Vitgrass yra kviečių gemalų sultys, tikras eliksyras sveikatai ir ilgaamžiškumui, kurį šiandien naudoja tie, kurie laikosi sveikos gyvensenos principų. Kokia jo nuostabi galia? Mes suprasime.
Pirmiausia, kaip gauti vitgrass. Galų gale, bet kokie kviečiai jam nėra būtini, bet jauni, žali, daiginimo stadijoje, ne didesni kaip 10-12 cm. Tokia sultis yra prisotinta daugybe maistinių medžiagų ir vitaminų.
Visų pirma, vitgrass yra daug chlorofilo, ir tai yra svarbus mūsų kraujo elementas, susijęs su hemoglobino formavimu. Be to, chlorofilo sudėtyje yra fermentų, kurie sulėtina senėjimo procesą, taip pat turi antibakterinių savybių, dalyvauja valant kepenis, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje. Be to, „Vittgrass“ gausu pluošto, kuris yra vienodai naudingas organizmui.
Čia yra daugiau naudingų savybių vynuogių sulčių:
• Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje.
• Kasos ir skydliaukės normalizavimas.
• Paspartinti svorio praradimo procesą.
• Odos valymas ir gijimas.
• Toksinų, toksinų ir kancerogenų pašalinimas iš organizmo.
• Stiprinti plaukus ir nagus.
• Padidėjęs bendras tonas ir geresnė gerovė.
Ir tai dar ne viskas.
Kaip gerti vynuoges: 5 pagrindinės taisyklės
• Geriausia naudoti ryte, nes tai suteikia daug energijos.
• Rekomenduojama gerti jį tuščiu skrandžiu.
• Nedelsiant išspaudžiame šviežią druską, panaudojame kuo šviežią.
• Jei tik pradėsite gerti vynuoges, pirmosios 2-3 savaitės skiedžiasi vandeniu arba obuolių, kriaušių, salierų sultimis.
• Pradėkite nuo 25-30 ml per dieną, palaipsniui didindami porciją.
Vitgrass kokteilių receptai
Nepaisant visų „Vitgrass“ privalumų, ne visiems patinka tai grynoje formoje, todėl galite ją pridėti prie sulčių ir kokteilių. Mes surinkome geriausius receptus kiekvienam skoniui:
Net nereikia maišyti. Tiesiog išgerkite 30 ml Vitgrass iš karto po puodelio mėgstamos ryto kavos. Tačiau nepamirškite gerti mažiausiai 600 ml vandens per 1-2 valandas. Užtikrinama neįtikėtina energijos parama visai dienai.
Sumaišykite 30 ml vynuogių su sultimis, suspaustomis iš nedidelio imbiero gabalo (ne daugiau kaip 2 cm). Gerkite, valgykite citrinos gabalėlį ir gerkite stiklinę vandens.
Supilkite mėtų sultis bet kokiu reikiamu kiekiu ir įpilkite 30 ml vynuogių - šis kokteilis gerai išvalo kraują ir pašalina toksinus, kad jį būtų galima vartoti reguliariai.
Turinys - vynuogių ir raudonųjų vynuogių sultys. Vynuogėse yra naudingų antioksidantų, taip pat medžiagų, kurios kovoja su cholesteroliu.
Norite daugiau antioksidantų? Įpilkite 30 ml vynuogių 30 ml citrinos sulčių. Toks kokteilis yra puiki parama viso organizmo sveikatai.
Jei staiga nesistengėte ir net nežinote, kas yra vitgrass, atėjo laikas jį išbandyti!
Whitgrass: naudingos savybės ir kviečių gėrimas
Labiausiai gydomieji produktai žmonėms yra tie, kurie užaugo žemėje, kurioje jis pats gimė ir gyveno. Todėl obuoliai, avižiniai dribsniai ir įdaryti gluosnio arbata visada bus naudingesni užjūrio vaisiams ir visoms goji uogoms. Tačiau yra unikalus gėrimas, kuris atneša sveikatą visos planetos gyventojams - tai vitgrass, gėrimas iš kviečių sodinukų. Kviečių duona yra pagrindinis žmonijos maistas, kviečių gėrimas yra gyvybingumo ir ilgaamžiškumo garantija.
Kas yra vitgrass?
Žodžiu Vitgrass yra kviečių žolė (kviečiai yra kviečiai, žolė yra žolė). Vadinamasis žaliųjų kviečių gemalų sultys, turtingas vitaminais ir gijimo elementais. Šiandien „vitgrass“ yra madingi superriukai, tokie kaip makadamija, linų sėklos ir chia sėklos, spirulina, moringa ir kitos naudos.
Kviečiai buvo su žmonėmis per visą istoriją, bet kviečių gėrimas tapo populiarus palyginti neseniai. Dabar visi sveikos gyvensenos gerbėjai išspausdina savo virtuvėje sultis, nusipirkia užšaldytus arba praskiestus vandeniu. Be abejo, tai nebuvo padaryta be rinkodaros trikučių, tačiau iš tikrųjų „Vitgrass“ nereikia galingos reklamos. Cheminės sudėties ir dėkingų atsiliepimų iš žmonių pasakys geriausiai apie jo naudingumą.
Naudingos savybės kviečių sultims
Pagrindinė vynuogių gijimo savybių paslaptis yra jos natūralumas. Aplinkai nekenksmingas dirvožemis, sveiki kviečių sėklai ir saulės šviesa - tai jums reikia gėrimo.
Žalios kviečių (žolės) žolėje beveik visi B vitaminai, vitaminai E ir C, gausūs mikro ir makro elementai, daug baltymų, pluošto ir labai mažai kalorijų - tik 46 už 100 g. kalorijos gali būti žolėje?
„Jaunimo vitamino“ turinys E Vitgrass yra tikras čempionas. 100 g gėrimo yra 3400% vitamino dienos vertės! Ir vis dar - 130% kalio, 139% geležies ir 122% mangano.
Ką daro mūsų kūno kviečių sultys:
- energingas ir lengviau pabusti ryte;
- pagreitina medžiagų apykaitos procesus;
- leidžia reguliuoti virškinimą ir derinti žarnyno darbą;
- stiprina imunitetą, padeda kovoti su lėtinėmis ligomis ir atsispirti sezoniniams negalavimams;
- valo toksinų, toksinų ir sunkiųjų metalų likučių kūną;
- pailgina jaunimą dėl vitamino E ir specialaus fermento - superoksido dismutazės. Tai galingas antioksidantas, kuris apsaugo organizmą nuo toksinų ir užtikrina senėjimo ląstelių funkcionavimą;
- prisotina organizmą deguonimi dėl chlorofilo, pagreitina mažų žaizdų, opų ir kt. gijimą;
- gerina odą, plaukus ir nagus;
- valo kraują ir stiprina kraujagyslių sienas;
- apsaugo organizmą nuo uždegimo;
- normalizuoja spaudimą.
Naudojimo indikacijos
Kviečių žolės sultys yra universalus gėrimas. Jis gali būti girtas kaip bendras tonikas, palaikantis kūną peršalimo ar beriberio metu. Jei turite sesiją, ataskaitinį laikotarpį arba tiesiog sunkią situaciją darbe, „Vitgrass“ palaikys jūsų jėgą ir sustiprins jūsų nervus. Vegetarams šis gėrimas taip pat yra būtinas - kaip turtingas baltymų šaltinis, kuris dažnai trūksta vegetariškame meniu.
Paprastai rekomenduojama vartoti vynuoges šiais atvejais:
- aterosklerozės profilaktikai (jei turite genetinį polinkį į kraujagyslių ligas, pažiūrėkite į šį gėrimą);
- kaip skydliaukės ir kasos sutrikimų adjuvantas;
- su anemija - kaip papildomas geležies šaltinis;
- streso ir nervų perkrovos metu;
- su polinkiu į vidurių užkietėjimą;
- sportininkų dietos dalis;
- svorio netekimas - sumažinti apetitą ir normalizuoti virškinimą;
- vėžio prevencijai;
- dėl peršalimo ir uždegimų - greitam atsigavimui;
- kaip bendrosios diabeto, artrito, širdies ir kraujagyslių ligų ir kepenų ligų, taip pat onkologijos gydymo dalis;
- kaip papildomas vitaminų šaltinis vegetariškiems, žaliems maisto produktams ir lęšiams.
