai grūdai, daržovės ir mėsos tyrės, geriausias kulinarinis gydymas bus: virimas, troškinimas ir garavimas.

Dieta vaikams, vyresniems nei vieneriems metams

Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: eAlisa.

Vaiko mityba per metus su disbakterioze turėtų būti išsami, subalansuota ir švelna, tuo pačiu metu. Maitinimas, kuris tinka vaiko amžiui, idealiai apima visas sudedamąsias dalis, būtinas augimui ir vystymuisi optimaliais santykiais.

Kasdienį maistą turi sudaryti baltymai, riebalai, angliavandeniai, mineralai ir vitaminai, kuriuose yra daug natūralių maisto produktų.

Švelnus maistas - tai patiekalai, kurie nepadidina virškinimo organų apkrovos ir nedirgina žarnyno gleivinės. Garavimas, verdymas ir troškinimas yra idealus maisto gydymas šiai ligai. Maisto produktų konkurencinga tekstūra turi teigiamą poveikį vaikų virškinimo traktui ir padeda lengvai virškinti.

Būtina šerti vaiką griežtai pagal gydymo režimą, užkirsti kelią užkandžiams ir patiekti maistą šiltu pavidalu.

Produktai, turintys dirginančio poveikio žarnyno gleivinei, apima:

  • riebūs ir kepti maisto produktai;
  • aštrūs padažai, pagardai, marinuoti agurkai ir kečupai;
  • rūgščių vaisių sultys;
  • rūkyta mėsa;
  • gazuoti gėrimai.

Grybai, saldainiai, nenugriebtas pienas neįtraukiami į kūdikio dietą. Kontraindikuotieji sveiki ir dar labiau sergantys vaikai, konditerijos gaminiai iš parduotuvės, žaliaviniai kiaušiniai, saldainiai, greito maisto patiekalai.

  1. Gydymo pradžioje meniu turi būti nevirtos ir liesos sultinės ant žuvies arba mėsos, garintos arba virtos daržovės (morkos, bulvės, cukinijos, žiediniai kopūstai arba brokoliai, burokėliai). Virti mėsai ir žuvims siūlomi grūdų (ryžių, kviečių, avižinių) patiekalai. Pieno rūgšties produktų, praturtintų bifidobakterijomis ir laktobacilais (kefyras, jogurtas), nesaldintų kompotų iš obuolių ir džiovintų vaisių, kukurūzų nuoviru arba cukraus be nuovirų, pasenusios „vakarinės“ duonos, yra privaloma.
  2. Po 2-3 dienų, mažinant disbiozės pasireiškimą vaiko meniu, galite pridėti vaisių sulčių, sumaišyti su vandeniu, garo mėsos, mažai riebalų varškės, bulvių koše, želė, kepti obuoliai ir daržovės.
  3. Po išmatų normalizavimo vaisiai ir daržovės gali būti tiekiami neapdoroti, bet pradedami nuo nedidelio kiekio. Tai kriaušės, slyvos, obuoliai, abrikosai, persikai ir morkos.

Žarnyno sveikatos produktai

Pluošto vaidmuo

Celiuliozė - „maistas“ geroms bakterijoms. Jis remiasi tuo, kad gaminami žarnyne naudingi prebiotikai, kurie sukuria palankias sąlygas pieno ir bifidobakterijų, Escherichia coli augimui ir reprodukcijai, nekeičiant fermentinių savybių ir kitų mikroorganizmų.

Sudėkite didelį kiekį pluošto daržovėse ir vaisiuose: cukinijos, morkos, burokėliai, obuoliai ir grūdai. Ypač vaikams, sergantiems disbakterioze, gaminami greito grūdai su prebiotikais (laktuloze, inulinu) ir probiotikais.

Pektinai

Tai natūralūs sorbentai, pašalinantys organizmo toksiškas medžiagas, reguliuojančias naudingos floros augimą. Jų pagrindiniai kūno šaltiniai yra vaisiai, uogos ir daržovės:

Yra žinoma, kad troškinti obuoliai, kepti obuoliai, naminiai obuolių marmeladai su ribotu cukraus kiekiu slopina kenksmingų bakterijų augimą 2 valandas.

Vitaminai

Jie dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ir padeda atsispirti infekcijoms, įskaitant sąlygiškai patogenines.

Vaisiai bulvių košė, troškinti vaisiai, sultys su minkštimu gali padidinti organizmo imuninį atsaką, pagerinti vaiko apetitą ir suteikti gyvybingumo.

Laktiniai produktai

Tai apima:

  • biokefyras;
  • ryazhenka;
  • rūgštus rūgšties pienas;
  • varškės;
  • acidophilus ir kt

Pasirinkite tik rekomenduojamus kūdikių maistui tinkamus produktus, kurių tinkamumo laikas yra geras, praturtintas geromis bakterijomis. Jie padidins probiotikų veiksmingumą, nors dėl gydomųjų savybių jų negalima palyginti.

Dieta vaikams, sergantiems disbakterioze

Mityba, žarnyno disbakteriozės atveju, bet kokio amžiaus vaikams, turėtų būti išsami, bet švelnus, ne dirginantis, mažai šlakas, subalansuotas. Svarbu išlaikyti ir išlaikyti normalią, neperkraunant skrandžio, kepenų, kasos, žarnyno darbo. Gydymas virškinimo trakto ligų paūmėjimu ir disbioze yra griežtesnės 5-7 dienos. Be to, per 2-3 mėnesius produktai yra blogai virškinami ir toleruojami, prisidedantys prie didesnio dujų susidarymo, fermentacijos ir puvimo procesų žarnyne: riebalinė mėsa, žuvis, rūkyta mėsa, gyvūnų riebalai, marinuoti agurkai, grybai, saldainiai, kepta, pienas, švieži duona, pyragai, žirniai, pupelės, lęšiai, kopūstai, citrusiniai vaisiai, gazuoti gėrimai, giros, vynuogės, razinos, baltas košė - ryžiai, manų kruopos. Pageidautina, kad mityba apsvarstytų nėštumą ir žindymą.

