Cukrinių runkelių kotletai - receptas su nuotraukomis

Labai naudingus runkelių padažus galite gaminti ne tik orkaitėje ar keptuvėje, bet ir lėtoje viryklėje! Leiskite pasidalinti su jumis paslaptimis, kurios padės padaryti šį patiekalą.

SUDEDAMOSIOS DALYS

  • Runkeliai 300 gramų
  • Česnakai 1 gvazdikėlis
  • Svogūnai 1 vnt
  • Manka 2 str. šaukštai
  • Prieskoniai
  • Augalinis aliejus Skonis
    kepti
  • Manka skrudinimui

1 veiksmas

Pirma, runkeliai turi būti virti iki konkurso.

2 veiksmas

Tada grotelės virti runkeliai ant smulkių tarka.

3 žingsnis

Smulkiai supjaustykite svogūnus ir česnakus kubeliais. Jūs netgi galite praleisti česnaką per česnako spaudą, kad jūs tikriausiai negalėtumėte jaustis aiškiai ant patiekalo.

4 žingsnis

Tada kepkite svogūnus ir česnakus iki auksinės rudos spalvos. Beje, galite tai padaryti lėtoje viryklėje. Norėdami tai padaryti, į dubenį supilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir įjunkite režimą „Kepimas“ arba „Kepimas“. Kepkite daržoves maišant.

5 veiksmas

Tada supilkite tarkuotus runkelius į svogūnus ir česnakus, sumaišykite. Supilkite manų kruopą, druską ir pipirus. Visus „Hot“ režimu ištrinkite 2-3 minutes.

6 veiksmas

Forma iš gautos pūkų masės. Beje, galite pridėti kai kuriuos žalumynus pagal savo skonį. Kepkite manų kruopos ir kepkite nedideliu kiekiu augalinio aliejaus lėtoje viryklėje „Kepimo“ režimu. Nustatydavau režimą 25 minutes, neuždarsiu dangčio taip, kad krapštukai galėtų apsisukti. Jie gali būti pasiruošę ir greičiau, kai jie gauna raudoną, tada išjunkite.

7 žingsnis

Paruošti runkelių padažai lėtoje viryklėje gali būti patiekiami su daržovių padažu, žalumynais, daržovėmis arba lengvu skoniu. Bon apetitą!

Garuose viryklėse pagardinti runkeliai

Aš, kaip visada, nuolat ieško lęšių patiekalų. Mane ypač domina daržovių kotletai, nes mano namų ūkis yra labai gerbiamas. Cukrinių runkelių kotiruotės turėjo būti pagamintos seniai, tačiau receptai nepateko į raumenis, dažnai su varškės ar kiaušinių. Ir, štai, aš randa savo tobulą receptą runkelių kotletams, kurie yra 200% liesos. Ir kaip švelniai jie yra. Paruoštų kotletų nuotraukos, deja, ne, jos visi išdrįso išvalyti))) Remiantis šio puslapio receptu.

Išteptas puodelis su aliejumi pagal knygų receptą: supjaustytos bulvės, druska, 300 ml vandens ir 300 ml. PIENAS ((Aš įdėjau garų dubenėlį į viršų ir įdėjau mėsos padažus ir nevilkite.. burokėlių. 20 minučių įdėjau į programą PAR. Aš esu beproti. ), virtos mėsos, bulvių košės, bet skonis nėra ledas ((ar gali būti gėrimas? Ar neturėtumėte ją įtraukti virimo metu? Kaip virti bulvių košė lėtoje viryklėje? Atsiprašau, ką tu darai pagal knygos receptą. patirtis tik 3 dienas.

Čia radau įrašą ir sukauptus receptus! bus čia dabar! Pasta lasagna Stipriai varškė ir labai tingi sūrio pyragas) Beveik bounty Kodėl mėsainiai praranda savo formą?

Runkelių kotletai troškintame multikokeryje

2 nedideli runkeliai,
200 g maltos vištienos,
1 valgomasis šaukštas. šaukštas grietinės,
1 svogūnas,
100 g sūrio
Duonos mišinys
Druska, pipirai pagal skonį

Dėl padažo:
Petražolės,
100 g grietinės,
1 česnako skiltelė

Pirma, išvalykite runkelius, supjaustykite juos kubeliais ir supjaustykite juos maišytuvu. Tada smulkiai supjaustykite svogūnus.
Į maltą vištieną įpilkite runkelių, svogūnų ir grietinės.
Druskos, pipirų ir gerai sumaišykite.

Atėjo laikas suformuoti patties. Paimkite šiek tiek įdaru, užkepkite tortą. Į centrą įdėkite sūrio kubą ir supjaustykite nedidelius kamuoliukus, juos supilkite į duoną.