Vitgrasso tipai
Akivaizdžiausias būdas padaryti vynuogę yra auginti kviečių žolę namuose ir išspausti sultis iš sulčių. Bet ne visi nori apšviesti namo sodą.
Gėrimui reikia rasti aplinką tausojančią dirvą (be jokių švino ar kitokių nastiness, kurie lizdų mūsų miestuose), pirkti sėklas, nustatyti tinkamą apšvietimą, laistyti laiku ir sekti gijimą. Ir tada vis dar išspauskite ir filtruokite sultis, rizikuodami, kad visa virtuvė, įskaitant lubas, būtų pilta šviežiai žalia. Kur parduotuvėje lengviau nusipirkti vitražą, ir čia atsiranda daug galimybių.
Yra šių rūšių vynuogių:
- paruošti kviečių daigai;
- grūdų, dirvožemio ir padėklų dygimui rinkinyje;
- paruoštos sultys;
- sušaldytos sultys kubeliais;
- Vitgrass milteliai (koncentratas);
- sausos presuotos stiklinės tabletės.
Kur įsigyti sultis iš kviečių žolės?
Whitgrass - populiarus gėrimas, todėl nusipirkite tai nebus darbas. Jei gyvenate dideliame mieste, pažiūrėkite į vietines ekologines parduotuves, sveikatingumo prekybos centrus ir kitas parduotuves, kuriose yra sveikas maistas. Daugelis turi departamentų su „superfoods“ - turi būti parduodama vaistažolių sultys.
Kita galimybė - ieškoti internete. Yra daug vynuogių augintojų.
Skirtingos įmonės turi savo specifiką. Kažkas parduoda tik auginimo ir paruoštos sultys rinkinius - gyvus arba užšaldytus. Bet yra sugauti: šviežia vitras "gyvena" apie 15 minučių, šaldytuve - apie valandą. Po to išnyksta visos naudingos sultys. Kaip gaminti gėrimą didelėje gamyboje ir tai, kas pridedama siekiant išsaugoti gijimo savybes - paslaptį. Nesvarbu, ar norite ją išspręsti savo pačių patirtimi, tai jūsų pasirinkimas. Sušaldyta sultis yra puiki alternatyva šviežiai, ji išlaiko visas naudos, tačiau ledo kubelių nugrimzdimas kelyje taip pat nėra lengva užduotis.
Geriausia įsigyti Vitgrass į tabletes ar miltelius: toks produktas yra gerai laikomas ir patogus naudoti. Kiekvienas gamintojas turi savo tarifus. Kažkur galite nusipirkti 200 g miltelių (40 dienų) už 600-700 rublių, o kažkur 60 tablečių (15 dienų) - 1400 rublių. 4-5 porcijų daigai parduodami už 300 rublių, 7 porcijas šaldytų sulčių - 500 rublių.
Kaip vartoti vitgrass?
Standartinė kviečių sulčių dalis yra 30 ml per dieną. Sportininkams, taip pat ligos metu, dalis gali būti padvigubinta. Kadangi vitgrass nėra vaistas, tam nėra specifinio kurso. Ilgą laiką galite gerti sultis - jei jaučiatės gerai ir nesijaučiate jokio šalutinio poveikio.
Yra keletas vynuogių ėmimo būdų.
- Mes gaminame gryną sulčių. Įdėkite žolę į sulčiaspaudę (maišytuvą), įpilkite švaraus vandens ir įjunkite įrenginį tinkle. Tada išspauskite sulčių per prekės ženklą.
- Paimkite miltelius. Vieną arbatinį šaukštelį atskieskite stikline vandens ir gerti ryte. Jei reikia, dozę galite padidinti iki 3 šaukštų. Jei jūsų skonio skonis yra nemalonus, galite pridėti miltelių į daržovių salotas ir sriubas, vaisių ir daržovių sultis. Arba „Vitgrass“ kokteilius. Lengviausias variantas yra „Vitgrass“ šaukštas, bananas, stikline vandens ir šiek tiek medaus saldumui.
- Gerkite tabletes. Dienos dozė yra 2-4 tabletės (priklausomai nuo prekės ženklo). Jie gali būti vartojami ryte su vandeniu. Jei jūs lengvai toleruosite kviečių žolės skonį, geriau išeiti ir kramtyti - todėl super maisto produktai bus virškinami greičiau.
Pagrindinė „Vitgrass“ taisyklė yra ta, kad jei tik pradėsite gerti žalias kviečių sultis, įsitikinkite, kad jis praskiestas. Jums reikia priprasti prie gryno produkto, jums nereikia nedelsiant patekti į kūną su šia vitaminų bomba. Be to, koncentruota vynuogė iš pradžių veikia kaip gera vidurius paleidžianti medžiaga - kiti produktai švelnins šį efektą.
Suspauskite sulčių minkštimą su kitomis žolelėmis (petražolėmis, špinatais), daržovėmis (salierais, morkomis, kopūstais), vaisiais (obuoliais, apelsinais). Jūs galite virėjas ir šviežias pagal savo skonį, pridedant šiek tiek vitgrass. Jums reikia gerti tik 10-15 minučių - greitai praranda savo naudingas savybes.
Paimkite vitgrass gali ne tik viduje, bet ir išorėje. Tai puikus kosmetinis ledas - tam šviežia arba atskiesta sultys yra užšaldytos kaip įprastas ledas. Žolinių kauliukų reikia valyti veidą kiekvieną rytą po plovimo.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Whitgrass - gėrimas yra visiškai saugus. Jis gali pakenkti tik vienu atveju - jei jūs individualiai netoleruojate kviečių žolės. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama iš pradžių gerti sultis mažomis dozėmis ir sumaišyti su daržovėmis ir vaisiais.
Klausykitės savo kūno. Nedidelis negalavimas ir dilgčiojimas kepenų ir inkstų srityje pirmosiomis dienomis yra normalus. Taigi organizmas atsikrato toksinų. Bet jei galva toliau skauda, bet rėmuo neišnyksta, geriau sustabdyti eksperimentus ir išbandyti kitus super maisto produktus.
Be to, gėrimai su Vitgrass nerekomenduojami žmonėms su skrandžio opa ir gastrito pablogėjimu. Žolė stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą, o tai gali sukelti pablogėjimą. Vaistinį gėrimą reikia gerti atsargiai nėštumo metu: esant mažiausiam diskomfortui, nedelsiant užbaigite „kviečių apdorojimą“.
Vitgrass apžvalgos
Jūs galite lengvai rasti realius stiklo lapų apžvalgas internete. Dauguma žmonių giria ir dėkoja gėrimui, tačiau yra tokių, kuriems kviečių sultys netelpa.
„Po sunkios sesijos atėjau į svajonę. Jaučiausi baisu - norėjau miegoti visą laiką, vos galėjau atsikelti ryte, nuotaika. Išvaizda taip pat nėra patenkinta - nagai pablogėjo, oda buvo nuobodu, plaukai pradėjo išdžiūti ir pertrauka. Aš nusipirkau miltelius - po savaitės pastebėjau skirtumą. Kėdė pagerėjo, oda išvalyta, taip pat sustiprintas imunitetas: dabar jokios grimzlės nėra baisios. Ir kai viskas yra gerai su sveikata, o nuotaika yra lygi. “
„Vitgrass kolegos man patarė dėl svorio. Aš nuo to nežadau daug, bet tai man nepadarys prarasti 5-6 kilogramus. Atvirai kalbant, stebuklai neįvyko, svoris savaime nepaliko. Tačiau virškinimas pagerėjo, reguliariai einu į tualetą, o svarbiausia - po to, kai po šios stiklinės, aš nejaučiu, kaip valgyti per daug. Dabar aš lengvai atsisakau šokolado ir sausainių darbe, ir aš manau, kad aš pats svoriuosi. “
„Aš pradėjau vartoti Vitgrass imunitetą, aš gėriau 30 savaičių ryte ryte 30 ml, bet tada pablogėjo mano sveikata. Aš pradėjau jaustis blogai, pasirodė rėmuo, žolelių skonis burnoje buvo visą dieną. Aš nepastebėjau šio poveikio, bet tai netolerancija... Matyt, tai tiesiog ne mano. “
Kaip augti svajonę namuose?