Naujagimiui pagrindinis maistas yra jo mamos pienas, „geriausias pasaulyje“, kuriame yra naudingiausių vaiko augimo ir sveikatos medžiagų.

Kūdikis, kuris pirmą pusvalandį po gimimo gauna motinos pieną, yra naudojamas krūtimi ir maitinamas krūtimi, savo žarnyne gauna maistinių medžiagų normalios mikrofloros dauginimui ir augimui. Krūties piene yra prebiotikų, kurie prisideda prie kūdikio žarnyno kolonizacijos tam tikrų tipų normalios floros: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferinas, lizocimas, sekreto IgA, limfocitai, makrofagai, bifidus faktorius, beta-laktozė yra imuniniai veiksniai motinos piene ir priešpienyje, blokuojantys oportunistinių mikroorganizmų žarnyno kūdikio kolonizaciją.

Vaikams, gaunantiems dirbtinius mišinius, mikrofloros sudėtis skiriasi: daugiau B. longum, laktobacilių ir klostridijų dažnai viršija normalias vertes, kurios gali sukelti išmatų pobūdį ir dažnį. Skiriant pediatrą, turite atskirai pasirinkti pieno mišinius su probiotikais, tada įpilti rūgštinio pieno ir pritaikytų produktų.

Jei kūdikis pažeidžia žarnyno mikrofloros sudėtį ir kiekį - disbakteriozę, nuo pirmųjų gyvenimo dienų jau galima pridėti gyvų, lakto ir bifidobakterijų - Normoflorinai motinystės ligoninėje, kad pašalintų patogeninę mikroflorą ir atkurtų naudingą savo mikroflorą žarnyne.

Dieta vaikams, sergantiems disbakterioze nuo 1 metų

Vaikai po metų dietos leidžia: virti, troškinti liesos mėsos - jautienos, triušienos, vištienos ar žuvies (nesant alergijos, maisto netoleravimas). Kaip garnyras, geriau ruošti košę vaikui - grikius, košę ar makaronus. Vietoj salotų galite pateikti troškintus cukinijų, moliūgų, virtų burokėlių, morkų. Duona gali būti tik balta arba sėlenos, pasenusi. Sėlenos bus naudingos bet kokia forma. Kaip desertas, galite pasiūlyti bulvių košė arba kepti obuoliai, pektinas, kuris yra naudingas mikroflorai ir sumažina pilvo pūtimą, vidurių pūtimą žarnyne.

Esant ryškiems fermentacijos procesams, būtina visiškai atsisakyti arba apriboti produktų, kurių sudėtyje yra lengvai virškinamų angliavandenių, daržovių, vaisių žaliavos, pageidautina troškinti arba virti, vartojimą. Sultys, atskiestos vandeniu 1: 2 arba 1: 3, kad būtų sumažinta kasos apkrova. Visiškai ne saldus. Geriau vietoj vandens ir sulčių, suteikite savo vaikui nuoviras mėtų, ramunėlių, bruknių, raudonmedžio, krapų vandens, vaisių gėrimų, aviečių kompotų, serbentų, abrikosų, spanguolių, aviečių lapų ir serbentų.

Kai pastaraisiais metais gana dažna laktazės stoka vaikams, disbakteriozė turėtų atmesti pieno produktus ir labai riboti daržovių, vaisių, kurių sudėtyje yra laktozės, fruktozės ir vidurių užkietėjimo, vartojimą, rekomenduojama žaliavų su balastiniais elementais ir sėlenų pridėjimas.

Vidurių užkietėjimas gali būti pašalintas su daugeliu pluošto turinčių maisto produktų. Žarnyno valymo funkcija sumažės: marinatai, marinatai, rūkymas, prieskoniai - krienai, česnakai, ridikėliai, riebalai, kepti maisto produktai. Pagalba su vidurių užkietėjimu: moliūgų bet kokia forma, cukinija, burokėliai, morkos, ne rūgštūs vaisiai ir grūdai su daugybe pluoštų, kviečių sėlenos, rugiai ir sėlenos duona. Salotos, jei su kopūstais, tada šiek tiek, ir sumaišyti su kitomis daržovėmis, pagardinta daržovių arba alyvuogių aliejumi (nedideliais kiekiais), 30-40 minučių po virimo. Maistas, kurio sudėtyje yra mėsos, žuvies (baltymų) ir daug angliavandenių - bulvių, makaronų, saldžiųjų grūdų, turėtų būti vartojamas atskirai nuo 4-6 valandų pertraukų.

Kai duspepsija, viduriavimas, būtina apriboti maisto produktus iš baltymų. Abrikosai, spanguolės, juodieji serbentai, kalnų pelenai duos daug naudos.

Jei yra viduriavimas, būtina užkirsti kelią naudoti: konservuotus, sūdytus, rūkytus produktus, grybus, riebalinę mėsą, žuvį, saldainius, bandeles, kepti, žalias daržoves, vaisius. Rekomenduojame silpnus sultinius, grūdus, praturtintus pluoštu, želė, kompotais. Maistas yra garinamas. Neduokite savo vaikui per karšto maisto.