Tada kepkite patties. Kai mėsainiai yra paraudę, sukite ir šiek tiek nuspauskite mentele. Tada kotletai turės gražią net lygią formą.

Kai kepalai yra paruošti, juos galite įdėti į lėtą viryklę „troškinimo / garinimo“ režime maždaug 15 minučių.

Nors mėsainiai yra troškinti, padarykite paprastą, bet skanų grietinės padažą.
Grietinėlę, pjaustytą petražolę, česnaką ir sumaišykite gerai maišytuvu.
Tai viskas - padažas yra paruoštas. Papuoškite juos paruoštais kotletais.

„LiveInternetLiveInternet“

-Žymos

-Antraštės

  • mezgimas (2347)
  • kablys (1334)
  • suknelės, sundresses (13) t
  • Mezgimo adatos (322)
  • vaikai (8)
  • sveikata (175)
  • Kinas, video (17)
  • comp (53)
  • kosmetologija (9)
  • grožis (0)
  • virimas (1496 m.)
  • kepimas (256)
  • konservavimas (125)
  • vištiena (12)
  • Markovichas (16)
  • lėtas viryklė (33)
  • mėsa (30)
  • gėrimai, likeriai, vynas (1)
  • daržovės (81)
  • garlaivis (3)
  • atostogų valgiai (7)
  • žuvys (27)
  • salotos (126)
  • padažai (19)
  • duonos gamintojas (24)
  • muzika (78)
  • mokslas (6)
  • daržovių sodas (78)
  • garlaivis (0)
  • gamta (9)
  • skirtingi (235)
  • poezija (5)
  • psichologija (5)
  • amatai (64)
  • siuvimas (125)

-Citatnik

.Shal BK. http://www.redheart.com/free-patterns/classy-pentagon-shawl https: // www.

Palaukite iš užsienio svetainės https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=symong27logNo=.

Įdomus mezgimo metodas (Japonija) Įdomus mezgimo metodas 2. 3. 4.

Cukrinių runkelių gazonai

Burokėlių garo kotletai - dar vienas labai skanių ir sveikų daržovių garų kotletų receptas. Jie nėra sunku paruošti, remiantis virtais burokėliais, manų kruopomis ir varškės sūriu. Jie pasirodo labai švelni, sultingi ir skanūs su maloniu varškės užrašu. Patiekite tokius mėsainius, ypač skanius su grietine, pieno ar grietinės padažu.

  • Virimo laikas: 45 minutės
  • Pagrindinė sudedamoji dalis: burokėliai
  • Bendras pavadinimas: mėsos

Sudedamųjų dalių sąrašas

  • virti burokėliai - 1 kg
  • manų kruopos - 3 šaukštai. lvozhki
  • varškė 9% - 150 g
  • kiaušinis - 1 vnt
  • sviestas - 2 šaukštai. šaukštai
  • pienas - 100 ml
  • druska - pagal skonį
  • augalinis aliejus - tepimui

Virimo būdas

Iš anksto nulupkite odoje paruoštus burokėlius ir supjaustykite griežinėliais. Malti runkelius jums patogu, naudodami mėsmalę, maišytuvą ar trintuvą.

Įdėkite runkeliai į puodą, įpilkite pieno ir sviesto. Maišykite ir virkite ant mažos ugnies apie 5 minutes. Supilkite runkelių, manų kruopų ir virkite, kol manų kruopos. Nuimkite nuo karščio ir atvėsinkite.

Pieno sūris patrinamas per sietą ir patenka į atšaldytus burokėlius. Pridėti kiaušinį ir druską. Maišykite tolygiai ir formuokite tvarkingus mėsainius. Įdėkite kotletus į riebaluotą dubenį ir garą 20 minučių.

Skanių burokėlių kotletų receptas

Šiandien pristatysiu jums geriausius runkelių kotletų receptus. Visi žinome, kad burokėliai yra labai naudinga daržovė, bet ne kiekvienas žino, kaip ją įvesti į savo mitybą, kad jis būtų ne tik sveikas, bet ir skanus. Dėl didelio troškimo ir išradingumo mūsų virėjai pateikė įdomų metodą. Aš jau seniai sužinojau runkelių kotletų receptą, bet jis mane nustebino savo paprastumu ir neįtikėtinu skoniu. Šis patiekalas dažnai pristatomas į vegetarų, dietologų ir sveikos gyvensenos vadovų meniu.

Runkelių padažai orkaitėje

Sudėtis

Tinkamų ingredientų pasirinkimas

Malti mėsa mūsų šiandieniniam patiekalui, galite pasirinkti savo nuožiūra. Nepakartingai švelnūs ir skanūs kotletai bus daromi su maltomis vištiena arba kalakutiena. Jei norite gauti didesnį patiekalą, galite naudoti kiaulienos, jautienos arba kiaulienos ir jautienos smulkinimą.