Ar esate tvirtas sodininkas, ar norėtumėte pasinerti su žeme ar jau auginote kviečius namuose? Tada galite pabandyti auginti Vitgrass namuose ir sutaupyti gerai miltelių ar tablečių.
Dirvožemis, grūdai ir dėžės gali būti perkamos vietose su „Vitgrass“ arba atskirai randamos sodo parduotuvėse. Kviečių grūdai dygimui šiandien parduodami daugelyje prekybos centrų.
- Pamirkykite vandenį 10-12 valandų. Tada mes išpilame vandenį ir paliekame jį tuo pačiu metu (grūdai turi būti šlapūs). Tada mes plauname ir vėl paliekame 10-12 valandų. Tai darome kelis kartus, kol pasirodys ūgliai.
- Įpilame žemę į specialų puodą (ne daugiau kaip 2 cm), išpilkite kviečių ir nuspauskite jį ranka. Išpurkškite vandeniu.
- Tada mes padengiame savo dėklą marle arba dangteliu su skylutėmis ir paslėpti jį tamsioje vietoje. Kartą per dieną purškiama purškalu.
Po dviejų ar trijų dienų pasirodys žalieji ūgliai. Tada galite gauti dėžutę, įdėti ją į saulę ir auginti kviečius, kol pasiruošsite, reguliariai laistydami.
Vitgrass, tik žalios (ne geltonos!) Daigai yra 10-15 cm ilgio, jie supjaustomi, supjaustomi į gabalus ir siunčiami į sulčiaspaudę.
Whitgrass: visa tiesa apie kviečių žolės sultis. Privalumai ir žala, kaip priimti ir kur pirkti
1920-aisiais Amerikos agrochemikas Charlesas Schnabelas pastebėjo, kad jei jūsų vištienos racione yra kviečių ūgliai, paukštis pradeda vežti tris kartus daugiau kiaušinių. Ir kaip kviečių gemalų sultys geros žmonėms? Whitgrass: kas tai yra, tikrųjų žmonių apžvalgos, tiesa, nauda ir žala. Taip pat kaip ir taikymo būdai, sausas milteliai, kur pirkti ir kaip gerti - mes pasakysime apie populiarų maisto priedą.
Greita navigacija straipsnyje:
Smalsu istorija
Schnabelis bandymų paukščių neribojo. Paaiškėjo, kad kviečių grūdai padidina karvių pieno derlingumą ir pagerina vilnos kokybę avių ir ožkų. Įkvėptas sėkmės, mokslininkas savo vaikams pradėjo duoti sausų kviečių ūglių miltelių. Visi septyni paveldėtojai buvo mažiau linkę susirgti ir atsikratyti dantų problemų, ir Schnabelas pateikė paraišką gauti maisto papildą, vadinamą Cerophyl.
1930-aisiais ir 1940-aisiais amerikiečių gydytojai labai skyrė cerofilą. Ir tai buvo pirmasis multivitaminų kompleksas istorijoje.
Darbas milžiniškose gamyklose buvo sausas kviečių gemalas. Tačiau vaistai nenustojo. 50-aisiais, Cerophyl buvo pašalintas iš rinkos sintetiniais analogais.
Kviečių daigai grįžo į sveikos gyvensenos rėmėjų mitybą tik 1970-ųjų viduryje. Pirma Amerikoje, o paskui visame pasaulyje, populiarumas įgijo žalią skystį.
Šiandien šimtai tūkstančių žmonių kasdien naudoja paprastą kviečių sultis arba sausą žolę, pagrįstą vynuogėmis. Kodėl
Whitgrass: visa tiesa apie naudą
Priedas yra prisotintas maistiniu pluoštu, beta karotinu (vitamino A pirmtaku), vitaminais C, E, K ir B grupe, kaliu, geležimi, cinku, variu, kalciu, fosforu, manganu ir selenu. Amino rūgščių rinkinyje yra 17 elementų, įskaitant liziną ir triptofaną.
Atkreipkite dėmesį! Tai retas mūsų apžvalga, kai nenurodome kiekvieno vertingo junginio kiekybinės sudėties. Faktas yra tas, kad priklausomai nuo žaliavų įvairovės, dirvožemio kokybės, auginimo sąlygų ir perdirbimo sąlygų, kviečių sodinukų medžiagų kiekis yra labai skirtingas. (1)
Beje - apie kompoziciją. Internetinėje nuotraukoje populiarus pasakojimas sako, kad „geležis sultyse yra 5 kartus daugiau nei špinatuose!“. Ir ši nesąmonė nėra pernelyg tingi, kad gražiai padėtų.
Mūsų nuomone, tai rodo, kad autoriai nesupranta produktų giliai. Špinatai toli gražu nėra geležies kiekio standartas. Mes jau aprašėme špinatų painiavos dietiką. Čia tiesa, populiarių žalumynų nauda ir žala.
Toliau pateikiamos naudingos savybės apjungia įvairių rūšių vynuoges.
- Jis gausu chlorofilo. Tai galingas natūralus detoksikatorius. Daugiau apie chlorofilą galite skaityti čia.
- Sudėtyje yra stiprių antioksidantų - flavonoidų ir fenolio rūgščių.
- Tai naudinga vartoti esant aukštam kraujospūdžiui ir aterosklerozei. (2)
- Išgrynintas sausų miltelių, kurių sudėtyje yra maisto papildų, sudėtyje nėra glitimo. Jį gali vartoti netgi tie, kurie neturi dietos be glitimo. Tarp jų yra ne tik celiakija sergantiems pacientams, bet ir žmonėms, sergantiems sunkia disbioze, vaikams, sergantiems autizmu, cerebriniu paralyžiumi, ADHD, ir moterims, naudojančioms populiarią detoksitinę dietą svorio netekimui.
- Turtinga sudėtis stiprina imuninę sistemą, didina kūno toną ir energiją.
- Maisto papildai, pagrįsti kviečių grūdais, palaiko kūną su peršalimu ir padidina fizinį krūvį. Galite kalbėti apie teigiamą miltelių potencialą vėžio prevencijai. Tačiau žmogiškieji tyrimai yra nepakankami įrodymais pagrįstai medicinai. (3)
- Peržiūros herojus padeda koreguoti gliukozės kiekį kraujyje ir gali būti naudingas diabetui. (4)
- Sublimuotas super maisto milteliai normalizuoja virškinimą ir apsaugo kepenis.
- Dauguma komponentų turi teigiamą poveikį odos sveikatai.
Whitgrass svorio netekimas
Teigiamas poveikis yra galimas svorio netekimui, jei į dietą įtraukiate „kviečių žolę“. Tai yra tikra reklama, ir apskritai yra priežasčių. Susijaudinimo kaltininkai - tilakoidija. Tai yra struktūros, kurios apsiriboja membrana ir yra chloroplasto stromos.
Tyrimuose su pelėmis ir nedidelėmis žmonių grupėmis produktai su tylakoidais sulėtino maisto ištraukimą iš skrandžio ir sumažino apetitą. (5, 6)
Pasirinkimo parinktys
Visų pirma, jums reikia nuspręsti, kokiu keliu jūs pasieksite.
- Pirmasis būdas - varginantis ir ne lengvas - auginti žaliavas ir padaryti sultis namuose.
- Antrasis būdas yra įsigyti aukštos kokybės sublimuotą priedą.
Apsvarstykite abi parinktis.
Kaip kvėpuoti kviečius namuose
Tai galima padaryti specialiuose konteineriuose su vandeniu. „Google“ pagal žodį „do-it-yourself hydroponics“. Kita galimybė - sudygti didelėse dėžutėse, pripildytose humuso. Metodas reikalauja laiko ir žinių apie sodo pagrindus.