Maistas vaikui turėtų vykti patogioje aplinkoje, ramiai, be dėmesio kitai veiklai, nes neigiamos emocijos, vaiko užgaidos prie stalo neigiamai veikia ne tik jo virškinimą, bet ir kitų organų darbą. Jūs negalite priversti ar įtikinti vaiko valgyti ar kažkokio produkto, kurį jis atsisako. Pabandykite išgirsti ir suprasti kūdikį, nes kažkas sukėlė jo atsisakymą. Kadangi skrandžio "sekrecija" - sekrecija, tai reiškia kontroliuojamas reakcijas, ypač pirmąsias valgymo minutes, o vegetacinė nervų sistema veikia medžiagų virškinimą ir absorbciją.

Maisto papildų, kurių sudėtyje yra gyvų lakto ir bifidobakterijų, ir jų metabolinių produktų, pvz., Normoflorinų, priėmimas padės žarnyno mikroflorai įveikti patogenines bakterijas, pagerinti skrandžio, kepenų, kasos, žarnyno gleivinės, imuninės ir neurologinės reakcijos bei normalizuoti bendrą sveikatą.

Mityba žarnyno disbiozei vaikams

Dieta vaikams, sergantiems disbioze, siekiama atkurti žarnyno mikroflorą. Ligos gali pasireikšti kaip padidėjęs vidurių pūtimas, dažnas pilvo pūtimas, pilvo čiurkšlė, apetito praradimas ir nenormalus išmatos. Pagrindinė virškinimo sutrikimų priežastis yra „blogų“ bakterijų dominavimas virškinimo trakto organuose ir „gerų“ bakterijų skaičiaus sumažėjimas, prisidedantis prie maisto virškinimo.

Bakterijos ir disbakteriozė

Vaiko mityba yra kitos pokalbio tema. Jei suaugusiajam gydant bet kokią ligą, susijusią su virškinimo traktu, numatoma, kad iš dietos pašalinami kenksmingi produktai ir mažinama virškinimo organų apkrova, tokiu atveju būtina pakeisti kūdikių ir maitinančios motinos dietą.

Kūdikio organizme, taip pat suaugusiam maistui virškinamas virškinimo fermentų ir bakterijų poveikis. Pastarųjų sudėtis ir kiekis virškinimo organuose gali skirtis. Jei yra „gerų“ bakterijų, maistinės medžiagos lengvai absorbuojamos ir galutiniai metabolizmo produktai pašalinami iš organizmo be jokių problemų. Jei dėl kokių nors priežasčių, pvz., Po antibiotikų, pasikeičia mikrofloros sudėtis, gali prasidėti rimti virškinimo trakto aktyvumo sutrikimai.

Žmogaus žarnyne (nesvarbu, ar tai mama ar naujagimė), bakterijos gali būti „geros“, „blogos“ ir „neutralios“.

"Geros" bakterijos yra bifidobakterijos, laktobacilai ir bakteroidai. Jų funkcijos apima ne tik dalyvavimą maisto virškinimo procese, bet ir apsaugą nuo alergenų poveikio, imuninės sistemos palaikymą ir iš dalies mažinant vėžio atsiradimo tikimybę. Jų dėka netgi patekti į įvairių patogenų (stafilokokų, Proteus, Streptococcus, Candida kolonijų grybų) kūną nėra taip baisu.

Tačiau žmogaus kūnas yra nuolat pavojingas. Ne visada užtikrinamas gebėjimas stebėti visų valgomų gėrimų kokybę. Prarijus nestandartinius produktus gali sutrikti virškinimo trakto funkcija ir išsivystyti disbiozė. Vaikams iki 1 metų šis scenarijus toli gražu nėra neįprasta, nes kūdikis viską ištraukia į burną, kad jis užsifiksuotų po ranka. Kad ne visada būtų galima stebėti visą motiną, todėl reikia reguliariai gydyti nevirškinimą.

Tokiu atveju padidėja „blogų“ bakterijų, esančių kūdikio žarnyne, skaičius, kuris sukelia pilvo pūtimą, padidėjusį vidurių pūtimą, kolikas ir kt. Motinai gali išsivystyti disbakteriozė. Tokiu atveju vaikas iki 1 metų gali užsikrėsti motinos pienu. Taigi maitinančios motinos mityba yra ne mažiau svarbi nei dieta, skirta žarnyno disbiozei vaikams.

Kūdikio virškinimo sutrikimus gali sukelti:

  • nepalanki gyvenamosios vietos aplinkos būklė;
  • katarrinės ligos ir jų atkryčiai;
  • alergenai;
  • netinkamas šėrimas (jei kūdikis per anksti persikelia į pieną);
  • valgymo sutrikimai ir persivalgymas;
  • virškinimo sistemos ligos, įskaitant infekcines ligas ir helmintinę invaziją;
  • pasenusių arba prastai nuplautų daržovių ir vaisių naudojimas (todėl didžiausia disbakteriozės dažnis pasireiškia vasarą – ankstyvą rudenį);
  • gydymas antibiotikais.

Vaikų disbiozės simptomai

Ligos simptomai priklauso nuo vaiko amžiaus, jo maitinimo savybių, imuniteto ir bet kokių vaistų vartojimo. Dažniausiai vaiko ar motinos disbakteriozė pasireiškia:

  • gerovės blogėjimas;
  • pilvo pūtimas;
  • skausmas skirtingose ​​pilvo srityse;
  • sutrikusi išmatose. Tuo pačiu metu išmatų masė įgauna netolygią spalvą ir kvapą. Juose gali būti gleivių, nesmulkintų maisto gabalėlių. Viduriavimas su vidurių užkietėjimu;
  • vaikų, jaunesnių kaip 1 metų, nerimas ir dirgumas vaikams nuo 1 metų;
  • apetito praradimas.