Geriausias įdaras bus tas, kuris virinamas su savo rankomis. Norėdami tai padaryti, paimkite šviežią masę ir perneškite per mėsmalę. Riebalų įdaras gali būti reguliuojamas atskirai, pridedant jį prie riebalų kiekio. Jei nuspręsite įsigyti įdaru į parduotuvę, tai atlikite toje vietoje, kur pardavėjai sukelia pasitikėjimą.

Laipsniškas receptas

  1. Sumaišykite 90 g rupinių su 350 g grietinės ir palikite 15 minučių.
  2. Malti 500-600 g virtų arba marinuotų burokėlių, naudodami maišytuvą arba smulkius trintuvus.
  3. Supjaustykite ir kepkite 2 svogūnus.
  4. Skrudinti svogūnai, jei reikia, gali būti susmulkinti į maišytuvą ir pridėti prie runkelių.
  5. Beat 2 kiaušinius, pridėkite 2 šaukštelius. druska ir 1 šaukštelis. pipirų.
  6. Visi sumaišykite iki sklandžiai ir pridėti krekerių su grietine.
  7. Visa masė sumaišoma su 800 g maltos mėsos.
  8. Formuoti plokščius kepinius ir kepkite 20-25 minutes 225 laipsnių kampu.
  9. Patiekalas paruoštas!

Video receptas kepimo runkelių kotletams orkaitėje

Mieli namų ruošimo mėgėjai, šiame trumpame filme išsamiai aprašomas visas runkelių patiekalų ruošimo procesas. Susipažinkite su juo ir suprasite, kokią sąlygą ingredientai turės prieš gamindami maistą, ir ką gausite dėl virimo.

Yra tokių akimirkų, kai pora turi valgyti maistą. Nuoširdžiai linkiu jums geros sveikatos, bet ligų metu gydytojai primygtinai rekomenduoja valgyti tik sveiką ir sveiką maistą. Be to, dvigubame katile žmonės mėgsta virti patys. Aš naudoju dvigubą katilą, daugiausia tam tikriems patiekalams ir kūdikių maistui. Susipažinęs su juo, radau didelį runkelių kotletų receptą, kuris gaunamas skanių ir sveikų mažų gabalėlių pavidalu. Man patinka juos ruošti rudenį ir žiemą, kai nėra pakankamai vitaminų ir noriu ką nors gaivinančio.

Garinti burokėliai

Sudėtis

Tinkamų ingredientų pasirinkimas

  • Šiam receptui labai svarbu vartoti didelį riebalų kiekį turintį pieną, nes jis vaidina didelį vaidmenį mėsos skonyje. Puikus pienas bus naminis, tačiau savo nuožiūra galite pasirinkti savo pasirinkimą ir parduotuvę.
  • Mūsų mėsos runkeliai turi būti saldūs, o ne pašarai. Jų pagrindinis skirtumas yra išvaizda. Saldūs runkeliai turi apvalią plokščią formą ir santykinai nedidelį dydį. Pirkdami runkelius atkreipkite dėmesį, kad ant jo paviršiaus nėra tamsių dėmių. Tokie runkeliai yra labai skanūs, saldus ir be kartumo. Pašariniai runkeliai turi lengvą žievelę ir didelį galvos dydį. Jo spalva pjūvyje yra raudona su dryželiais ir skonis yra kartaus. Jei jau įsigijote tokius runkelius maisto ruošimui, tada, kai gaminate, pridėkite šiek tiek cukraus, tik tokiu būdu galite išsaugoti situaciją.

Laipsniškas receptas

  1. Virkite 0,5 kg švarių, nerafinuotų burokėlių 40 minučių.
  2. Susmulkinkite su maišytuvu arba smulkiu trintuvu ir nusiųskite giliai keptuvėje.
  3. Įpilama 50 g pieno, 25 g sviesto ir virkite 5 minutes.
  4. Šiame mišinyje supilkite ploną 40-60 g manų kruopų ir nuolat maišykite, kad nesukurtumėte gabalėlių.
  5. Atvėsinkite gautą masę ir pridėkite piene supilto balto duonos gabalėlį ir 1 pieną sudrėkintą trynį. Druska pagal skonį.
  6. Sudėkite pūkas šlapiomis rankomis ir padėkite į dvigubą katilą. Kepkite 10 minučių.
  7. Patiekite su grietine arba pieno padažu.

Vaizdo receptas virimo burokėlių garuose

Būtinai žiūrėkite šį trumpą vaizdo įrašą, kuriame išsamiai aprašomas visas mūsų dietinio patiekalo paruošimo procesas.

Iš tiesų, iš tokių tariamai paprastų daržovių, pavyzdžiui, burokėlių, galite gaminti tikrai kulinarinį šedevrą. Tai, ką dabar jums pristatysiu, yra to įrodymas. Kai kurie ingredientai derinami su runkeliais, gauname unikalų skonį, kurį sunku atsisakyti.