Keli kviečių daigumo bruožai apsunkina užduotį arba trukdo tikėtinai naudai.
- Svarbu nesupainioti sėklų ir dirvožemio tipo pasirinkimo. Klasikinis yra „Triticum aestivum“ arba „minkštas kviečių“.
- Taip pat svarbus derliaus nuėmimo laikas. Papildomos 12 valandų žemės... Ir sodinukai praranda didelę gijimo rezervo dalį.
- Kuo daugiau tiesioginių saulės spindulių patenka į sodinukus, tuo labiau jie skonis kartaus.
- Pelėsiai ir grybai dažnai randami kviečių ūgliuose.
Teoriškai yra pliusas, kad derlius gali būti pridėtas prie salotų. Tačiau žmogus blogiau suvirškina visą žolę nei vištų ir ožkų, ant kurių Charles Schnabel atliko eksperimentus.
Norint išspręsti problemą, kaip paruošti vynuogę namuose, mums reikia ne tik daigų. Reikalingas galingas maišytuvas: mažiausiai 600, o geriau 800 apsisukimų per minutę. Susmulkinti ūgliai su nedideliu kiekiu vandens. Pasirinktinai - išspauskite masę per marlę arba nuvalykite per sietą.
Deja, ne visi gali priversti paimti žalias gėrimas. Jis turi kartaus skonio. Gavę kokteilį, daugelis žmonių ilgą laiką patiria pykinimą ir sunkumą. Citrina arba apelsinas padeda įveikti gag refleksą ir užmaskuoti konkretų kvapą.
Be to, daug laiko reikalaujanti superfood dažnai dažo dantis smaragdo žalią. Retais atvejais prastai plaunami daigai gali sukelti apsinuodijimą maistu.
Asmeninė išvada apie sulčių gamybą
Žinoma, sodo ant palangės yra įspūdingas. Tačiau tokiu būdu negalime kontroliuoti bioaktyvių medžiagų kiekio. Galima tik tikėtis, kad akims matuojama dozė bus „teisinga“.
Kviečių augalai nėra vieninteliai augalai, kurie yra naudingi sodinukams. Brokolių kopūstų ir saulėgrąžų ūgliai užgožia kviečius sveikatai gerinančiai kompozicijai. Jei jau esame pavargę nuo mikrogreeno daigumo, tikslinga juos sutelkti. Mums reikalingi nedideli kiekiai, stikliniai stiklainiai ir noras įtraukti derlių į salotų ir kokteilių sudėtį.
Išvada leidžia daryti išvadą, kad namų daigumas nėra racionaliausias būdas įtraukti mitybą į mitybą. Realių žmonių apžvalgos įkvepia ištirti sausus papildus kaip veiksmingesnę alternatyvą.
Sausų miltelių preparatai
Sklaidymas kapsulėmis arba tabletėmis, šis vitgrass suteikia daugybę privalumų meniu.
- Išmatuoti vitaminų ir mineralų rinkiniai.
- Nėra pykinimo, vėmimo ir sunkumo skrandyje nurijus.
- Pasitikėjimas produkto kokybe (renkantis tvirtą prekės ženklą).
- Pradinė vaisto forma - nuo technikos autoriaus.
Nors žalias kviečių gėrimas atrodo spalvingas ir įspūdingas, objektyvių duomenų nėra, palyginti su šaldytuvu.
Vitgrass dozės: kaip gerti
- Kviečių gemalų sulčių dozė labai skiriasi - nuo 16 iki 100 ml. Didesniam nei 30 ml tūriui dažnai rekomenduojama per 2-3 dienas padalinti.
- Patartina gerti vaistažolių superfood prieš valgį - 20-30 minučių. Be to, patartina vartoti stiklinę gryno vandens, nes preparate yra daug maistinių skaidulų.
- Vaikams dozė yra mažesnė nei 15-60 ml, priklausomai nuo sveikatos lygio.
- Sportininkai po treniruotės vienu metu gali gerti iki 90 ml.
Kontraindikacijos ir galimos žalos
"Žolelių barų" ir kavinių su "žaliųjų", "detokso" ir kitų Vakarų tendencijų šališkumo savininkai nemėgsta pripažinti perdozavimo galimybę.
Deja, tai yra labai reali grėsmė. Tipiniai simptomai yra galvos svaigimas, stiprus nuovargis ir odos bėrimas. Ar kada nors išgėrėte žalią skystį? Pradėkite pažinti pažodinį šaukštelį.
Tik sausų maisto papildų gamintojai visada nurodo tikslią dozę. Jei pasiliekate joje, neigiami simptomai iš esmės neįtraukiami.
Sausas Vitgrass: kur pirkti
Yra populiari hipotezė, kad iš natūralių žaliavų gautų maistinių medžiagų biologinis prieinamumas yra didesnis nei jų sintetinių analogų. Kas yra biologinis prieinamumas? Tai kaip efektyviai organizmas sugeria įeinančius junginius.
Jei biologinis prieinamumas yra didesnis, produkto kaina yra pateisinama. Tai susiję su padidėjusiu susidomėjimu natūraliais maisto papildais. Wiggs sausas milteliai nėra išimtis.
Kviečių gemalų sultyse esančių vaistų analogai yra skirtingų formų. Mūsų nuomone, įdomus vynuogių milteliai yra įdomūs. Jis gali būti pridedamas prie kokteilių, o ne gerti vandens, pavyzdžiui, kapsulių ar tablečių.
Visi kviečių grūdų analogai čia gali būti vertinami 10% savaitės nuolaida, kuri galioja iki lapkričio 7 d. Nuorodoje yra mūsų kodas RVW630 už 5% nuolaidą.
Jau seniai mes nusprendėme, kad iherb'e paprasčiausias pasirinkimas renkantis pagal realius žmones. Interneto milžiniškas „iherb“ siūlo platų spektrą. Kiekvieno produkto kortelėje yra ne tik atskirų klientų nuomonės, bet ir reitingas su išsamų aprašymą.
Taip pat svarbu, kad kiekvienas gamintojas nustatytų vartojimo dozę, aiškią sudėtį, potencialiai kenksmingų junginių nebuvimą ir kokybės sertifikatų lygį.
Ką manote apie peržiūros herojus, brangūs skaitytojai? Kas yra giluminis, mes giliai suprantame. Be to, galite peržiūrėti „Google“ tikrųjų žmonių apžvalgas skirtingų produktų forumuose. Taigi, jūs pagrįstai padarysite asmeninę išvadą, ar naudinga išgauti sausus miltelius, jei norite auginti mikrogreeną salotoms ir kurį.
Ar tai naudinga kaip šou?
Žmonės, stebintys jų sveikatą, tikriausiai girdėjo apie stebuklingas kviečių gemalų savybes. Šis gaminys jau seniai viršijo tradicinės medicinos sritį, išlaikė daug testų ir gavo tarptautinius kokybės sertifikatus. Jis ne tik padeda numesti svorio, bet ir turi teigiamą poveikį daugeliui kūno organų ir funkcijų, gijimui ir jų užpildymui energija.
Nauja sveikos mitybos tendencija, kas yra Vitgrass
Whitgrass arba Wheatgrass (iš anglų kalbos. Kviečių žolė) - populiarus sveikas maisto produktas, kuris yra kviečių gemalų sultys. Jis taip pat naudojamas gaminti kviečių gemalų aliejų, turtingą vitaminu E.
Vertingos kviečių daigų savybės tapo žinomos praėjusio amžiaus 30-ajame dešimtmetyje, kai agrochemikas Charlesas Schnabelas, kurį sužavėjo jų teigiamas poveikis sergantiems viščiukams, pristatė šį produktą į savo mitybą.
Kompozicijos studijavimas
Jo sudėtyje vitgrass - tikra vitamino-mineralinė bomba. Tai yra pranašesnis už daugelį sveiko maisto, pvz., Pieno, špinatų ar apelsinų.