Šių simptomų atsiradimas atsirado dėl to, kad „blogos“ bakterijos pradeda išskirti toksinus, kurie trukdo normaliai virškinti maistą. Apetito praradimas dėl to, kad bet koks maisto produktas virškinamas ilgą laiką, ir jei gleivinė yra pažeista, šis procesas tampa vis skausmingesnis. Gerovės blogėjimas dėl to, kad organizmas padidina toksinų kiekį (bakterijų dauginimo rezultatas). Palaipsniui kenksmingos medžiagos gabenamos iš žarnyno į kraujotaką, ir iš ten jos gali plisti visame kūne.

Išmatos pažeidimas dėl to, kad žarnynas paprastai negali virškinti maisto. Yra keletas priežasčių. Pirma, atsiradus „blogoms“ bakterijoms žarnyne, ji tampa mažiau. Tai yra pastarasis, kuris padeda suvirškinti daugelį produktų. Antroji priežastis yra susijusi su tuo, kad dysbiozės metu vaikas ar motina išsivysto dispepsija, ty kai kurių virškinimo fermentų išsiskyrimą blokuoja patogenai. Šiek tiek mažiau nei vieneri metai, vaikas gali patirti alergines reakcijas į produktus, kurie buvo tarp mylimiausių iki to amžiaus.

Kūdikių maistas dysbakteriozei

Terapinė mityba vaikams, sergantiems disbakterioze, gali skirtis priklausomai nuo sutrikimo laipsnio ir intoksikacijos lygio. Pavyzdžiui, sumažėjus „gerų“ bakterijų skaičiui ir išsivystant dispepsija, dieta, vitaminų, prebiotikų ir enterosorbentų vartojimas.

Dėl ligos atsiradimo dėl patogenų virškinimo organų nurijimo, funkcinės mitybos, probiotikų, yra nustatytas vitaminų ir mineralų kompleksas.

Kai kūdikio ar motinos būklė pablogėja dėl sparčiai plintančių patogenų ir apsinuodijimo, ilgalaikė dietinė terapija, vitaminai, enterosorbentai, probiotikai, antibakterinis gydymas, žarnyno antiseptikai ir bakteriofagai.

Priklausomai nuo disbiozės eigos požymių vaikams iki 1 metų, dietos terapija yra skirta spręsti šias užduotis:

  • sumažinti dujų susidarymą. Pastarąją paprastai sukelia fermentacija. Pieno produktai, neapdoroti vaisiai ir daržovės neįtraukiami į vaiko mitybą. Idealūs produktai yra vištienos kiaušiniai, mažai riebalų turintys ne rūgštiniai varškės sūriai, košė, daržovės;
  • pašalinti paslėptus procesus. Šiuo atveju visiškai neįmanoma valgyti mėsos, net ir virtos vištienos filė. Dieta susideda iš košė, virtos vandenyje, pieno produktai, kuriuose yra mažai riebalų, ir virtos daržovės;
  • skatinti peristaltiką. Maistas, turintis daug ląstelienos, padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Geriausia valgyti žalias daržoves ir vaisius, šviežius žalumynus, pieno produktus. Vaikai nuo 1 iki 2 metų yra geresni duoti virti daržoves.

Jei vaikas dar nėra vienerių metų ir maitinamas buteliu, jo mityba turėtų būti sudaryta iš mišinių su „geromis“ bakterijomis (bifidobakterijomis ir laktobacilais); daržovių tyrė, virtas košė su vandeniu (ryžiai, grikiai, avižiniai dribsniai, soros, kukurūzai), pieno produktai, kurių sudėtyje nėra konservantų ir cukraus, džiovinti vaisių kompotai, maltos sriubos ir sultiniai, virtos iš daržovių, liesos mėsos arba žuvies.

1-2 metų amžiaus vaiko mitybą turėtų sudaryti liesos sultinio žuvys arba vištiena, troškintos arba virtos daržovės (morkos, bulvės, cukinijos, žiediniai kopūstai arba brokoliai, burokėliai). Nuo mėsos patiekalų turėtų būti vyrauja kepami ir virti (gali būti sūrio pavidalo). Kaip šalutinis patiekalas geriausias košė (ryžiai, kviečiai, avižiniai). Pusryčiai ir užkandžiai turėtų apimti maisto produktus, kuriuose yra bifidobakterijų ir laktobacilių (mažai riebalų turintis jogurtas, natūralus jogurtas), nesaldintus džiovintų vaisių ir uogų kompotas, rozmarinų nuoviras.

Motinos mityba dysbioze

Specialus maistas teikiamas ne tik kūdikiui, bet ir motinai. Jei maitinate krūtimi, mityba turėtų apimti fermentuotus pieno produktus, liesą mėsą (vištiena, kalakutiena, triušiena ar veršiena), košė ant vandens, sausainius, arbatą su pienu. Vaisiai ir daržovės yra geriau kepami arba virinami.

Mamos maitinančių motinų pavyzdinis meniu:

Pusryčiai - virtos baltymų omletas, skystas manų kruopos ant vandens, silpnai užvirinta arbata su pienu.
Užkandžiai - mažai riebalų varškė (100 g) be grietinės ir cukraus, džiovintų vaisių kompotas.
Pietūs - daržovių sriuba, virtos mėsos su ryžiais, žaliosios arbatos.
Užkandžiai - laukinės rožės nuoviras, 3-4 vnt. sausieji sausainiai.
Vakarienė - žuvies sūrio, virtų ryžių, silpnai užvirintos arbatos.