Šiandienos patiekalas tam tikru mastu yra unikalus, nes jį įvertins ne tik namų ūkis, bet ir svečiai bet kuriuo atveju. Ir jei padarysite jį nedideliu skatinimu, kalbant apie runkelių naudą, tada jis pirmiausia išnyks iš stalo. Taigi, sakau jums geriausio runkelių kotletų receptą.

Runkelių padažai su runkelių ryžiais

Sudėtis

Tinkamų produktų pasirinkimas

Šiam receptui naudojosi kepti burokėliai, kuriuos virdavau orkaitėje 45-50 minučių 180 laipsnių kampu. Jūs galite tik virti. Beje, lėtoje viryklėje runkeliai gali būti virinami daug greičiau nei reguliariai viryklėje. Ir aš tai darau su mikrobangų krosnele. Norint visiškai paruošti gaminį, man reikia tik 15-20 minučių. Laikas priklauso nuo runkelių galvutės dydžio. Aš įdėjau jį į termovyrą, uždenkite dangčiu arba užsandarinančia plėvele ir išsiunčiau jį į mikrobangų krosnelę. Šis runkelis labai panašus į kepti!

Beje, šis runkelių padažų receptas yra labiausiai skanus, nes mes naudojame pagrindinį kepto ingredientą.

Laipsniškas receptas

  1. Nulupkite du kepintus arba virtus runkelius ir du svogūnus.
  2. Ryžiai, apie 100 g, virinami, kol virti.
  3. Supjaustykite svogūnus ir kepkite.
  4. Trinti 20-30 g riešutmedžio su maišytuvu ir, jei pageidaujama, 10 g pankolių.
  5. Supilkite vieną runkelę ant šiurkščio ryžių.
  6. Pridėkite kiaušinių, svogūnų, kapotų krapų, druskos, pipirų pagal skonį ir viską sumaišykite.
  7. Įpilkite 3-5 šaukštai. l miltai. Turime gauti masę, kuri nesiskirsto, todėl miltai gali būti daugiau.
  8. Formuoti kotletus, įdėkite 10 g sūrio viduryje, sukite riešutus su pankoliais.
  9. Kepkite ant abiejų pusių.
  10. Skrudindami kotletus, įkaitinkite orkaitę 10 minučių 180 laipsnių kampu.
  11. 1 arba pusė runkelių ir pusiau svogūnų, supjaustykite 1 česnaką.
  12. Kepkite svogūnus, česnakus ir runkelius.
  13. Įpilkite virtų ryžių, druskos ir pipirų.
  14. Petražolės ir bazilikai supjaustyti ir pridėti į ryžius.
  15. Patiekiami runkelių ryžiai su mėsos mėsomis.

Vaizdo receptas, ruošiamas runkelių skrudintuvėms su ryžiais

Aš primygtinai rekomenduojame jums žiūrėti šį vaizdo įrašą, kuriame išsamiai aprašomas kiekvienas skanus ir sveikas kotletas. Visas procesas vyksta labai greitai, jei artėja prie virimo geros nuotaikos.

Paraiškų teikimo galimybės

  • Runkelių kotletai yra visiškai nepriklausomi patiekalai. Ant serviravimo plokštelės įdėkite du šaukštus, ant jų uždėkite petražolės ir krapų šakelę, o supjaustykite vyšnios pomidorą.
  • Šventiniai stalai gali būti patiekiami ant plokščio patiekalo. Žaliąsias ir keletą pjaustytų graikinių riešutų griežinėliais įdėkite į kepalus.
  • Patiekite su mėsos gabaliukais bet kokiu bulvių, makaronų ar javų patiekalu. Man patinka naudoti šį patiekalą su bulvių koše.
  • Be to, puikiai papildomai patiekiami šviežių daržovių salotos.

Virimo galimybės

  • Dabar žmonės nėra labai nustebinti daržovių kotletais. Nors, kaip vaikas, mano mama virtino svogūnų kotletus, kurių receptą aš siūlau jums dabar susipažinti, bet mane nustebino dabartinė daržovių patiekalų įvairovė.
  • Be to, jau seniai esu susipažinęs su cukinijos mėsos taukų receptu. Pavasarį, kai šalyje atsiras pirmasis cukinijų derlius, mes tikrai paruošiame įvairius patiekalus iš šios daržovės.
  • Ar darželiuose gausite kopūstus? Tuomet aš nesu ypatingas jų rėmėjas, bet dabar man patinka valgyti ir virti savo šeimai.
  • Labai naudingas gydymas yra kalmarų kotletai. Mūsų šeima jau turi tam tikrų tradicijų, susijusių su šiuo patiekalu.