Vitaminas
- Vitaminas A - 513 mg;
- Vitaminas B1 (tiaminas) - 0,35 mg;
- vitaminas B2 (riboflavinas) - 17 mg;
- Vitaminas B3 (pantoteno rūgštis) - 8,5 mg;
- Vitaminas B6 (piridoksinas) - 1,4 mg;
- Vitaminas B9 (folio rūgštis) - 1100 mg;
- vitaminas C (askorbo rūgštis) - 214 mg;
- Vitaminas E (alfa tokoferolis) - 10 mg.
Mineralas
- kalio, K - 3220 mg;
- magnio, Mg - 112 mg;
- kalcio, Ca - 300 mg;
- fosforas, P - 570 mg;
- geležis, Fe - 25 mg;
- cinkas, Zn - 5 mg;
- manganas, Mn - 2,5 mg.
Produkto maistinė vertė ir kalorijų kiekis
Kalorijų kiekis, išreikštas šimtu gramų kviečių gemalų sulčių, yra 198 kcal, ty apie 11% suaugusiojo kasdienio poreikio. Šimtą gramų yra:
- baltymai - 7,5 g (9,3% dienos poreikio);
- riebalai - 1,3 g (2,0% dienos poreikio);
- angliavandeniai - 41,4 g (18,3 dienos poreikiai).
Kas yra kviečių grūdų sultys
Tai vienas iš tų produktų, kurių naudą asmeniui sunku pervertinti. Jis suteikia organizmui beveik visus vitaminus, amino rūgštis ir mineralus, reikalingus normaliam gyvenimui.
Apskritai
Vitgrass aktyviai prisotina visas kūno ląsteles deguonimi, verčia pažodžiui kvėpuoti kiekvieną ląstelę. Tai padidina visų organų, ypač smegenų, efektyvumą. Be to, sultys turi ryškių antibakterinių savybių, padeda sumažinti odos ir gleivinių paviršių uždegimą ir dirginimą. Kviečių gemalų sultys yra naudojamos reabilitacijos metu po gydymo vaistais, neutralizuojantys toksinai, kaupiami gydymo metu. Tai viršija morkų ir kitų daržovių bei vaisių sultis. Jis padeda didinti imunitetą ir sumažinti kūno šlaką.
Chlorofilas, esantis vitražoje, įsiskverbiantis į gilius audinio sluoksnius, juos atnaujina ir regeneruoja. Ir superoksido dismutazės fermentai išskiria superoksido radikalus, kurie prisideda prie kūno atjauninimo. Dėl to žmogus jaučia stiprybės ir energijos padidėjimą, pagerina regėjimą ir odos būklę.
Jie teigiamai kalba apie vynuogių ir gerklės skausmą bei sunkų dantų skausmą. Dėl palengvinimo skystis turi būti laikomas burnoje maždaug penkias minutes. Be to, didelis kalcio kiekis kviečių grūdų sultyse yra puiki apsauga nuo ėduonies. Daigai yra greitas energijos šaltinis, kurį ypač vertina sportininkai. Gėrimas labai greitai absorbuojamas, pažodžiui per dvidešimt minučių ir iš karto maitina kūną su daugybe maistinių medžiagų.
Su ryškiomis problemomis
Kviečių gemalų sultys yra koncentruotos, praskiestos, suspausto, padažų ar klizma. Jo naudingos savybės įvairiems žmogaus organams:
- didelis chlorofilo, geležies ir vitamino B kiekis yra labai naudingas kraujo formavimo procesui, leidžiantis padidinti hemoglobino kiekį ir išvengti anemijos;
- kalio, chlorofilo ir vitamino C derinys padeda hipertenziniams pacientams sumažinti kraujospūdį;
Ar draudžiama naudoti
Tinkamai panaudojant vynuoges, naudingas vyrams ir moterims, taip pat kaip motinoms motinoms ir žindymo laikotarpiu.
Nėščia
Nėštumo metu daugelis moterų susiduria su aukštu kraujo spaudimu ir anemija, su kuria kviečių gemalas padės susidoroti. Padidėjęs kalcio kiekis ne tik prisideda prie tinkamo vaisiaus kaulų sistemos vystymosi, bet ir padeda motinai išlaikyti dantis.
Ir juose esantis vitaminas E bus raktas į įprastą nėštumo eigą. Nepamirškite apie folio rūgštį, nes tai priklauso nuo jos visiško vaisiaus nervų sistemos formavimosi.
Tačiau nėštumo metu reikia ypač atidžiai išklausyti savo kūną: kai pasireiškia pykinimas ar kitos neigiamos reakcijos, nedelsdami nutraukite Vitgrass vartojimą.
Slauga
Šis gėrimas yra labai naudingas žindančioms motinoms, nes jis skatina pieno gamybą. Be to, per šį laikotarpį moteriai ypač reikia vitaminų ir mineralų, kurie yra dideliais kiekiais kviečių gemaluose. Whitgrass padės jaunajai motinai atsigauti po gimdymo, sugrįžti prie savo ankstesnio svorio, suteikti jai jėgos ir gyvybingumo ir rūpintis aukštu imunitetu. Tačiau mes neturime pamiršti, kad bet kokia neigiama kūdikio ar motinos reakcija yra signalas, kad nustosite naudoti šį produktą.
Vaikams
Šis gėrimas yra naudingas ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Deja, šiuolaikiniai vaikai yra linkę į anemiją, šiuo atveju kviečių gemalas padės atkurti normalų hemoglobino kiekį kraujyje. Be to, jie padidina organizmo apsaugą ir leidžia aktyviai atsispirti virusams ir infekcijoms.
„Vitgrass“ yra ypač naudinga žiemą ir pavasarį, kai vaiko kūnas negauna reikiamo vitaminų kiekio. Kviečiai padės užpildyti šią spragą ir suteiks jūsų kūdikiui linksmą ir energingą.
Kaip pasirinkti kokybišką pirkimą vitgrass
Daugelis yra įpratę abejoti pramoniniu būdu pagamintomis prekėmis, tačiau vynuogių auginimas nėra chemiškai apdorojamas ir gaminamas tik iš ekologiškų grūdų, auginamų švariame dirvožemyje.
Žinoma, geriau įsigyti šį miltelius specializuotose sveikatos priežiūros parduotuvėse ir sutelkti dėmesį į gerai žinomus, seniai žinomus prekinius ženklus. Būtinai atkreipkite dėmesį į produkto galiojimo laiką ir galimybę gauti kokybės sertifikatą. Visais būdais perskaitykite gėrimo naudojimo instrukcijas.
Dėl bendro kūno sveikatos, šis gėrimas su lengvu žolelių skoniu paprastai naudojamas vieną kartą per dieną nekeičiant įprastos dietos. Būtina ištirpinti šaukštelį sausos sulčių (5-7 gramų) 30 mg gryno vandens, gerti dvigubą minučių prieš pusryčius.
Nepamirškite apie reguliarumą ir ryte kiekvieną dieną. Kurso trukmė yra neribota. Ligos metu paros dozė gali būti padidinta 2-3 kartus, tokiu atveju sultys išgeriama ryte, po pietų ir vakare prieš valgį.
Kaip padaryti, kad naminiai sultys
Jei norite, kad naminių paukščių sultys būtų namuose, būkite kantrūs. Tik augantys kviečiai užtruks ne mažiau kaip savaitę, bet verta, nes galite būti visiškai tikri dėl produkto kokybės ir šviežumo. Taigi, pirmiausia reikia nusipirkti ekologiškų, neperdirbtų kviečių ir ekologiškesnio dirvožemio.
Šviečiant vynuogę namuose
Kviečių daigų auginimo procesas:
- Išmirkykite kviečių grūdus 12 valandų, kad vanduo juos visiškai padengtų.
- Nusausinkite ir palikite drėgnus grūdus dar 12 valandų.
- Pakartokite du ankstesnius veiksmus kelis kartus, kol ūgliai atauga iš grūdų.
- Paruoškite talpyklą, kurios storis ne didesnis kaip 2 cm.