Daugiau informacijos apie vaikų disbakteriozę galima rasti žemiau esančiame vaizdo įraše.

Dysbakteriozės gydymo tikslas - atkurti kokybinę ir kiekybinę naudingos mikrofloros sudėtį. Probiotiniai vaistai greičiau susidurs su šia liga, jei tėvai organizuos tinkamą mitybą vaikams su disbioze.

Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: VadimPP.

Mikrofloros disbalanso priežastys

Liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau vaikai dažniau kenčia dėl netinkamų virškinimo organų ir imuninės sistemos funkcijų. Kuo mažesnis vaiko amžius, tuo lengviau sutrikdyti žarnyno floros pusiausvyrą. Neigiami momentai, pavojingi suaugusiam organizmui, sukelia tikrą katastrofą vaikų žarnyne.

Daug veiksnių yra sąlyginai žalingų mikroorganizmų augimas ir naudingų priežasčių slopinimas:

  • gyvena aplinkai nekenksmingoje vietoje;
  • pakartotinis peršalimas;
  • alerginės reakcijos;
  • papildomi maisto produktai, neatitinkantys administravimo laiko ir amžiaus grupės;
  • mitybos pažeidimas;
  • persivalgymas;
  • virškinimo sistemos ligos;
  • infekcinės ligos ir kirminų užkrėtimas;
  • gydymas antibiotikais.

Disbiozės simptomai

Disbakteriozė pasireiškia pažeidžiant virškinimo sistemos funkcijas ir bendrą vaiko gerovę. Be įprastos mikrofloros dalyvavimo žarnyne, vyrauja fermentacijos ir puvimo procesai, kurie kliniškai pasireiškia:

  • pilvo pūtimas (vidurių pūtimas);
  • pilvo skausmas;
  • nestabili išmatos su nelygiu dažymu ir nepageidaujamo kvapo, ir viduriavimas gali keistis su vidurių užkietėjimu;
  • išmatų gleivių, žalumos, prastai virškinto maisto gabalėlių buvimas;
  • kūdikių nerimas ir vyresnio amžiaus vaikų dirglumas;
  • apetito praradimas.

Dauginasi žarnyne patogeniniai mikrobai išskiria jų gyvenimo produktus. Jie turi toksišką poveikį žarnyno gleivinei, sukelia uždegimą, susilpnintą absorbciją ir judrumą. Norint, kad „ekstremalių“ sąlygų sąlygomis normalus augalas įsikurtų greičiau, jam reikia pagalbos - užtikrinti tinkamą vaiko mitybą. Ji neturėtų dirginti žarnyno sienelių, padėti pašalinti nuodingas medžiagas ir sudaryti optimalias sąlygas naudingų mikroorganizmų augimui.

Vaiko maitinimas pirmaisiais gyvenimo metais

Dirbtinai maitinamas kūdikis netenka šių privalumų, tačiau, gaunant mišinius su pieno rūgšties mikroorganizmais (lakto ir bifidobakterijomis), jie kompensuoja jų trūkumą. Fermentų, probiotinių preparatų ir prebiotikų derinys normalizuoja floros sudėtį ir jo pusiausvyrą.

Dysbacteriosis atveju kūdikis turi gauti visus reikiamus produktus pagal amžių kaip pilnos ir subalansuotos mitybos dalį. Pagrindinė sąlyga yra griežtas maisto suvartojimo režimas, taip pat dirginantis žarnynas ir maisto fermentavimas. Kūdikiams, turintiems disbakteriozę, vaisių rūgštus sultis ir saldainius draudžiama.

Sąlyginai klinikinė mityba gali būti suskirstyta į du etapus:

  1. Iki 2-3 dienų: daržovių tyrės, į kurias vaikas jau yra pritaikytas, ryžių košė, avižiniai dribsniai, grikiai, gležnas sriubos, pieno rūgšties produktai vaikams be cukraus, kepti obuoliai, troškinti vaisiai, virti iš džiovintų vaisių arba švieži obuoliai.
  2. 3-5 dienos: sriubos ir sultiniai iš mažai riebalų veislių žuvų, triušių, veršienos arba vištienos, košė, virtos mėsos ir žuvies, ryžių pudingai, pikantiški varškės su minimaliu riebalų kiekiu, kefyras, nuoviras arba obuolių ir džiovintų vaisių kompotai, vaisių sultys, atskiestos per pusę vandens.

Jei vaikui ruošiami naminiai grūdai, daržovės ir mėsos tyrės, geriausias kulinarinis gydymas bus: virimas, troškinimas ir garavimas.

Dieta vaikams, vyresniems nei vieneriems metams

Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: eAlisa.

Vaiko mityba per metus su disbakterioze turėtų būti išsami, subalansuota ir švelna, tuo pačiu metu. Maitinimas, kuris tinka vaiko amžiui, idealiai apima visas sudedamąsias dalis, būtinas augimui ir vystymuisi optimaliais santykiais.

Kasdienį maistą turi sudaryti baltymai, riebalai, angliavandeniai, mineralai ir vitaminai, kuriuose yra daug natūralių maisto produktų.

Švelnus maistas - tai patiekalai, kurie nepadidina virškinimo organų apkrovos ir nedirgina žarnyno gleivinės. Garavimas, verdymas ir troškinimas yra idealus maisto gydymas šiai ligai. Maisto produktų konkurencinga tekstūra turi teigiamą poveikį vaikų virškinimo traktui ir padeda lengvai virškinti.