Ne visi žino, kad paprastame runkelyje yra sveiko gyvenimo šaltinis. Jame yra daug mineralų ir maistinių medžiagų. Po jodo kiekio ši daržovė yra antroje vietoje po jūros dumblių. Jei turite atminties problemų, valgykite runkelius! Runkelių dėka organizmas pašalinamas, kraujas, kraujo spaudimas normalizuojamas. Jei jaučiatės gedimas, tikėtina, kad kūno trūksta geležies. Ir vėl atėjo į runkelių pagalbą, kuri po česnako užima antrą vietą geležyje.

Runkelių padažai

Runkelių kotletai šiam receptui pasirodys skanūs, yra dalis

  • terapinės dietos
  • vaikų meniu
  • žmonių, vedančių sveiką gyvenimo būdą, meniu.

Runkelių Patties receptai

Yra įvairių rūšių runkelių padažų. Siūlau jums receptą runkelių kotletams su manų kruopomis ir varškės sūriu. Šis receptas yra įvairių terapinių meniu dalis, įskaitant tuos, kuriems yra pankreatitas - dietos skaičius 5p

Dietos meniu pankreatito atveju būtinai įjunkite runkelius. Runkeliai turi jodo, kuris turi teigiamą poveikį kasos funkcijų atkūrimui. Kiti produktai, kuriuose yra jodo, yra čia >> Įdomu tai, kad terminis apdorojimas nesumažina naudingų daržovių savybių.

Runkelių padažai su varške.

Sudėtis:

  • runkeliai - 1 kg (8 vnt.)
  • manų kruopos - 75 g (3 šaukštai)
  • varškė 9% - 150 g
  • kiaušiniai - (50g) 1 vnt
  • sviestas - 50 g (2 šaukštai)
  • pienas 3,2% - 100 ml (1/2 puodelio)
  • druska - pagal skonį

Kaip paruošti runkelių padažus:

  1. Runkeliai gerai plaunami ir virinami žievelėje. Kaip greitai ir teisingai virti burokėlius rasite čia >>
  2. Išvalykite Praleiskite runkelius per mėsmalę. Arba galite groteles ant smulkios trintuvo, sumalkite maišytuvu.
  3. Pridėkime runkelius: įdėkite juos į runkelius puode, įpilkite pieno ir sviesto, virkite maždaug penkias minutes.
  4. Manų kruopos užmigia ploname sraute ir maišant, kad nesukurtų gabalėlių. Mes ir toliau ruošiame, kol bus padaryta, toliau maišykite.
  5. Į aušintą masę įpilkite padažo varškės, kiaušinių ir druskos. Kruopščiai sumaišykite ir formuokite padažus.
  6. Kepkite porai, tai įmanoma lėtoje viryklėje arba orkaitėje.
  7. Patiekiama su grietine, grietine arba pieno padažu.

Bon apetitą!

Maistinių medžiagų kiekis 100 gramų patiekalo:

  • Baltymai - 5,09 g
  • Riebalai –9,62 g
  • Angliavandeniai - 14,94 g
  • kalorijų kiekis - 146,63 Kcal.
  • B1 - 0,0368 mg
  • B2 –0,3368 mg
  • C - 12,285 mg
  • Ca-49,14 mg
  • Fe - 0,6142 mg

Pastaba

Prašau nekreipti dėmesio į mane, kad duodu jūsų dėmesį receptui, pagrįstam 1 kg runkelių. Cukrinių runkelių receptų diagramoje yra 1 kiaušinis už 1 kilogramą runkelių (žr. Aukščiau - ingredientai).

Runkelių padažai su manų kruopomis

Kaip virėja runkelių padažai. - Aš paimsiu produktus, du kartus sumažinsiu jų skaičių ir paimsiu kiaušinį, kaip ir pirmajame recepte. Be to, galite gaminti runkelių skruostus be prieskonių, t. tai pasirodo taip:

Sudėtis:

  • runkeliai - 0,5 kg (3-4 vnt.)
  • manų kruopos - 40 g (1,5 šaukštai)
  • mirkyti balta duona arba varškė piene - 75 g (galite pašalinti šiuos ingredientus iš receptų)
  • kiaušiniai - (50g) 1 vnt
  • sviestas - 25 g (1 valgomasis šaukštas)
  • pienas 3,2% - 50 ml (1/4 puodelio)
  • druska - pagal skonį

Kaip paruošti runkelių padažus:

  1. Runkeliai gerai plaunami ir virinami žievelėje. Kaip greitai ir teisingai virti burokėlius rasite čia >>
  2. Išvalykite Praleiskite runkelius per mėsmalę. Arba galite groteles ant smulkios trintuvo, sumalkite maišytuvu.
  3. Pridėkime runkelius: įdėkite juos į runkelius puode, įpilkite pieno ir sviesto, virkite maždaug penkias minutes.
  4. Manų kruopos užmigia ploname sraute ir maišant, kad nesukurtų gabalėlių. Mes ir toliau ruošiame, kol bus padaryta, toliau maišykite.
  5. Įmaišoma į pieną ir suspaustą baltą duoną (varškės), įpilkite kiaušinį ir druską į atvėsintą masę. Kruopščiai sumaišykite ir formuokite padažus.
  6. Kepkite porai, tai įmanoma lėtoje viryklėje arba orkaitėje.
  7. Patiekiama su grietine, grietine arba pieno padažu.