- Grūdai paskleidžiami dirvožemio paviršiuje, šiek tiek prispaudžiami ir drėkinami vandeniu.
- Uždenkite konteinerį marle arba dangčiu su skylutėmis tamsioje vietoje, kartą per dieną užpurkškite vandeniu.
- Auginkite kviečius iki reikiamo 10-12 cm aukščio.
Kaip pagaminti sultis iš daigintų kviečių
Iš gautų daigų būtina suspausti sultis.
Dėl to:
- Nupjaukite kotelius šiek tiek virš šaknų ir supjaustykite į mažus gabalus.
- Praleiskite sulčiaspaudę, pridedant šiek tiek švaraus geriamojo ar distiliuoto vandens.
- Vietoj sulčiaspaudės galite naudoti maišytuvą, o mišinys turi būti presuojamas per ploną sietą arba marlę.
Gautas gėrimas yra patogiai padalintas į 30 ml porcijas, po to naudojamas užšaldytas. Išimkite jį iš šaldiklio 15-20 minučių prieš naudojimą ir išgerkite tuščią skrandį 20 minučių prieš pusryčius.
Atskirai apie mitybos savybes
Whitgrass - puikus produktas, norintis būti dietoje. Dėl mažo kaloringumo ir turtingo vitamino ir mineralinės sudėties jis padeda numesti svorį, gerina organizmo medžiagų apykaitos procesus ir padeda geriau suskaidyti riebalų ląsteles.
Be to, ilgalaikis dietos sumažina imunitetą, o vitgrass padės išlaikyti aukštą organizmo apsaugą. Jis taip pat pagerina odos elastingumą, kuris yra labai svarbus, kai yra didelis svorio netekimas. Remiantis daugelio praradusių svorio patirtimi, su vynuogėmis galite atsikratyti pirmųjų papildomų svarų, net pernelyg keisdami įprastą dietą.
Galų gale, šios vaistažolės taip prisotina kūną maistinėmis medžiagomis, kad didelio kaloringumo maisto produktų vartojimas sumažėtų be daug pastangų. Be to, jis pašalina vandens perteklių iš organizmo, o tai leidžia pašalinti edemą ir sumažinti kūno tūrį.
Sausi, švieži arba sušaldyti?
Žinoma, kaip ir bet kuris kitas produktas, kviečių gemalų geriausia vartoti švieži. Tačiau, kaip taisyklė, tai nėra galimybė, kitaip mes turėtume reguliuoti nuolatinę sulčių gamybą. Todėl, siekiant išsaugoti kiek įmanoma daugiau vertingų medžiagų, įšaldoma vynuogė.
Laimei, šis procesas neturi įtakos vitaminų ir mikroelementų kiekiui gaminyje. Be to, užšalimas sumažina ląstelių sienelių standumą ir leidžia kūnui išgauti didžiausią vertingų medžiagų kiekį iš ląstelės.
Tačiau verta pažymėti, kad užšaldytų sulčių tinkamumo laikas yra ne ilgesnis kaip 12 mėnesių, o pakartotinis užšaldymas sukelia daugelio maistinių medžiagų praradimą.
Aukštos kokybės sausos sultys taip pat taupo visus naudingus vitaminus ir mineralus ir yra patogu, nes, pavyzdžiui, galite pasiimti su savimi kelyje ir nereikia specialių laikymo sąlygų. Todėl, kaip pasirinkti sultis, jums reikia, atsižvelgiant į jų galimybes ir gyvenimo būdą.
Ar yra kokių nors žalos ir kontraindikacijų
Whitgrass gali būti kenksminga, jei jis bus suvartotas pasibaigus galiojimo laikui arba jei jis laikomas netinkamai, todėl atsirado bakterijų. Todėl, pirkdami ir valgydami kviečių gemalus, turėtumėte būti atsargūs. Be to, neviršykite dienos dozės, tai gali sukelti neigiamą kūno reakciją.
Kontraindikacijos vartojant vynuoges yra:
- idiosinkratijos fondai;
- padidėjusi polinkis į alergines reakcijas;
- bronchinė astma;
- gastritas, skrandžio opa;
- ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas;
- Aterosklerozės atveju reikia vartoti labai atsargiai.
Jei norite pažvelgti jaunesni, atgaivinti ir tobulinti visą kūną, tuomet „vitgrass“ yra jūsų pasirinkimas! Jis pridės jums energijos, padidins atsparumą kūnui ir padės jums pamiršti apie daugelį negalavimų. Išbandykite - ir jūs tikrai jį įvertinsite. Šis naudingiausių vitaminų ir mineralų kokteilis taps jūsų patikimu asistentu daugelį metų.
Whitgrass: 7 naudingos savybės, nustatytos mokslo
Whitgrass yra sultys, gautos iš kviečių ūglių. Jame yra 80 skirtingų virškinimo fermentų ir skaidulų. Iki 70% sulčių masės yra chlorofilas, kuris pagerina organizmo detoksikaciją ir padidina hemoglobino kiekį žmogaus kraujyje.
Sultys išspaudžiamos iš žolinių augalų Triticum aestivum daigų, žinomų čia kaip „minkšti kviečiai“. Šie daigai parduodami daugelyje prekybos centrų, o svarbiausia, kad juos lengva auginti namuose.
1930 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose pasirodė kviečių augalų šūviai. Jie buvo populiarinami Charles Schnabel, kuris patikino amerikiečius apie nuostabias sulčių savybes. Dėl didelio priedų prieinamumo jis greitai tapo madingas ir platinamas vaistinėse.
Grįžta į mados masažą. Todėl mes stengsimės suprasti tikrus faktus, rodančius naudingas maisto priedo savybes.
Naudingos savybės
Sudėtyje yra antioksidantų ir virškinimo fermentų
Vitgrass yra daugelio vitaminų ir mineralų šaltinis. Visų pirma, vitaminai A, C ir E ir su juo geležies, magnio, kalcio ir daugybė aminorūgščių. Sulčių sudėtyje yra stiprių antioksidantų.
Iš 17 aminorūgščių 8 laikomos būtinomis, tai yra, mūsų organizmas negali gaminti jų savarankiškai, todėl turi gauti šias medžiagas iš maisto. (1) Vitgrass padeda organizmui gauti trūkstamas aminorūgštis.
Kaip jau pranešėme, iki 70% sulčių masės yra chlorofilas. (2) Šią medžiagą augalai naudoja energijai, o žmogaus organizme jis atskleidžia daugybę naudingų savybių. Chlorofilas pagerina sunkiųjų metalų detoksikaciją iš organizmo, gerina kepenų funkciją ir prisideda prie svarbių hormonų vystymosi. (3)
Viename šaukštu sausų miltelių:
Laboratorinis tyrimas parodė, kad antioksidantai, įtraukti į vynuogių sultis, mažina oksidacinį ląstelių stresą. Teoriškai sultys gali apsaugoti organizmą nuo daugelio rimtų ligų ir sulėtinti senėjimą, tačiau žmogaus tyrimų neatlikta. (4, 5, 6)
Rusijoje buvo atlikti tyrimai N.N. Petrova, kur buvo nustatyta, kad vitgrass gali sulėtinti naviko augimo tempą ir sumažinti metastazes.
Kviečių augalų tyrimas apsiriboja laboratorijomis ir gyvūnais. Mokslininkai 100% nežino, kaip naudingas priedas gali būti žmonėms.
Mažina blogą cholesterolio kiekį
Kalbant apie kenksmingą cholesterolį, paprasčiausias būdas jį apibūdinti yra kaip klampi medžiaga, kuri atsiranda žmogaus organizme ir sukelia daug prieštaravimų mokslo bendruomenėje.
Tiesą sakant, cholesterolis yra riebalų alkoholis, esantis kūno ląstelėse. Mums būtina veikti normaliai. Cholesterolis padeda gaminti hormonus, vitaminą D ir yra atsakingas už kitas svarbias funkcijas.
Sunkumų šiame klausime slypi tai, kad masinės sąmonės metu mirtingojo pavojaus mitas buvo įterptas į cholesterolį. Tačiau čia svarbu suprasti, kad cholesterolis gali būti laikomas dviem skirtingomis medžiagomis.