Būtina šerti vaiką griežtai pagal gydymo režimą, užkirsti kelią užkandžiams ir patiekti maistą šiltu pavidalu.

Produktai, turintys dirginančio poveikio žarnyno gleivinei, apima:

  • riebūs ir kepti maisto produktai;
  • aštrūs padažai, pagardai, marinuoti agurkai ir kečupai;
  • rūgščių vaisių sultys;
  • rūkyta mėsa;
  • gazuoti gėrimai.

Grybai, saldainiai, nenugriebtas pienas neįtraukiami į kūdikio dietą. Kontraindikuotieji sveiki ir dar labiau sergantys vaikai, konditerijos gaminiai iš parduotuvės, žaliaviniai kiaušiniai, saldainiai, greito maisto patiekalai.

  1. Gydymo pradžioje meniu turi būti nevirtos ir liesos sultinės ant žuvies arba mėsos, garintos arba virtos daržovės (morkos, bulvės, cukinijos, žiediniai kopūstai arba brokoliai, burokėliai). Virti mėsai ir žuvims siūlomi grūdų (ryžių, kviečių, avižinių) patiekalai. Pieno rūgšties produktų, praturtintų bifidobakterijomis ir laktobacilais (kefyras, jogurtas), nesaldintų kompotų iš obuolių ir džiovintų vaisių, kukurūzų nuoviru arba cukraus be nuovirų, pasenusios „vakarinės“ duonos, yra privaloma.
  2. Po 2-3 dienų, mažinant disbiozės pasireiškimą vaiko meniu, galite pridėti vaisių sulčių, sumaišyti su vandeniu, garo mėsos, mažai riebalų varškės, bulvių koše, želė, kepti obuoliai ir daržovės.
  3. Po išmatų normalizavimo vaisiai ir daržovės gali būti tiekiami neapdoroti, bet pradedami nuo nedidelio kiekio. Tai kriaušės, slyvos, obuoliai, abrikosai, persikai ir morkos.

Žarnyno sveikatos produktai

Pluošto vaidmuo

Celiuliozė - „maistas“ geroms bakterijoms. Jis remiasi tuo, kad gaminami žarnyne naudingi prebiotikai, kurie sukuria palankias sąlygas pieno ir bifidobakterijų, Escherichia coli augimui ir reprodukcijai, nekeičiant fermentinių savybių ir kitų mikroorganizmų.

Sudėkite didelį kiekį pluošto daržovėse ir vaisiuose: cukinijos, morkos, burokėliai, obuoliai ir grūdai. Ypač vaikams, sergantiems disbakterioze, gaminami greito grūdai su prebiotikais (laktuloze, inulinu) ir probiotikais.

Tai natūralūs sorbentai, pašalinantys organizmo toksiškas medžiagas, reguliuojančias naudingos floros augimą. Jų pagrindiniai kūno šaltiniai yra vaisiai, uogos ir daržovės:

Yra žinoma, kad troškinti obuoliai, kepti obuoliai, naminiai obuolių marmeladai su ribotu cukraus kiekiu slopina kenksmingų bakterijų augimą 2 valandas.

Jie dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ir padeda atsispirti infekcijoms, įskaitant sąlygiškai patogenines.

Vaisiai bulvių košė, troškinti vaisiai, sultys su minkštimu gali padidinti organizmo imuninį atsaką, pagerinti vaiko apetitą ir suteikti gyvybingumo.

Laktiniai produktai

Tai apima:

  • biokefyras;
  • ryazhenka;
  • rūgštus rūgšties pienas;
  • varškės;
  • acidophilus ir kt

Pasirinkite tik rekomenduojamus kūdikių maistui tinkamus produktus, kurių tinkamumo laikas yra geras, praturtintas geromis bakterijomis. Jie padidins probiotikų veiksmingumą, nors dėl gydomųjų savybių jų negalima palyginti.

Disbakteriozė yra naudingų ir sąlyginai patogeniškų bakterijų santykio pažeidimas. Dieta žarnyno disbiozei sudėtingoje terapijoje yra ypač svarbi. Vis daugiau specialistų mano, kad mikrofloros sudėties pažeidimas organizme lemia imuninės sistemos gedimą, odos ligų, hipovitaminozės ir kitų patologijų atsiradimą.

Kodėl bakterijų pusiausvyra žarnyne

Disbakteriozė visada yra tokių virškinimo trakto ligų pasekmė, nes:

• cholecistitas,
• pankreatitas,
• gastritas su mažu rūgštingumu,
• skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opa,
• valstybės, susijusios su chirurgine intervencija į virškinimo trakto organus;
• visų tipų ūmaus žarnyno infekcijos, susijusios su viduriavimu ir vėmimu.

Suaugusiųjų žarnyno disbiozės vystymosi veiksniai yra šie:

• gydymas antibakteriniais vaistais;
• hormoninių pokyčių dėl menopauzės, nėštumo, t
• geriamųjų kontraceptikų vartojimą;
• sunkios infekcijos, kurios silpnina imuninę sistemą, t
• visų rūšių imunopatijos, įskaitant ŽIV infekciją.

Vaiko žarnyno disbakteriozę gali paskatinti žindymo atmetimas.

Tinkama mityba su disbakterioze

Žarnyno mikrofloros sudėtis priklauso nuo to, kokius produktus vartoja žmonės. Tinkamai parinktas maistas prisideda prie naudingų mikroorganizmų augimo.
Ši dieta gali būti naudojama, jei reikia, gydyti antibiotikais, stresu ir antsvoriu.