Bon apetitą!

Kaip virėjas runkelių padažai

Šis receptas netaikomas terapinei dietai pankreatitui, nes mėsos kepami kepami augaliniame aliejuje.

Sudėtis:

  • runkeliai - 500 g
  • balta duona arba kepalas, mirkytas piene ir paspaudžiamas
  • kviečių miltai - suma priklauso nuo runkelių sultingumo, jei runkeliai yra labai sultingi, tuomet miltų reikės daugiau
  • pienas - 50 ml (1/4 st.)
  • kiaušinis - 1 vnt
  • kepimo aliejus kepimui keptuvėje

Kaip paruošti runkelių padažus:

  1. Runkeliai gerai plaunami ir virinami žievelėje. Kaip greitai ir teisingai virti burokėlius rasite čia >>
  2. Išvalykite Praleiskite runkelius per mėsmalę. Arba galite groteles ant smulkios trintuvo, sumalkite maišytuvu.
  3. Prie runkelių masės pridedama pieno, trynio, druskos ir pipirų mirkyta balta duona. Visa tai gerai sumaišyta.
  4. Šlapios rankos sudaro vištienos kiaušinio dydį.
  5. Supilkite į plakta baltymą.
  6. Džiovintos duonos.
  7. Kepti keptuvėje augaliniame aliejuje. Puodas pašildomas per vidutinę ugnį. Kepimo laikas 2–3 minutės kiekvienoje pusėje. vidutiniškai karšta.

Kalorijų kiekis yra 100 gramų runkelių

Kalorijų kiekis runkelių padažuose priklauso nuo jų sudėties sudedamųjų dalių, nuo terminio apdorojimo metodo.

Mažiausias kalorijų kiekis - receptų skaičius 1. Didžiausias kalorijų runkelių kotletai - 3 receptas

Jei virėjas runkelių kotletai pagal receptą Nr. 1, 100 gramų runkelių kotletų kalorijų kiekis yra 146,63 Kcal.

Kaip virėjas burokėlių krapštukai vaizdo receptas:

Runkelių patties kepimo receptas yra paprastas.

Švedijos runkelių kotletai

Paprastai mėsos yra gaminamos iš kiaulienos, vištienos, kalakutienos arba žuvies. Tačiau kartais galite rasti gana originalius receptus, skirtus mėsos gaminimui. Šiandien norėčiau pasiūlyti jums paruošti švediškus mėsos kepalus su bulvėmis, burokėliais ir smulkinta mėsa. Man visiems patinka šie mėsainiai. Švediškos mėsos mėsos yra pikantiškos, skanios ir labai kvapios. Runkeliai ir česnakai juose yra labai geri, bet bulvė visai nejaučiama. Ir svarbiausia, šis patiekalas pasirodo gana biudžetą.

  • Įdaras - 300 gramų;
  • Virti bulvės - 1 vnt.
  • Virti burokėliai - 150 gramų;
  • Česnakai - 1-2 gvazdikėliai;
  • Kiaušinis - 1 gabalas;
  • Augalinis aliejus - kepimui;
  • Miltai, druska, pipirai - pagal skonį.

Receptų paruošimo procesas

Norėdami gaminti švediškus mėsos mėsą, turime paimti maltą mėsą, bulves, burokėlius, česnakus, kiaušinius, miltus, druską ir pipirus.

Įdėkite mėsą į gilų dubenį ir įdėkite bulvių. Anksčiau bulvėms reikės grotelės ant šiurkščios taršos.

Tada mes pridedame runkelių trintus runkelius.

Perkelkite česnaką per spaudą ir įdėkite jį į dubenį.

Pačioje pabaigoje įdėkite druską, pipirus ir vieną vištienos kiaušinį. Visi gerai sumaišykite.

Į keptuvę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Mes gaminame kotletus, kurie turi būti valcuoti miltais. Kepkite kepinius „Kepimo“ režimu 20 minučių kiekvienoje pusėje.