Cholesterolis per kraujotakos sistemą pereina mažais kompleksais (lipoproteinais). Šie kompleksai susideda iš lipidų (riebalų) ir baltymų (baltymų). Šie kompleksai yra mažo tankio (LDL) ir didelio tankio (HDL). Jis yra LDL, vadinamas „kenksmingu“ cholesteroliu, nes jie sukelia užsikimšusias arterijas. Tokios HDL problemos nėra, šie lipoproteinai patenka į kepenis ir pašalinami iš kūno.
Pagal tyrimą su gyvūnais, vitgrass padeda sumažinti MTL kiekį organizme.
Taigi žiurkių grupė, kuriai buvo suteikta Vitgrass sultys, žymiai sumažino „kenksmingo“ cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Sultys parodė panašų rezultatą kaip ir „Atorvastatinas“. (7)
Kitame tyrime dalyvavo daug riebalų turinčių triušių. Po 10 savaičių vartojus Vitgrass priedą nustatyta, kad sumažėjo „kenksmingo“ cholesterolio kiekis ir padidėjo „naudingas“ cholesterolio kiekis. (5)
Nepaisant gerų tyrimų rezultatų, turime dar kartą pabrėžti, kad jie apsiriboja laboratoriniais tyrimais ir tyrimais su gyvūnais. Medžiaga tikriausiai veikia panašiai kaip ir žmogui, bet mes negalime būti 100% tikri rezultatu.
Gali padėti kovoti su vėžiu
Didelis antioksidantų kiekis paskatino mokslininkus kovoti su navikais. Laboratoriniuose tyrimuose nustatyta, kad medžiaga, paremta kviečių gemalų sultimis, gali sunaikinti vėžines ląsteles.
Tyrimas buvo atliktas su ląstelėmis iš burnos ertmės naviko. Naudojus Vitgrass ekstraktą, vėžio plitimas sumažėjo 41%. (8)
Kitame tyrime buvo galima nustatyti leukemijos ląstelių sumažėjimą 65% per 3 gydymo dienas. (9)
Vitgrass ekstraktas gali būti naudojamas kartu su tradiciniais vėžio gydymo būdais ir gali padėti sumažinti neigiamą poveikį.
Taigi tyrime nustatyta, kad pacientams, kuriems taikoma chemoterapija krūtinės vėžio gydymui, sumažėjo sunkių komplikacijų rizika. (10)
Kaip minėjome anksčiau, panašūs tyrimai buvo atlikti ir Rusijoje. Tyrimai davė teigiamą rezultatą.
Padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje
Didelį cukraus kiekį kraujyje lydi tokie simptomai kaip galvos skausmas ir silpnumas.
Laikui bėgant problema dar labiau pablogėja. Cukrus gali pažeisti nervų sistemą, pabloginti odos būklę ir sukelti regėjimo problemas.
Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad vitgrass gali kontroliuoti cukraus kiekį. (11)
Diabetinės žiurkės gavo priedą, pagrįstą grūdų ekstraktu, ir jame esantys fermentai padėjo sumažinti cukraus kiekį. (12)
Padeda organizmui atlikti uždegimo procesą
Uždegimas yra normali imuninės sistemos reakcija, siekiant apsaugoti organizmą nuo pažeidimų ar infekcijos.
Tačiau lėtinis uždegimas gali sukelti didelių problemų, įskaitant vėžį ir širdies ligas. (13)
Kai kurie tyrimai rodo, kad vynuogių ekstraktas mažina uždegimą.
Šis tyrimas buvo atliktas viešai, todėl priartėjame prie teisingų išvadų. Tyrime dalyvavo 23 savanoriai, sergantys opiniu kolitu. Naudojant 100 ml sulčių iš šviežių kviečių, jie galėjo atsikratyti kraujavimo per 1 mėnesį. (14)
Tikriausiai šio poveikio priežastis buvo sultyse esantis chlorofilas. Šis žalias pigmentas pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis. Laboratorinio tyrimo metu buvo galima nustatyti chlorofilo poveikio procesą. Jis sumažina už uždegimą atsakingų baltymų aktyvumą. (15)
Kito laboratorinio tyrimo metu buvo tiriamas chlorofilo poveikis uždegtoms ląstelėms, išgautoms iš arterijų. Mokslininkai patvirtino, kad audiniuose mažėja uždegimo lygis. (16)
Gali padėti svorio mažinimui.
Kviečių gemalų sultyse yra tylakoidų. Tai yra mažos ląstelių komponentai, reikalingi fotosintezės procesui.
Tylakoidų buvimas maiste, pagal tyrimus, gali pagreitinti svorio netekimo procesą. Tačiau verta paminėti, kad šiuose tyrimuose nebuvo atsižvelgta į Vitgrass'o priedus, bet kitus maisto produktus, kuriuose yra panašių komponentų.
Mažame tyrime mokslininkai palygino žmonių, vartojančių didelį angliavandenių kiekį, dietą, siūlydami tylakoidinių papildų bandymų grupę. Dėl to žmonės, gaunantys thylakoids su maistu, greičiau pajuto sotumą, todėl mažiau kalorijų. (17)
Pelės turėjo panašų rezultatą. Maistas su thylakoids sulėtino skrandžio ištuštinimą ir stimuliavo apetito mažinimo hormonus. (18, 19)
Verta prisiminti, kad tylakoidai yra daugelyje daržovių, pavyzdžiui, špinatų, kopūstų kopūstų ir kt. Tai reiškia, kad nėra realios būtinybės vartoti vyną, nes kitos daržovės gali būti prieinamesnės.
Kita svarbi pastaba yra tiesioginio ryšio tarp svorio ir svorio netekimas. Tinkamų žmonių tyrimų nebuvo atlikta, o pirmiau minėti tyrimai ištyrė kitus maisto produktus.
Lengva pridėti prie dietos
Whitgrass yra populiari priemonė ir yra tiek internetinėse parduotuvėse, tiek ir maisto produktų parduotuvėse. Šis įrankis yra lengvai pritaikytas bet kokiai dietai, gali būti vegetarų ir veganų.
Kviečiai gali būti daiginami net namuose ir kiekvieną rytą gausite šviežių sulčių. Sultys gali būti dedamos į salotas, arbatas ir kitus kokteilius.
Šalutinis poveikis
Whitgrass laikomas saugiu ir gali būti naudojamas žmonėms, kurie yra jautrūs glitimui. Kviečių sudėtyje yra glitimo, tačiau juose nėra žaliųjų ūglių, iš kurių gaunama sultys.
Daiginantis daigai namuose, turėtumėte stebėti jų būklę ir vengti valgyti daigais, padengtais pelėsiu. Tai gali atsitikti su dideliu drėgnumu, kaip ir visuose kituose augaluose.
Jei susiduriate su neigiamais simptomais, pvz., Galvos skausmu ar viduriavimu, iš karto po Vitgrass sulčių vartojimo, jūs turėtumėte atsisakyti vartoti šį priedą arba sumažinti jo kiekį.
Visa tiesa apie vitgrass, naudą ir žalą gamtiniam produktui
Dygsta kviečiai kasdien vis labiau populiarėja, ypač žmonės domisi Vitgrass naudai ir kenkia. Tiesa ta, kad tinkamas produkto tvarkymas gali turėti daugialypį teigiamą poveikį organizmui. Rekomendacijų dėl darbo su ingredientu pažeidimas gali sukelti daug problemų. Visų pirma būtina suprasti, kas yra „vitgrass“ ir kaip jie gali būti naudojami.
Terminas kilęs iš dviejų žodžių „kviečiai“ - kviečių ir „žolės“ - žolės sujungimo. Pasirodo, kad vynuogė yra žalia spygliuotųjų kviečių ūglių dalis. Jie auginami specialiuose konteineriuose, kuriuos galima padaryti net namuose. Kai tik ūgliai pasiekia 12–15 cm aukštį, jie supjaustomi ir leidžiama sultis, vadinamasis „žaliasis kokteilis“.