Dieta, skirta žarnyno mikroflorai atkurti, nereiškia jokių egzotiškų ir sunkiai pasiekiamų produktų. Jo privalumai yra šie:

• visiškas dietos balansas;
• optimali maistinė vertė,
• bado trūkumas,
• gerinti bendrą gerovę,
• disbakteriozės simptomų mažinimas: žarnyno kolika, pilvo pleiskanojimas, distiliacija ir kt.

Visi patiekalai turi būti paruošti naujai, neleidžiama agresyviai apdoroti maisto, pvz., Giliai kepti.

Garinimas, kepimas orkaitėje, virimas - tai būdai, leidžiantys pasiekti maksimalų vitaminų, maistinių medžiagų išsaugojimą ir prisidėti prie virškinimo procesų normalizavimo. Druska turėtų būti minimali. Maitinimas yra dažnas, iki 6 kartų per dieną mažomis porcijomis. Geriau valgyti tuo pačiu metu: tai leis jums sukurti refleksą fermentų ir virškinimo sulčių sintezei, kuri padeda virškinti maistą.

Maistas neturėtų būti per karštas ar per šaltas: abu yra tokie pat kenksmingi dirginamajam virškinimo traktui.

Jei žarnyne vyrauja puvimas, ribojamas baltymų ir riebalų maistas, pirmenybė teikiama daržovių patiekalams ir grūdams.

Pūtimas gali būti nugalėtas, jei atsisakote pieno, angliavandenių (saldainių ir pyragaičių) ir žaliavinių daržovių.

Keletas bendrų rekomendacijų dėl dietos žarnyno disbiozei: kas yra įmanoma ir kas ne

1. Nevalgykite didelio cukraus ir medaus kiekio.
2. Daržovės su mėsa ar žuvimi kepti geriau be aliejaus, jei pageidaujama, galite pridėti 2 šaukštus alyvuogių ar kitų augalinių aliejų.
3. Sviestas gali būti naudojamas ne daugiau kaip 15 gramų vienu metu.
4. Leistinos rūgštinės rūgštinės uogos.
5. Dietos trukmė - 2-3 savaitės. Normalizavus žarnyno florą ir palengvinant disbakteriozės reiškinius, produktai į dietą turėtų būti palaipsniui, mažais kiekiais. Atkreipkite dėmesį į žarnyno reakciją ir bendrą gerovę.
6. Siekiant padidinti gydymo efektyvumą, galite vartoti probiotikus ir prebiotikus (eubiotikus), kuriuose yra arba naudingų bakterijų, arba prisidėti prie jų vystymosi. Natūralūs eubiotikai apima visus pieno rūgšties produktus.

Produktai, kuriuos reikia išmesti

Dažnai dysbiozės priežastis yra „Candida Albicans“ genties mielės. Jo mėgstami veisimo produktai yra mielės, pienas ir cukrus. Žinoma, geriausias variantas yra žinoti, kokie mikroorganizmai sukelia specifinę disbakteriozę, tačiau šiam tikslui reikia pereiti į floros biomedžiagą.

Kai žarnyno disbiozė, šie produktai yra uždrausti:

• karšti pipirai, garstyčios, česnakai,
• visų rūšių rūkyta mėsa,
• konservuoti marinatai su actu,
• žalios daržovės,
• visi pusgaminiai,
• laikyti dešras ir dešras,
• rūgštūs vaisiai,
• manų kruopos,
• soros, rudieji ryžiai,
• saldūs minkšti kepiniai,
• mielių turintys konditerijos gaminiai su cukraus pertekliumi,

• laikyti sultis,
• grybai,
• ankštiniai augalai,
• bet kokio alkoholio, įskaitant alų,
• kai kurių jūros gėrybių,
• rauginti kopūstai, ropės, kiaušiniai, rykliai,
• kepti, virti, neapdoroti kiaušiniai
• ėriukas, žąsis,
• virimo ir gyvūnų riebalai,
• majonezas,
• stipri arbata ir kava, giras,
• pilnas pienas ir grietinėlė.

Bendras leistinų disbakteriozės produktų sąrašas:

• balti ryžiai, perlų miežiai, grikiai, lęšiai, riboto kiekio makaronai iš kietųjų kviečių, geriau sriubose
• liesos mėsos rūšys, žuvys (lydekos, lydekos, karpiai, ešeriai, jūrų lydekos, menkės), t
• paukščiai: vištiena ir kalakutiena, prieš virimą pašalinkite odą.
• triušis,
• kiaušinienės porai, bet ne daugiau kaip 2 kiaušiniams per savaitę;
• žalumynai: petražolės ir krapai,
• moliūgų, cukinijų, morkų, burokėlių, bulvių,
• želė,
• fermentuoti pieno produktai: varškė, mažai riebalų turintis jogurtas, ryazhenka,
• medus ir cukrus,
• naudingų žolelių nuovirai, laukinės rožės,
• pikantiški troškinti vaisiai,
• gazuotas geriamasis vanduo,
• uogos: aviečių, braškių, bruknių,
• sviestas, ghee, daržovinis, margarinas yra mažiau pageidautinas.

Žolinis vaistas - gydymas augalais ir augalais

Žarnyno disbiozei vartojamos jonažolės, kalminės, zefyrų, medetkų ir ramunėlių. Sultinys paruošiamas vandens vonioje, 1 šaukštas per 200 ml vandens, virinamas 5-7 minutes, ir dar 200 ml vandens. Galite pridėti medaus pagal skonį.

Apytikslis savaitinis bendrasis disbakteriozės meniu

Porcijos turi būti mažos. Skysčio tūris yra 150 - 200 ml, pirmasis patiekalas yra 200 - 250 g, antrasis - 200 g.