Garintomis daržovių kotletomis lėtoje viryklėje

Garinti daržovių padažai

Aš gaminau sau ir dukterims virtas virtas daržoves, mūsų vyrai renkasi patiekalus su mėsa, todėl jie nedalyvavo valgymo procese. Šiandien nusprendėme valgyti patiekalą, kuriame nėra riebalų, ty dietos. Norėdami paruošti šiuos skanius mėsainius, reikės dvigubo katilo. Turiu atskirą garlaivį, bet norėjau išbandyti „Steam“ funkciją lėtoje viryklėje. Jų skoniui, daržovių padažai primena bulvių blynus, kaip ir recepte, vyrauja bulvės, bet tik virti. Žalios maltos daržovės yra labai švelnios, tačiau neleiskite jums jaudintis. Kepimo metu kotletai nepraranda savo formos, sakyčiau, priešingai, jie taps tankesni. Grietinė yra labai tinka šiam patiekalui. Turiu tokį skanų ir sveiką patiekalą. Mano multicooker buvo išbandytas penkis pliusus.

Jei norite gaminti garintus daržovių kotletus, mums reikės:

  • 2 didelės bulvės
  • 1 morkos
  • 1/2 galvos mažasis kopūstas
  • 1 obuolys
  • 1 mažas svogūnas
  • Bulgarijos pipirai ir pomidorai neprivalomi
  • 5-6 šaukštai. miltai
  • Druska, pipirai pagal skonį
  • Karis
  • Grietinė
  • Vanduo

Malti visas daržoves (galite jas grotelėmis). Įpilkite druskos, pipirų, kario. Įpilkite miltų ir gerai sumaišykite.

Pasirodo, tai yra daržovių įdaras.

Virimo garlaivis. Į daugiakanalio indą įpilkite vandens (maždaug 0,5 litrų). Į dubenį dedame specialų padėklą.

Mes formuojame daržovių smulkinimo kamuoliukus ir dedame juos į keptuvę.

Uždarome daugiakanalio dangtelį, nustatykite programą „ON THE STEAM“ 25 minutes.

Po pyptelėjimo atidarykite dangtelį. Tai yra skanūs mėsos taukai.

Mes paimame daržovių kotletus ant plokštės, papuošiame žaliomis.

Patiekiame patiekalą su grietine ir padėkite sau. Labai skanus, labai naudingas!

Garinti padažai su daržovėmis

Lėtoje viryklėje užtruks mažiau nei valandą, kad virti kotletus su garintomis daržovėmis. Mitybos garo pyragai be aliejaus lašelio - kaip pagrindinis patiekalas ir daržovės - kaip šalutinis patiekalas. Skintos gali būti pagamintos iš bet kokios rūšies smulkintos mėsos, o mėgstamos daržovės - bulvės, įvairių rūšių kopūstai (spalvos, brokoliai, Savoy, Briuselio kopūstai), morkos, cukinijos, žaliosios pupelės.

Šis patiekalas idealiai tinka tiems, kurie žiūri jų svorį, taip pat diabetikams. Tai nekenkia sveikam žmogui, nes tai yra visavertė, subalansuota vakarienė ir be krovinio perteklių.

Jei sekate svorį, tada įdaras geriau paimti vištieną ar kalakutą, o bulves iš daržovių.

  • maltos mėsos (aš paėmė kalakutą) - 500 gramų
  • svogūnai - 2-3 vnt
  • daržovės (bet kurios, panašios) - 300 gramų
  • druska ir pipirai

Smulkiai supjaustykite svogūnus, sumaišykite su maltąja mėsa. Jei virti vištienos smulkinimo, tada galite pridėti kiaušinį kekšui ir šiek tiek miltų, kad kiaulėms būtų suteikta forma. Paprastai vištienos smulkinimas yra šiek tiek vandeningas.

Jūs taip pat galite virti patys - sukti 200 g vištienos ar kalakutų krūtinėlės mėsmale ir tada virkite jį kaip įprasta mėsos gabaliukams. Nepamirškite pipirų ir druskos, galite pridėti vištienos prieskonių rinkinį.

Sumaišykite maltą mėsą ir pagardinkite.

Jei reikia, kruopščiai nuplaukite daržoves, nulupkite jas (cukinijos, bulvės, morkos), supjaustykite juos į apskritimus ar kvadratus - kaip norite. Ypač kruopščiai nuplaukite kopūstus, o Briuselyje pašaliname perteklinius lapus.

Lėtoje viryklėje pilkite vandenį į pirmąjį ženklą. Jei kotletai nėra vištiena, tada pirmiausia juos dedame į garintuvo dubenį ir nustatome „garavimo“ režimą (kai kuriuose modeliuose, tik „garuose“), laikas yra 20 minučių.

Po šio laiko į daržoves pridėkite daržoves ir nustatykite dar 20 minučių. Jei vištienos kotletai, tada padėkite jį visi kartu ir 20 minučių.

Puikios, lengvos ir skanios vakarienės.