Sudėtis
Norint suprasti, kas yra Vitgrass sulčių nauda ir žala, jums tereikia susipažinti su jų sudėtimi. Verta manyti, kad tai ne tik spekuliacija mitybos specialistai ir vien tik natūralaus maisto naudojimo šalininkai, ir daugelio tyrimų rezultatai.
- Chlorofilas. Medžiaga, skatinanti aktyvų organizmo detoksikaciją. Pagal struktūrą ji panaši į hemoglobino molekules, todėl dalyvauja deguonies pernešime per kūną.
- Vitaminas E. 1 sulčių porcijoje bendras 30 ml tūris yra šio ingrediento paros norma. Jis sumažina laisvųjų radikalų aktyvumą, apsaugo odą nuo senėjimo ir žalingų išorinių poveikių.
- Celiuliozė. Privaloma sveikos mitybos sudedamoji dalis, kuri gerina virškinimo organų darbą ir pašalina viską, kas nereikalinga iš kūno.
- Hormonai lizinas, triptofanas ir fenilalaninas. Pagerinti nuotaiką, didinti efektyvumą ir koncentraciją, išlaikyti kūno gerą formą.
Patarimas: kokteilis, pagamintas iš vynuogių, nebūtinai naudojamas grynoje formoje. Šiandien vis daugiau skysčių sumaišoma su šviežiai spaustomis obuolių, špinatų ar kitų žaliųjų vaisių sultimis. Tai žymiai pagerina kompozicijos skonį ir netgi suteikia papildomų naudingų savybių.
- Natūralūs imunomoduliatoriai. Cheminiai junginiai, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą, padidina organizmo apsaugą.
- Antioksidantai. Normalizuokite rūgšties ir bazės pusiausvyrą, nesėkmes, kurios gali sukelti ankstyvą senėjimą, vėžį, padidėjusį jautrumą infekcijoms.
Vitgrass'e taip pat yra vitaminų A, C, B grupės, makro ir mikroelementų. Komplekse visos šios medžiagos turi poveikį žmogaus organizmui, kuris yra panašus į terapinį poveikį.
Rekomendacijos vartoti vynuoges
Žinoma, kviečių gemalų sultys negali pakeisti tradicinių gydymo metodų, tačiau daug kartų gali jas sustiprinti. Mitybos specialistai ir siauras specialistas rekomenduoja šiuos metodus derinti su maksimaliais teigiamais rezultatais. Štai tik keletas problemų, su kuriomis kovoja prieš tai, kai svajonė gali parodyti geriausią:
- Plikas E vitamino gausumas skystyje leidžia kovoti su kapiliarine distrofija - viena iš dažniausių plaukų slinkimo priežasčių.
- Odos ligos. Patrinkite odą su žaliąja sultimi ar ledu, galite jį normalizuoti ir pašalinti išbėrimo priežastis.
- Nutukimas. Whitgrass stimuliuoja skrandžio sulčių sintezę, neleidžia įsisavinti žalingo cholesterolio ir skatina žarnyno valymą. Visa tai užtikrina sklandų, bet aktyvų svorio netekimą.
- Senėjimas Maistinių medžiagų gausa sultyse veikia tiek natūralių, tiek neigiamų aplinkos sąlygų, senėjimo procesus.
- Lėtinis nuovargis. Reguliarus Vitgrass gėrimo vartojimas skatina smegenų veiklą, pagerina tonusą ir atsparumą stresui, pagerina nuotaiką.
- Imuninė silpnėjimas. Ne tik organizmas prisotintas natūraliais imunomoduliatoriais, bet ir išvalo žarnyną nuo toksinų. Vitaminai aktyviau absorbuojami jos gleivinėse ir atkuria apsaugines jėgas.
- Pernelyg didelis pratimas. Aktyvus sportas sukelia padidėjusį toksinų kiekį audiniuose. Whitgrass atlieka aktyvų organizmo detoksikaciją, o tai leidžia greičiau atsigauti po treniruotės.
- Rūgšties ir bazės balanso pažeidimas. Rūgštėjęs organizmas tampa labiau pažeidžiamas išorinių ir vidinių patogeninių veiksnių poveikiui. Kviečių sultys normalizuoja visus cheminius rodiklius, stiprindami sveikatą.
- Opinis kolitas. Gydomasis skystis sumažina žarnyno gleivinės sudirginimą ir taip sumažina nemalonius simptomus.
- Didelis cholesterolio kiekis ir anemija. Reguliarus Vitgrass vartojimas prisideda prie pastebimo kraujo sudėties pagerėjimo per trumpą laiką.
Galiausiai kviečių gemalų sultys į dietą laikomos veiksminga vėžio prevencija. Pažymėtina, kad norint gauti visus išvardintus rezultatus, pakanka išgerti 1 porcijos gėrimo per dieną, ty tik 30 ml skysčio.
Vitgrass Harm ir produkto pavojus
Didelė dalis informacijos, kuri yra pavojinga organizmui, yra grožinė literatūra. Tačiau kai kurie mitai vis dar turi pamatą. Jei yra tokių kontraindikacijų, natūralios sudėties naudojimas turi būti atmestas:
- Peptinė opa. Aktyvių fermentų gausa gaminio sudėtyje gali padidinti skrandžio gleivinės sudirginimą, o tai pablogins situaciją.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Vitgrass sudėtyje yra per daug medžiagų, kurių intensyvumas yra didesnis. Tokiais atvejais skysčio naudojimo pasekmės gali būti netikėtiausios.
- Geležies trūkumas. Gėrimas aktyviai pašalina mineralų iš organizmo, todėl gali padidinti patologinės būklės sunkumą. Apskritai, ekspertai rekomenduoja vartoti mineralinius kompleksus su geležimi, naudojant vynuogę su terapiniais ar profilaktiniais tikslais.
Retai pasitaiko individualaus netolerancijos kviečių žolės sultims, bet tik tuo atveju, jei vaistas būtų atidžiai įdėtas į dietą.
Šviečiant vynuogę namuose
Sultys, pagamintos iš vitgrass, praranda naudingas savybes po 15 minučių. Jei įdėsite gėrimą į šaldytuvą, jis išlaikys savo gydomąją vertę valandą. Iš pradžių jos gamybos sudėtis ar sudedamosios dalys buvo parduodamos tik sveikatos maisto parduotuvėse. Šiandien daugelis šio požiūrio šalininkų mėgsta auginti ruošinius namuose.
Paprastas procesas atrodo taip:
- Mes paimame stiklinę specialių sėklų ir 2 valandas mirkome juos vandenyje. Tinkamame inde uždėkite šiek tiek drėgnos žemės sluoksnį.
- Išmirkyti ruošiniai dedami į kviečių auginimo indą ir pilami vidutinio drėgnumo. Žemė turėtų būti laikoma natūra arba biohumusu.
- Statybą padengiame filmu ir paliekame 2-3 dienas, kol ūgliai liūks.
- Atsižvelgiant į tai, kad Vitgrass išaugo iki 12-15 cm, trunka nuo 7 iki 10 dienų. Visą laiką žemė turi būti švelniai laistoma, kad būtų išvengta balų susidarymo.
- Daigai kruopščiai supjaustomi ir leidžiama paruošti sulčių. Net jei jie šiek tiek viršijo rekomenduojamą ilgį, nieko nerimauti.
- Jei vynuogė nėra liūtis arba auga labai lėtai, reikia pakeisti žemę. Tačiau jokiu būdu negalima naudoti mineralinių trąšų ar kitų augimo stimuliatorių.
Norint užklijuoti sūrį, reikia paimti maišytuvą (arba varžtinį sulčiaspaudiklį), kviečių krūvą ir geriamąjį vandenį. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į konteinerį, sumalkite ir filtruokite per marlę. Galutinis produktas turi nedelsiant gerti. Geriau tai padaryti tuščią skrandį, prieš pat valgymą. Dalių kiekį ir jų skaičių galima reguliuoti pagal asmeninius jausmus ir poreikius.