Pirmojo ir antrojo laipsnio miltų miltai, nedidelis šlifavimas, mažesniu kiekiu, yra labiau pageidautinas.

Nedelsiant gerti maistą nėra verta, nes skrandžio sultys yra neutralizuojamos ir fermentacijos procesai sukelia.

Pusryčiai: ryžių košės ant vandens su sviestu ir garų jautienos padažu, raudonmedžio arbata.

2 pusryčiai: omletas iš vieno kiaušinio, juoda duona.

Pietūs: menkių sriuba su bulvėmis, keptomis daržovėmis, kompotu.

Pietūs: jogurto stiklas.

Vakarienė: kepti moliūgai su maltos jautienos ir petražolių, duonos, žaliosios arbatos.

Naktį: sultinio klubus, pelkes.

Pusryčiai: grikių košė su liesomis kiaulienos kiauliena, kompotas.

2 pusryčiai: Kefyras.

Pietūs: ryžių sriuba su mėsos ir krapais, bulvių keptuvė su daržovėmis, duona, kompotas.

Vakarienė: kepta žuvis su daržovėmis, duona, silpna arbata, pelkės.

Naktį: Ryazhenka ir sausas krekingas.

Pusryčiai: varškė su mažai riebalų grietine, kiaušinienės, silpna arbata.

2 pusryčiai: jogurtas

Pietūs: vištienos sriuba su daržovėmis ir petražolėmis, duona, ryžiai su mėsos gabaliukais, kompotas.

Vakarienė: kepta vištienos krūtinėlė su cukinijomis, bloga arbata

Naktį: salotos su virtais burokėliais su augaliniu aliejumi.

Pusryčiai: grikių košė ir vištienos krūtinėlės gulašas su morkomis, arbata.

2 pusryčiai: varškė su grietine

Pietūs: sriuba - lydekos sriuba, keptos daržovės, duona, džiovintų vaisių kompotas.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata.

Vakarienė: bulvės su garų žuvies pyragais, raudonmedžio sultiniu.

Naktį: jogurtas ar karvės bučinys.

Pusryčiai: varškė su grietine, bulvės su pjaustymu, moliūgų sultys.

2 pusryčiai: jogurtas.

Pietūs: sriuba su jautiena, bulvės, keptos su daržovėmis ir mėsos gabaliukais, burokėlių salotos su morkomis, duona, troškinti vaisiai.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata, marshmallows.

Vakarienė: menkės, kepamos orkaitėje, salotos su virtais burokėliais, morkomis, bulvėmis, žirneliais su augaliniu aliejumi.

Naktį: sultiniai.

Pusryčiai: troškintos daržovės, keptos su malta mėsa ir sūriu. Kefyras.

2 pusryčiai: morkų sultys ir krekeriai.

Pietūs: jautienos borschas, daržovių tyrė, duona, moliūgų sultys.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.

Vakarienė: mėsos gabaliukai su ryžiais, virtos burokėlių salotos, žaliosios arbatos.

Naktį: kompotas su avietėmis.

Pusryčiai: vištienos krūtinėlė su grikiais, uogų želė.

2 pusryčiai: kefyras, ryazhenka arba jogurtas.

Pietūs: sriuba su mėsos riešutais, kepti moliūgai su morkomis ir smulkinta mėsa, kompotas.

Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.

Vakarienė: virtos bulvės su lydekomis, daržovių salotos iš virtų burokėlių, morkos, žalieji žirniai, sveikos žolės nuoviras.

Naktį: morkų sultys.

Dieta žarnyno disbiozei suaugusiems su vidurių užkietėjimu

Normalizuoja žarnyno judrumą, skaidulą. Jis yra turtingas daržovių ir vaisių, todėl moliūgai, burokėliai, kopūstai ir vaisiai yra ne tik troškinti ir kepti, bet ir neapdoroti. Pluoštas, veikiantis virškinimo sultyse, patenka į žarnyną ir prisideda prie tinkamo išmatų masės formavimosi. Be to, pluoštas stimuliuoja naudingų bakterijų augimą.

Mitybos apribojimai yra identiški bendram dysbiozės produktų sąrašui.

Nustatyta, kad jis geria daugiau skysčių (įskaitant šviežiai spaustą sultis), ne mažiau kaip 2 litrus per dieną.

Slyvos, rabarbarų kompotas, sėlenos, obuolių sultys prisideda prie padidėjusių peristaltinių judesių.

Dieta žarnyno disbiozei su viduriavimu

Valstybė yra normalizuota, jei 2 - 3 dienas duoti žarnyno ir skrandžio poilsio: galite gerti kompotus, nuovirus, želė, sultinius. Ąžuolo žievė, Badan šaknis, vyšnių vaisiai gerai normalizuoja kėdę, jei papildomai paruošiate šių augalų nuovirą.

Cukraus negalima pridėti.

Toliau eikite į maistinį maistą kambario temperatūroje.

Rekomendacijos dėl maisto pasirinkimo ir mitybos principų.

Dieta žarnyno disbiozei vaikams

Maitinimas priklausys nuo vaiko amžiaus. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, motina turėtų eiti į dietą. Galbūt gydytojas paskatins normalizuoti žarnyno mikroflorą, pavyzdžiui, bifiliz. Narkotikai gali gauti nuo gimimo.

Jei kūdikis yra dirbtinis, pediatras pateiks rekomendacijas dėl pieno formulės pakeitimo rūgštu pienu.

Jei vartosite žarnyno disbiozei skirtą bendrą mitybą, praeis vyresnio amžiaus vaikų viduriavimas.