Daržovių kotletų virimas lėtoje viryklėje

Daržovių padažai yra puikus lengvas patiekalas, kuris gali būti kaip mėsos patiekalas, pilnas vegetariškas patiekalas arba gausūs pusryčiai. Viskas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Be to, naudodami tą patį pagrindinį receptą, kiekvieną kartą į patiekalą galite pridėti įvairių daržovių. Tai padarys jūsų šeimos mitybą daug įvairesnę.

Kaip minėta pirmiau, kotletai gali būti naudojami tuo pačiu metu įvairiomis daržovėmis. Pavyzdžiui, kopūstai, morkos ir svogūnai labai gerai sujungti. Gražus cukinijų, baklažanų ir brokolių derinys. Arba, pavyzdžiui, pomidorai, paprikos, svogūnai ir kopūstai. Tačiau lėtoje viryklėje galite virti ir tik bulvių, kopūstų ar morkų skilteles ir taip pat bus skanus. Taip pat galite naudoti vieną daržovę kaip pagrindinį, o antrąjį tik šiek tiek atspalvį.

Pagrindinis receptas yra gana paprastas. Pradėkite nuo visų daržovių, tai galite padaryti su maisto perdirbimo įmone arba geru senu tarka. Tačiau maišytuvo naudojimas yra nepageidaujamas. Jums reikia gauti storą masę, iš kurios jūs galite pagaminti pjausnes, o ne skystas bulvių košes.

Paruoštos daržovės sumaišomos su miltais ir kiaušinio tryniu, kad gautumėte storą, gerai formuotą formą. Tada prie mišinio pridedami visi būtini prieskoniai (čia taip pat atsiveria didžiulis laukas eksperimentams).

Garintomis daržovių kotletomis lėtoje viryklėje

Tada paliekama tik aklųjų akių užtaisymas, įdėkite į viršutinį puodą, kuris yra pritvirtintas prie visų daugiaaukščių ir skirtas garinti. Dugno puodą reikia užpildyti virintu vandeniu. Virimo režimas garuoja, laikmatį rekomenduojama nustatyti 15 minučių.

Kepti daržovių kotletai lėtoje viryklėje

Kepimo kepenų masė yra pagaminta lygiai taip pat, kaip ir ankstesniame. Tačiau mes rekomenduojame iš anksto paruošti gaminius, prieš išsiunčiant į lėtą viryklę, kad duonai būtų lengvai išpjauti, kad pluta geriau skonis. Dauguma kelių viryklių neturi kepimo režimų, todėl, jei įmanoma, galite naudoti kepimo funkciją (jei funkcija yra), nustatydami temperatūrą iki maždaug 180 laipsnių. Jei esate naujesnio daugiakanalio savininkas, tiesiog reikia pasirinkti kepimo arba kepimo daržovių režimą. Sėkmės gaminant sultingas daržoves.

Dalinkitės socialiniais tinklais!

Vegetariški daržovių kotletai garavo receptą su nuotraukomis

Šie mėsainiai yra pagaminti iš daržovių be kiaušinių. Žaliosios morkos ir runkeliai suteikia švelniams ryškią spalvą ir, žinoma, prisotina šį patiekalą vitaminais. Dėl skonio ryškumo pridėjau džiovintų slyvų, kurias galima pakeisti džiovintais abrikosais ar kitais džiovintais vaisiais.

Norėdami supjaustyti kotletus, jums reikia pridėti manų kruopos, tarkuotos keptos bulvės bus švelnūs. Aš rekomenduoju gaminti tokius mėsainius vaikams ir suaugusiems, kurie mėgsta burokėlius ir morkas.

Norėdami paruošti tokius mėsainius, reikia paimti burokėlius, morkas, keptas bulves, nedidelį svogūną, slyvą, manų kruopos, virtos verdančiu vandeniu, druską, sezamą.

Kepkite bulves, o jūs galite virti žievelėje. Supjaustykite morkas smulkiai. Išspauskite papildomą sulčių.

Grotelės smulkiai runkeliai. Išspauskite papildomą sulčių.

Sumaišykite tarkuotus runkelius, morkas ir smulkiai pjaustytus svogūnus.

Pridėti manų kruopą. Tai bus geriau, jei jis pilamas verdančiu vandeniu ir sumaišomas su daržovėmis.

Išpjautos bulvės supjaustomos ant daržovių. Smulkiai supjaustykite slyvą. Gerai sumaišykite viską. Druska

Suformuokite mažus pyragus, pabarstykite juos sezamo sėklomis.

Įdėkite mėsainius į garintuvo dvigubą katilą.

Garintos mėsos turi būti maždaug 25 minutės.

Paruošti kotletai tarnauja pietums ar vakarienei, kaip nepriklausomas patiekalas. Galite užpilti jogurto arba riebalų grietinės.